spiren
26-07-10, 22:13
Hei:)
Ny her inne og synes dette ble så mye vanskeligere enn først antatt:o
Jeg lurer på om noen har lyst å skrive hva og ca hvor mye dere eter i løpet av en dag?Hadde jeg satt pris på:)
Jeg er 170 høy,veier 74 kg og skal ned helst 6 til åtte kg,
Dette er sjette uka mi på lavkarbo,stix slår ut positivt(har ikke gjort det hver dag),men jeg har stått stille i fire uker nå og lurer på om dette ikke er noe for meg:confused:Jeg kan skrive hva jeg har spist idag feks og kansje noen også kan si hva evt galt jeg gjør:
Frokost:2 lavkarbo skive(tilsammen 3 karb i de) med meierismør og gulost
Lunsj:salat med agurk,såvidt litt tomat og rødløk,skinke,gulost,1 kokt egg,rømme og litt majones.
Mellommåltid:atkinsbar
Middag:100 gr kalkunfilet,2 ketosepølser,2 ss rømme og 2 buketter brokkoli.Kvelds:1 lavkarbo skive m meieri og ost(pleier aldri ete så mye brød i løpet av en dag:eek:)
Pleier for all del ha mere feks saus/smør til middag.
Jaja,ikke vet jeg,kjenner bare det begynner å bli frustrerende dette,å ikke gå ned bitte litt hvertfall:o:(
Ny her inne og synes dette ble så mye vanskeligere enn først antatt:o
Jeg lurer på om noen har lyst å skrive hva og ca hvor mye dere eter i løpet av en dag?Hadde jeg satt pris på:)
Jeg er 170 høy,veier 74 kg og skal ned helst 6 til åtte kg,
Dette er sjette uka mi på lavkarbo,stix slår ut positivt(har ikke gjort det hver dag),men jeg har stått stille i fire uker nå og lurer på om dette ikke er noe for meg:confused:Jeg kan skrive hva jeg har spist idag feks og kansje noen også kan si hva evt galt jeg gjør:
Frokost:2 lavkarbo skive(tilsammen 3 karb i de) med meierismør og gulost
Lunsj:salat med agurk,såvidt litt tomat og rødløk,skinke,gulost,1 kokt egg,rømme og litt majones.
Mellommåltid:atkinsbar
Middag:100 gr kalkunfilet,2 ketosepølser,2 ss rømme og 2 buketter brokkoli.Kvelds:1 lavkarbo skive m meieri og ost(pleier aldri ete så mye brød i løpet av en dag:eek:)
Pleier for all del ha mere feks saus/smør til middag.
Jaja,ikke vet jeg,kjenner bare det begynner å bli frustrerende dette,å ikke gå ned bitte litt hvertfall:o:(