dette innlegget la jeg feil isted:o. Jeg har lest litt om south beach dietten, og blitt inspirert til å prøve den ut. Idag var vel ikke den beste dagen å begynne på, da kjøleskapet er skrapt:) Men jeg har hatt salat og kyllingfilet til frokost idag. Jeg skal ned ca 5 kilo, og har tro på å kutte ut/ ned på karbohydrater. Kanskje magen min liker seg bedre da. Jeg har vært plaget med mye luft, og oppblåsthet. Hvordan går det med dere andre her inne??

Hei! Ville bare ønske deg velkommen :) jeg er også helt ny, startere med SB i dag :)

takk for det:) Jeg håper at dette forumet får meg til å holde motivasjonen oppe, og får litt tips om hva jeg kan spise og hvordan sette sammen måltider. Ønsker deg lykke til:)

Lykke til og velkommen begge to :)

vi er en fin gjeng som er på litt forskjellige stadier av South Beach dietten , så her finner dere nok helt sikkert litt tips og råd!
Jeg begynte 2/1 og synes dietten er super å følge.

Ha en fin dag.