heisann,

gikk på ketolyse kuren her i begynnelsen av året og gikk ned 12 kg...nå ønsker jeg å starte på den igjen, men det er jo anbefalt å vente et år til neste gang...? har lyst å gå ned 7 kg til sommeren...:)
kan jeg trygt begynne på igjen imorgen? hehe
noen som har erfaringer?
er det kanskje bedre å hive seg på en lavkalori kur nå?

Har ingen erfaring med å begynne igjen.
Men jeg lurer på om du har gått opp igjen de kiloene du gikk ned?
Og åssen kost har du hatt siden du sluttet?:)

Spør fordi jeg lurer på åssen det blir når man slutter.

Har ingen erfaring med å begynne igjen.
Men jeg lurer på om du har gått opp igjen de kiloene du gikk ned?
Og åssen kost har du hatt siden du sluttet?:)

Spør fordi jeg lurer på åssen det blir når man slutter.
Det lurer jeg også på!! :)

heisann,

gikk på ketolyse kuren her i begynnelsen av året og gikk ned 12 kg...nå ønsker jeg å starte på den igjen, men det er jo anbefalt å vente et år til neste gang...? har lyst å gå ned 7 kg til sommeren...:)
kan jeg trygt begynne på igjen imorgen? hehe
noen som har erfaringer?
er det kanskje bedre å hive seg på en lavkalori kur nå?

Hvor har du det i fra at du skal vente 1 år :confused:

Skjønner ikke hvorfor du skal vente et år.. Tror du våre forfedre tok seg et år i syen for å passe på åspise flere karbihydrater mellom hver gang de endte opp med ketogen kost?

Nei, spis slik du er ment til å spise, fisk, kjøtt, fjærkre og grønnsaker uten masse stivelse og sunt fett. Mange av oss spiser ketogent for resten av livet;)

Jeg ser heller ingen grunn til å vente - lykke til!! :)

Det lurer jeg også på!! :)

eg og:)