Hei på dere!

Jeg skal snart starte i fase 3 og lurer på om jeg kan forvente meg å gå ned de siste 5 kg i denne fasen eller om jeg ev. må tilbake til fase 1 eller 2? Har ikke lyst til det da.
Har tenkt å bli i fase 3 lenge, dvs minst 1 måned i hver av delfasene.

Noen med erfaringer?

Jeg har gått ned en del i fase 3. men her forventes det at du trener, altså. Tror man kan gå ned uansett, men man må i grunn trene også!

Lykke til!

Takk for svar. Har tenkt å fortsette med trening (går turer) og ha en dag med styrketrening også. Satser på at det går bra!

Så flott studine :)
Jeg må si jeg er skeptisk til å gå ned noe i fase 3. Men den som lever for se :)