hei på dere!
Skal i bursdag i helgen, og der blir det nok litt å drekka på. passer meg dårlig, siden jeg er på induksjon. Men; hvis jeg holder mg til 5 dl hvitvin, ødelegger jeg alt da? Hvis jeg i tillegg trener en time dagen etterpå?

hilsen meg.:)

Ja, da ødelegger du nok alt :ja:

Altså - vektnedgang stopper opp noen dager. Når kroppen tilføres alkohol, vil den alltid forbrenne dette før NOE annet.

men jo mindre alkohol, jo mindre ødeleggelse..

og hvis du drikker rødvin, så får du litt ekstra antioksidanter også :)

Skal i bursdag i helgen, og der blir det nok litt å drekka på. passer meg dårlig, siden jeg er på induksjon. Men; hvis jeg holder mg til 5 dl hvitvin, ødelegger jeg alt da? Hvis jeg i tillegg trener en time dagen etterpå?

Alt og alt .... !? Neei, du ødelegger ikke ALT, men du ødelegger induksjonen. Når kroppen kan brenne alkohol brenner den IKKE fett. Og det tar et par tre dager før den brenner fett igjen. OG selv om alkohol virker vanndrivende NÅR man drikker, - virker alkohol mange ganger slik at man samler vann dagen(e) derpå. Drikker du et glass nå og da ETTER induksjonen er det kanskje ikke noe problem. Alle tåler forskjellig. Du må finne ut hvordan din kropp reagerer. Men ikke bli lei deg eller overrasket om vekta stiger !! :o