mamma87
16-05-10, 20:36
Du trenger:
BUNN
140g philidelphia
4 egg
40g smør
FYLL
300g svinekjøtt
200g skoldede tomat (landlord,1,5g karbs)
46g purreløk
184g champingjong
TOPP
100g ost
http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274033628393-t200.jpg (http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274033628393.jpg)http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274033785493-t200.jpg (http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274033785493.jpg)
http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274033982486-t200.jpg (http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274033982486.jpg)http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034016970-t200.jpg (http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034016970.jpg)
http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034274606-t200.jpg (http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034274606.jpg)http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034390974-t200.jpg (http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034390974.jpg)
http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034524508.jpg
Til sammen i hele retten:
Energi: 1721
Fett 137,75
Karbo: 14,54
Protein: 101,12
http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034553283.jpg
1 posjon : 1/4
Energi: 524 Fett: 41.64 Karbohydrat: 3.58 Protein: 32.86
BUNN
140g philidelphia
4 egg
40g smør
FYLL
300g svinekjøtt
200g skoldede tomat (landlord,1,5g karbs)
46g purreløk
184g champingjong
TOPP
100g ost
http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274033628393-t200.jpg (http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274033628393.jpg)http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274033785493-t200.jpg (http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274033785493.jpg)
http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274033982486-t200.jpg (http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274033982486.jpg)http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034016970-t200.jpg (http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034016970.jpg)
http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034274606-t200.jpg (http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034274606.jpg)http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034390974-t200.jpg (http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034390974.jpg)
http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034524508.jpg
Til sammen i hele retten:
Energi: 1721
Fett 137,75
Karbo: 14,54
Protein: 101,12
http://bloggfiler.no/idavaag.blogg.no/images/585014-10-1274034553283.jpg
1 posjon : 1/4
Energi: 524 Fett: 41.64 Karbohydrat: 3.58 Protein: 32.86