Er litt usikker på om det er grunnen.....
Vekta stod stile i 3 uker:( - da økte jeg fett inntaket som er det første som blir anbefalt.....men resultatløst , vekta stod jammen stille 2 uker til !!:mad: nå går jeg tilbake til vanlig fett rasjoner og heller øker karbene til min. 15 , men opp til 20 om dagen OG nå går det nedover igjen....:D:D
Kan dette stemme ??:confused:
Eller bare kroppen min som hadde "pause" , glad for innspill:D

Ja, noen kropper vil ha mer karber, andre mindre. Bra du har funnet din løsning. :)

Er litt usikker på om det er grunnen.....
Vekta stod stile i 3 uker:( - da økte jeg fett inntaket som er det første som blir anbefalt.....men resultatløst , vekta stod jammen stille 2 uker til !!:mad: nå går jeg tilbake til vanlig fett rasjoner og heller øker karbene til min. 15 , men opp til 20 om dagen OG nå går det nedover igjen....:D:D
Kan dette stemme ??:confused:
Eller bare kroppen min som hadde "pause" , glad for innspill:D


Ja, det er mye bedre å ligge på mellom 15 og 20 karber dagen enn under 15 :ja: (mesteparten fra grønnsaker)
Kroppen trenger de vitaminer, mineraler og enzymer grønnsaker gir, for å fungere og forbrenne optimalt :)

godt da høres det ikke helt villt ut :)

takker for svar :D