oNora
03-09-10, 19:46
Tacopai uten bunn blir til tacograteng:
Fyll:
4-500 g kjøttdeig
hjemmelaget kryddermix til taco (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=14056&highlight=tacokrydder)
1/2-1 løk
1/2-1 dl vann
2 hakkede tomater
Krem:
1 boks CF
2 ss majones
2 krm pepper
1 hvitløksfedd
Stek løk og kjøttdeig, tilsett kryddermix og vann. Småkok i 10 min.
Hell fyllet i en ildfast form, og legg de hakkede tomatene over.
Bland ingrediensene til kremen og hell den over kjøttdeigen og tomatene. Strø over revet ost og stek på 200 grader, midt i ovnen i ca 20 min.
Server med salat.
Fyll:
4-500 g kjøttdeig
hjemmelaget kryddermix til taco (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=14056&highlight=tacokrydder)
1/2-1 løk
1/2-1 dl vann
2 hakkede tomater
Krem:
1 boks CF
2 ss majones
2 krm pepper
1 hvitløksfedd
Stek løk og kjøttdeig, tilsett kryddermix og vann. Småkok i 10 min.
Hell fyllet i en ildfast form, og legg de hakkede tomatene over.
Bland ingrediensene til kremen og hell den over kjøttdeigen og tomatene. Strø over revet ost og stek på 200 grader, midt i ovnen i ca 20 min.
Server med salat.