Spiste lavkarbo i hele går og et måltid i dag.. Det merkelige er at jeg er periodvis kvam?

hva har du spist da?

Spiste lavkarbo i hele går og
et måltid i dag.. Det merkelige er at jeg er periodvis kvam?

Hvis du tar kosttilskudd er det mange som blir kvalme av bl.a. krom. Og om man tar kost tilskudd på tom mage er det også vanlig med kvalme.

Ikke tatt noen tilleggsvitaminer...

I går spiste jeg senest kyllinglår med fløtegratinerte blomkål, brokkoli og bacon med ovnstekt sopp.

Ble KJEMPE kvalm etter det..

Så i dag har jeg spist 2 stekte egg med bacon og stekte tomater..

og er ganske kvalm igjen nå..

Ikke uvanlig at man kan bli litt kvalm pga økningen i fett :) Det er en helt vanlig bivirkning og vil gå seg til. Om det ikke bedrer seg kan en løsning være å gå ned på fettmengden for så å øke mer gradvis.
God bedring og lykke til videre!

Ikke uvanlig at man kan bli litt kvalm pga økningen i fett :) Det er en helt vanlig bivirkning og vil gå seg til. Om det ikke bedrer seg kan en løsning være å gå ned på fettmengden for så å øke mer gradvis.
God bedring og lykke til videre!

Jeg har blitt dårlig av fett før, men jeg har vel trodd det er fordi jeg har fått i meg for mye mat (typisk fråtsing) Og pga fete oster, som jeg ikke har spist.. men ja..

skal ta tipset og se om det hjelper :) Takk!

En annen ting som kan hjelpe er å lage te av ingefær samt drikke mye vann :)

En annen ting som kan hjelpe er å lage te av ingefær samt drikke mye vann :)


Bra du minner meg på det, jeg drikker IKKE nok vann...