Atkins omtaler induksjonsfasen som 14-dager. Men jeg kom over en tråd her med en person som skulle utvide induksjonsfasen flere uker. Hvor lenge er forsvarlig å holde på med induksjonsfasen? Jeg har gått ned 5 kilo, men skulle gjerne ha gått ned 15 totalt før jeg gikk over på VVT.

I boken står det at så lenge man har det bra og føler seg vel kan induksjonen vare så lenge man ønsker det - men være obs på om man begynner å kjede seg med maten (så det blir mer fristende å jukse) og heller ikke ignorere viktigheten av den neste fasen, med utprøving av hvor mange og hvilke karbohydrater man tåler. :)