Noen som vet? Evt hvor mye/ofte er det ok og bruke det?

Har du sett lista over tillatte matvarer? :)
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2528
Står det ikke der, ville jeg holdt meg unna!

Jo jeg har sett der...men de listene varierer litt og dette var en av de tingene som står skrevet i noen av listene og i noen er de ikke nevnt, så ville bare ta en sjekk..
:)