Nå vet jeg at lightbrus bør unngås...men så var det helg da :o Jeg er nå på fjerde eller femte dagen, og har fått utslag på ketose-sticken. Da jeg drakk et lite glass (sikkert 1.5 dl) Pepsi max ble jeg kvalm. Det samme gjentok seg i dag (jeg koblet ikke helt at det kunne være det i går). Er det mulig at jeg ikke tåler det kunstige søtningsstoffet da? Det er jo neppe tilfeldig to ganger...

Sånn mer generelt føler jeg meg litt uggen av å spise så mye fett, det er jo litt uvant. Begynte nesten å fnise litt når jeg stekte sopp i masse meiereismør, før ville jeg jo ikke hatt noe fett i pannen i det hele tatt....:p

er ikke sikker på om du er allergisk, men jeg vet at søte ting smaker ekstra søtt på lavkarbo, man er ikke vant til det liksom. Jeg fniser jeg og når jeg steker bacon i meirismør! snakk om smør på flesk!

Mulig du ikke tåler søtstoffet, prøv eventuelt å kutte det ut? Selv var jeg konstant kvalm, svimmel og sliten de første 4 dagene, før dette gikk over i svært god søvnkvalitet, forsvunnet sultfølelse og ny energi. Så prøv å holde ut, og kutt det som gjør deg dårlig. Et glass pepsi max kan fint erstattes med farris, vann med sitronskiver i eller en god kopp te. Lykke til :)

Jeg har ikke noe særlig forhold til cola light egentlig i utgangspunktet, vanligvis er kaffe mitt weapon of choice... så tror neppe jeg kommer til å drikke mer lettbrus. Men greit å finne ut, betyr jo bare at det foregår mye i kroppen for tida...og det er jo fint å vite!

Men jeg drikker sjukt mye vann for tida! Så veeeldig tørst etter at jeg kom inn i ketose, blir fort et par liter. Fyller vannflaska konstant på jobb.