Vil man gå ned i vekt, om man spiser masse fett, og holder seg til ca 40-50 karber og likevel er i ketose? Dvs får utslag på urinstix?
Jeg har gått opp i vekt siste uka, så det er derfor jeg lurte. Leste noe i går her på forumet om at man kanskje ikke gikk ned i vekt med såpass mange karber, selv om man får utslag på stix.

Jeg er litt forvirra kjenner jeg.

Jeg har ikke planer om å være i ketose, det har bare blitt sånn.

Vil man kunne gå ned i vekt, ved å spise under 70 karber daglig, ikke være forsiktig med fett, og ikke være i ketose?