Veide meg i dag etter 1 uke, og hadde gått ned 5,5 kg:D
Veit jo at dette er mye vann , men måtte bare fortelle;)
Stolt av meg sjøl for første gang på veldig lenge!
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wXZK0Pr/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wXZK0Pr/)
Veldig bra, du har vært kjempeflink, Stå på :)
StegforSteg
08-03-10, 18:56
:heia:
Gratulerer med formidabelt vekttap
Jippi Jippi !! Du er kjempeheldig og kjempeflink.
Gratulerer så mye med topp resultat! Jeg har holdt på en måned og har enda ikke gått ned så mye. ;)
Oioioi! Gratulerer! Kan jeg spørre hva du spiser i løpet av en vanlig dag?
Var skikkelig flink på lavkarbo (og EuroDiet i begynnelsen) for et par år siden, og gikk ned en del. Etter det har jeg prøvd å skjerpe meg mange ganger uten hell - faller av "lavkarbovognet" for ofte, gir opp, blir forbanna og lei osv ...
Men i dag tok jeg meg for alvor sammen. Noe MÅ skje før sommeren. Så nå er det over på salater med aioli/olje, bacon og biffer, koteletter og en dæsj FJordlandsaus med lite karber, en og annen sjokolade fra "Sukkerfritt" i helgene osv ... Hardt i begynnelsen! Håper derfor INDERLIG at jeg ser resultater raskt!
HAr rett og slett ikke turt å veie meg i det siste. Men satser på å merke det på klærne, se forandringer i ansiktet (ser det jo fort der) osv ...
Lykke til videre!!!!!!
Å så flott.Gratulerer :heia:
Cam:)
Til frokost så blir det gjerne en halv pakke bacon og omelett lagd av to egg, litt kremfløte, ost og sopp. Stekt i smør:D
Spiser sjelden lunch. Er rett og slett ikke sulten.
Middag:
Kylling,fisk eller kjøtt. Gjerne ovnsstekt med brokkoli/blomkål til. Fløtestua grønnsaker er veldig godt:)
Til kvelds så blir det gjerne litt salat: slangeagurk, issalat, ost og skinke/kylling. Pleier å bruker cremè fraiche som dressing.
Ellers så drikker jeg ett par kopper te, med 2 ts cocosafett i hver.
Det finnes mange gode oppskrifter her på forumet! Sjekk ut Gerd sine:p
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wXZK0Pr/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wXZK0Pr/)
Jøje meg! Superbra! Lykke til videre:D