Hei!

Har nå gått på ketolysedietten i 11 mnd og har tatt av 36 kilo.
Det er fantastisk å gå på en "kur" og ikke føle at man forsaker noe, man bare koser seg og går ned i vekt.

-lykkelig-

Enig :D

Gratulerer så masse med flott resultat :heia: :heia:

Gratulerer med fantastisk resultat!:heia:

Kjenner motivasjonen kommer tilbake for fullt når jeg leser sånt!:D

Så kjekt å lese, gratulerer! Bra jobba!

Herlig! Gratulerer sååå mye med flott nedgang! ;)

Må bare si meg enig. For meg er det ingen kur mer, men en ny måte å leve på.

Wow, 36 kilo! Det er jo fantastisk! Kan tenke meg det er deilig. =)

Så flink du har vært og gratulerer med et fantastisk resultat!:blomster:

Kjempeflott jobba!!

Har det gått jevnt og trutt ned? Eller har du hatt mange platå?

Hvor lang tid tok det isåfall før platået gav seg?

Hilsen en på et laaaaaangt platå..:o

Utrolig innsats. Du er kjempeflink. GRATULERE masse!!! :heia:

Hei!

Har nå gått på ketolysedietten i 11 mnd og har tatt av 36 kilo.
Det er fantastisk å gå på en "kur" og ikke føle at man forsaker noe, man bare koser seg og går ned i vekt.

-lykkelig-
Gratulere, det høres helt fantastisk ut. Helt enig med deg at man trenger ikke forsake noe i matveien her. Blir mer og mer glad at jeg fikk vite om denne måten å lage mat på.:):klem:

Gratulerer med en kjempeflott nedgang. Du har rett i at dette er en livsstil og ikke en kur :)

Jøss! Gratulerer med et flott resultat!

En hel sånn har du gått ned!

http://spearfishingsa.co.za/gallery/images/36kg-record-cuda.jpg

Wow! :heia: Ja, det var litt av et resultat !!! :D Fantastisk! :smile:

Gratulerer så mye! Det er jo et fantastisk resultat! :) Så flott!

Kan du fortelle litt om hvorfor du har fått det til så bra? Suksessfaktorene?
Jeg lurer f.eks. på
- Har du vært konsekvent?
- Har du hatt problemer med partystoppere?
- Tok du kosttilskudd?
- Hva slags mat har du spist og hvor mye (eksempler på en typisk dag)?
- Har du talt kalorier også?
- Har du skeiet ut?
- Hadde du slanket deg mange ganger før?
- Har du trent?

Det er sikkert flere enn meg som gjerne vil vite mer! Jeg er spesielt interessert fordi jeg har holdt på i to år og "bare" har gått ned ca 13 kilo. Litt frustrert over det, selvfølgelig - selv om jeg trives svært godt med maten. Nærmer meg nå Skaldeman-kosthold, som jeg håper skal gjøre susen.

Det var veldig inspirerende at du skrev inn om det flotte resultatet ditt!
:blomster:

Kjempeflott jobba!!

Har det gått jevnt og trutt ned? Eller har du hatt mange platå?

Hvor lang tid tok det isåfall før platået gav seg?

Hilsen en på et laaaaaangt platå..:o


Hei!

Har hatt noen platå med jevne mellomrom hvor det har stått stille eller gått opp og ned med 1 kilo, de pleier vanlighvis å vare mellon 2-4 uker, men når det da løsner så går det av 2-4 kilo ca !!!

Fant dette på nettet. Vet ikke om den er publisert før, men bra er det:http://www.dagbladet.no/2010/08/02/tema/helse/ernering/klikk/12805081/

Gratulerer så mye! Det er jo et fantastisk resultat! :) Så flott!

Kan du fortelle litt om hvorfor du har fått det til så bra? Suksessfaktorene?
Jeg lurer f.eks. på
- Har du vært konsekvent?
- Har du hatt problemer med partystoppere?
- Tok du kosttilskudd?
- Hva slags mat har du spist og hvor mye (eksempler på en typisk dag)?
- Har du talt kalorier også?
- Har du skeiet ut?
- Hadde du slanket deg mange ganger før?
- Har du trent?

Det er sikkert flere enn meg som gjerne vil vite mer! Jeg er spesielt interessert fordi jeg har holdt på i to år og "bare" har gått ned ca 13 kilo. Litt frustrert over det, selvfølgelig - selv om jeg trives svært godt med maten. Nærmer meg nå Skaldeman-kosthold, som jeg håper skal gjøre susen.

Det var veldig inspirerende at du skrev inn om det flotte resultatet ditt!
:blomster:

Gratulerer så mye med imponerende nedgang!!!:):):)
Disse spørsmålene lurer jeg også på. Kjekt å høre erfaringer fra en som har fått det til så bra:)

:)Herlighet du har vært flink.Gratulerer med alle kiloene du har blitt kvitt.
Kjempebra jobba!!

Grattis!! Takk for at du skriver det her - det er jo så flott motivasjon. Har gruet meg sånn til første platå, men hvis man "premieres" med plutselig -3-4 er det jo ikke så ille.

Gikk fort ned de første to ukene, men nå er det kun noen hundre gram pr. dag. Din historie gjør at man holder ut. Lykke til med nytt liv i ny kropp :blomster:

Gratulerer - du har vært kjempeflink og jeg bøyer meg i støvet! :)

Veldig oppmuntrende det du skrev om at du har platåer med jevne mellomrom, og at du likevel har hatt så flott nedgang. Jeg har nemlig også platåer jevnlig, og det er betryggende å vite at det nytter om en bare ikke gir opp!

Var du i ketose hele tiden når du gikk ned, eller tok du pause etter 6 måneder for så å begynne på igjen?

Gratulerer så masse med kjempeflott resultat:heia:

http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wXZK0Pr/weight.png (http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wXZK0Pr/)

Så fantastisk å lese dette!! :)
Gratulerer så kjempemasse med flott resultat!!
Det er sånne som deg som gjør at motivasjonen holdes oppe her inne!! :)

:heia: HURRA!

Gratulerer! Veldig kjekt å høre slike suksess-historier. :D

Gratulerer - du har vært kjempeflink og jeg bøyer meg i støvet! :)

Veldig oppmuntrende det du skrev om at du har platåer med jevne mellomrom, og at du likevel har hatt så flott nedgang. Jeg har nemlig også platåer jevnlig, og det er betryggende å vite at det nytter om en bare ikke gir opp!

Var du i ketose hele tiden når du gikk ned, eller tok du pause etter 6 måneder for så å begynne på igjen?

Hei!

Jeg tok prøver hos legen når det var gått 6 mnd, prøvene var helt supre så jeg tok ingen pause......ville ikke det når jeg var kommet så godt igang !

Gratulerer så mye! Det er jo et fantastisk resultat! :) Så flott!

Kan du fortelle litt om hvorfor du har fått det til så bra? Suksessfaktorene?
Jeg lurer f.eks. på
- Har du vært konsekvent?
- Har du hatt problemer med partystoppere?
- Tok du kosttilskudd?
- Hva slags mat har du spist og hvor mye (eksempler på en typisk dag)?
- Har du talt kalorier også?
- Har du skeiet ut?
- Hadde du slanket deg mange ganger før?
- Har du trent?

Det er sikkert flere enn meg som gjerne vil vite mer! Jeg er spesielt interessert fordi jeg har holdt på i to år og "bare" har gått ned ca 13 kilo. Litt frustrert over det, selvfølgelig - selv om jeg trives svært godt med maten. Nærmer meg nå Skaldeman-kosthold, som jeg håper skal gjøre susen.

Det var veldig inspirerende at du skrev inn om det flotte resultatet ditt!
:blomster:


Hei!

svar på dine spørsmål kommer her ;)

-Jeg har vært veldig konsekvent (mine vener sier jeg er helt nazi)

-Har ikke merket noe som jeg kan sette fingeren på, men noen av platåene kan jo ha vært pga partystoppere.

-tar kosttilskuddet som "hører" til ketolysekuren.

-spiser til jeg er mett av og til litt for mye,
en typisk dag : frokost en rull med skinke og majones.
(er ikke glad i frokost)
lunsj: middagsrester fra dagen før, eller smelta ost med skinkebiter blomkål eller brokkoli.
middag: biff med fløtesaus brokkoli champignon, blomkålmos el.
kvelds: ostesnacks med skinke majones agurk tomat og paprika, salt og pepper, (nammis).

- teller ikke kalorier

-har IKKE skeiet ut

- slanket meg maaange ganger, grete roede, libra, pulverkurer,osv

- har ikke vært noe flink å trene, jobber i barnhage og har to små , så jeg sitter ikke bare stille akkurat, men nå skal jeg få ut fingeren å komme igang med trening.


håper dette ga litt svar ;)

Gratulerer så mye med flott resultat!!:)