Hei, kan noen av dere som har mye peiling på ketolyse kuren se på dagsmenyen min????

Lunsj:
Salat(issalat,agurk+litt purreløk)kylling biter, ost, litt cottage chese og majones+omlett

Middag:
Kylling eller laks, som jeg ovnsteker med litt fløte og creme fraice/setterømme og ost på noen ganger, spiser dette med brokkoli og bromkål og litt salat. Noen ganger omlett.
Drikker: farris iblant, mye vann og 1-2 kopp kaffe og noen ganger 1 kopp te med litt fløte.
Ser dette bra ut???

En spørsmål til: bestiller ANYONE produkter fra nette: netrition.com (wraps) eller walden farms, har lyst til å bestille syltetøy fra waldenfarms, det sier det er null karbs:eek:
Her linken dere kan skjekke innholdsfortegnelsen: (ligger nederst på siden)
http://www6.netrition.com/waldenfarms_fruit_spreads_page.html


Jeg er skeptisk og forvirret?:confused:
Gode meninger eller forslag??

Maten ser vel grei ut.
Pass på å spise deg mett og spis når du er sulten. :ja:
Nok fett, nok karber (hvor mesteparten skal komme fra grønnsaker som vokser over jorda) nok vann.

Alle disse lavkarbo-produkta med 0 karber(syltetøy, osv osv) har jeg aldri prøvd. For er det 0 karber i produkter hvor råvarene i utgangspunktet inneholder karber, så er det nok ikke skikkelige råvarer i de. Men heller "ett eller annet- tilsatt smak"

:)

Hei
Fint råd fra Gerd. Jeg vil understreke at man på ketolysekuren bør ha varierte grønnsaker/ blandet salat hver dag, slik at kroppen har mulighet for å skaffe seg alle de vitaminer, sporstoffer og hjelpestoffer som skal til for at energiomsetningens over 500 forskjellige enzymer fungerer optimalt og dermed gir maksimal forbrenning.

Tar man 1/2 LITER VANN, BLANDER MED RØD FARGE OG KUNSTIG SØTNINGSMIDDEL OG TILSETTER STIVELSE (GELATIN) SAMT KANSKJE AVFALLET FRA BRINGEBÆRSAFT-PRODKSJON, KAN MAN FÅ SYLTETØY UTEN kh OG NESTEN UTEN ENERGI. :rolleyes:
Vennlig Hilsen
Torkil:)

Takk for svaret, men jeg har lyst på syltetøy, finnes det noe syltetøy eller en oppskrift sånn at jeg selv kan lage det?

Det enkleste, sunneste og beste, er rett og slett å ta noen bær, litt søtstoff og kjøre en runde med stavmikseren. Du trenger ikke søtstoff en gang, faktisk, mange bær er jo ganske søt i seg selv!

Ellers er ikke syltetøy akkurat ketolyse- mat og det var det du i utgangspunktet spurte om!;)

Thanks, da får jeg prøve med litt jordbær da:)

Kjapp spørsmål igjen:)
Tacokrydder, hva slags tacokrydder kan jeg kjøpe?eller må man lage det selv.

Ferdig taco- krydder inneholde rmasse sukker og enda flere karber.
Ligger oppskrift på sukkerfri variant her inne et sted!
Blant annet denne (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32058&highlight=taco+krydder)! Se litt nede i tråden!