Hvordan er det med plommer og lavkarbo?

Jeg leste et sted at plommer har 9 karber pr 100 gram. Stemmer det? Går det greit i fht lchf? Noen få plommer hver dag i en liten periode?

Dere som spiser lchf, hvor mange karber ligger dere på daglig?
Jeg tror jeg har ligget på 30-50 karber daglig, før plommene, om jeg har regnet riktig.

egg 9gram kh pr 100g? hvor har du det ifra?
Egg innholder under 0.5g pr 100g, så du kan spise egg til du spyr om du vil

egg 9gram kh pr 100g? hvor har du det ifra?
Egg innholder under 0.5g pr 100g, så du kan spise egg til du spyr om du vil

Jeg tror trådstarter snakker om frukt, ikke eggeplommer :cool:

egg 9gram kh pr 100g? hvor har du det ifra?
Egg innholder under 0.5g pr 100g, så du kan spise egg til du spyr om du vil

Det er jo plommer ho skriver :cool:

Jeg ville ikke hatt i meg allt det fruktsukkeret fra plommer viss jeg fortsatt vil gå ned i vekt. :)

:o hahahahaha plommer ja!
Ja visst. Hva var det jeg tenkte på?!

:lol: Ja det var frukten jeg tenkte på. :D

Jeg har spist noen, så regner ikke med at jeg er i ketose lenger, men det var jo ikke noe mål i seg selv heller i utgangspunktet.
Jeg spiser meget lavkarbo, bortimot ketogent forutenom plommene mine altså.