Heisan
Jeg er en ny atkins slanker. Hvis noen gidder vil jeg gjerne ha noen god info, tips og råd. Og dessuten lurer jeg på om man kan spise frukt og grønnsaker på atkins diett (vet det er en del man ikke kan spise og lurer på hva det er?).Også lurer jeg på om man kan spise så mye man vil ellers bare det ikke er karbohydrater?
Takker for svar.

Hilsen Mary

Hei du! :)


Kjøp boken
Titt her; http://www.lavkarbo.no/lavkarbo_ressurser.html
:)

Du skal spise karbohydrater, men kun 20 pr dag. Disse skal hovedsaklig bestå av grønnsaker.

Se på lavkarbo-ressurser linken mofe postet. Under Atkins der finner du hvordan gjøre Atkins, - og i tillegg lister over tillatte matvarer. Det er viktig å spise nok grønnsaker og drikke masse vann.

I oppskriftforumet ligger det masse oppskrifter også. Og hvis du leser i Atkins tråden og Induksjons + Introduksjonstrådene finner du masse forslag ! :D

Lykke til !:)