Nemii
30-08-10, 01:21
Og siden jeg lager dette innlegget er jeg helt nødt.
Lei av å sitte og snikspise rundstykker med syltetøy og is fra frysern mens jeg leser rundt på forumet og tenker at imorgen skal jeg også begynne.
Har vært på kostholdet før, for litt over et år siden, da ble det nok litt vel ekstremt. Leste flere bøker uten å følge noen spesiell retning, men lå på under 20 kh om dagen, det var nok for lite for meg.
Vet ikke om det startet før eller etter jeg startet med kostholdet, men slet ekstremt med energien, ble heller ikke bedre etter et halvår på mye fett og lite karbo. Men ble heller ikke bedre etter at jeg skeia ut og fortsatte utskeielsen i over ett år, selv om det har gått opp og ned. Håper likevel nå at ting skal gå bedre og kjører mindre ekstremt og litt mer karbo, men et drastisk kutt må til fra nåværende karbovogn!
Uansett hadde blodsukkeret mitt fra den gangen vært noe å komme tilbake til, slet med lavt blodsukker, men med så mye fett kunne jeg gå i timesvis uten å spise. Noe jeg ofte ikke gjorde fordi jeg alltid er så fysen, sikkert det største problemet jeg har og som dessverre ikke ble bedre på kuren, uansett hvor mye fett jeg pøste på og hvor mett jeg ble. Om noen har tips for slikt blir jeg glad (tror jeg leste endel rundt temaet den gang uten at jeg fant noe som gjorde meg klokere..)
Ellers blir jeg også veldig glad om noen som vet om gode forskningsartikler (evt. andre artikler) med diabetes og lavkarbo vil dele:)
Lei av å sitte og snikspise rundstykker med syltetøy og is fra frysern mens jeg leser rundt på forumet og tenker at imorgen skal jeg også begynne.
Har vært på kostholdet før, for litt over et år siden, da ble det nok litt vel ekstremt. Leste flere bøker uten å følge noen spesiell retning, men lå på under 20 kh om dagen, det var nok for lite for meg.
Vet ikke om det startet før eller etter jeg startet med kostholdet, men slet ekstremt med energien, ble heller ikke bedre etter et halvår på mye fett og lite karbo. Men ble heller ikke bedre etter at jeg skeia ut og fortsatte utskeielsen i over ett år, selv om det har gått opp og ned. Håper likevel nå at ting skal gå bedre og kjører mindre ekstremt og litt mer karbo, men et drastisk kutt må til fra nåværende karbovogn!
Uansett hadde blodsukkeret mitt fra den gangen vært noe å komme tilbake til, slet med lavt blodsukker, men med så mye fett kunne jeg gå i timesvis uten å spise. Noe jeg ofte ikke gjorde fordi jeg alltid er så fysen, sikkert det største problemet jeg har og som dessverre ikke ble bedre på kuren, uansett hvor mye fett jeg pøste på og hvor mett jeg ble. Om noen har tips for slikt blir jeg glad (tror jeg leste endel rundt temaet den gang uten at jeg fant noe som gjorde meg klokere..)
Ellers blir jeg også veldig glad om noen som vet om gode forskningsartikler (evt. andre artikler) med diabetes og lavkarbo vil dele:)