....nå har jeg drevet med ketolyse siden i fjor sommer.
men falt så vanvittig grundig av nå. så jeg har tatt en saftig runde med meg selv nå i dag.............og starter på nytt i morra. men jeg lurer på hvor lang tid det tar før man er i ketose igjen......

Hei
Fra 1-3 dager er normal tid å bruke på å komme i ketose.
Lykke til!

Jeg startet på mandag med karbo nedtrapping i helga, men hadde mørkt utslag på stixen mandag kveld.