Jeg sitter her og vil bestille en bok om lavkarbo.. men det finnes jo en del forskjellige. Jeg har nå i 14 dager gått på en "hjemmelaget" lavkarbo kur. Der jeg har kutta ut poteter, ris, pasta , brød og andre ting med mye karbohydrater i. Men jeg har ikke telt karbohydrater, har spist salater, kjøtt, rømme, fløte, og de knekkebrødene med 2,7 karber i.
Så jeg lurer på hvilken bok som passer for meg? Ser fedon ol , der må du tenke på at du skal ha så mye fett osv.. Det vil jeg ikke. Vil heller ikke gå på ketolyse... :cool: så viss dere vet om en bra bok for meg, om generell lavkarbo så hadde det vært fint :)

Stikk på biblioteket og lån flere forskjellige og se hvilken som passer best for deg - deretter kan du jo kjøpe den så du har den hele tiden. :)

http://lenabeatrice.net/
I denne bloggen finner du forslag til 5 gode bøker samt linker til der du får kjøpt dem billigst.
Forøvrig en meget god blogg med mange gode tips

For enkel, generell lavkarbo holder det kanskje med denne: http://lillemaane.no/lchf/lavkarbo3minutter.pdf?

Jeg har hatt glede av denne boken:

Saving Dinner the Low-Carb Way. (http://www.capris.no/product.aspx?isbn=0345478061)