View Full Version : Hvis jeg vil holde meg under 20 gram karbohydrater om dagen og ikke er glad i egg osv


Chopin
05-05-10, 12:50
Ja, jeg er ikke noe særlig glad i egg eller bacon... Hva kan jeg spise da? Å spise bare kylling og karbonader er ikke så godt... Jeg blir så sykt overrasket over hvor mye brød, ris faktisk gjorde maten så ekstra god!

nellie
05-05-10, 12:53
Karbonader bør du ikke spise hvertfall, for de er som oftest lagd på masse huffegreier.

Ellers så er det jo ikke BARE egg og bacon man kan spise? Hvor har du fått det ifra?
Kjøttdeig
Fisk
Fugl
Biff
Skinke
osvosvosov

og pasta osv erstatter du med grønnsaker:) masse deilige grønnsaksretter å velge mellom eller finne på selv.
Sjekk oppskriftssidene her.

arnakristin
05-05-10, 15:35
Hei,
Lavkarbo er ikke bare egg&bacon, det bare virker sånn…
Husk å få i deg nok fett og få i deg nok vann, de to største nybegynnerfeilene.
Her er nyttig lesning og litt frokostinspirasjon:
Til alle nybegynnere på lavkarbo… (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970)
Hva har du spist til frokost i dag (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2494)