Titania
25-09-10, 11:24
Hadde en runde med refleksjoner etter å ha vært på kostholdet 7 uker. Jeg startet med dette kostholdet av flere grunner enn vektreduksjon. Men det har såklart vært foreløpig det viktigste.Jeg har hatt en svært vellykket start og med noen nedturer og svingninger underveis gått ned 7.5 kg. :o
Det som gikk opp for meg i går var de andre virkningene jeg kunne kjenne på kroppen. Fordøyelsen min er iferd med å normalisere seg. Fra at diare og magesmerter har vært en normaltilstand er det nå en sjeldenhet.
Jeg har akkurat fått mensen for andre gang på dette kostholdet Jeg har for andre gang ikke sterke smerter. Det har ikke skjedd på mange år.:o
Blodsukkeret og med det energinivået er nå jevnt, istedet for voldsomme svingninger i løpet av dagen. Jeg småspiser ikke så mye og har ikke lenger den voldsomme ulvehungeren. Tenker fremdeles på mat og planlegger med stor glede neste måltid men er ikke lenger besatt av mat.
Og så all den deilige maten jeg nå kan spise med en beste samvittighet :D
Dette er en oppfordring til alle som ønsker å gå ned i vekt med dette kostholdet. Se ikke bare på vektnåla og fortvil når ting ikke skjer så raskt som dere forventer,men kjenn også etter hva som skjer i kroppen. Kanskje det skjer like mye postitivt hos dere som hos meg.
Ønsker dere alle lykke til videre.
Det som gikk opp for meg i går var de andre virkningene jeg kunne kjenne på kroppen. Fordøyelsen min er iferd med å normalisere seg. Fra at diare og magesmerter har vært en normaltilstand er det nå en sjeldenhet.
Jeg har akkurat fått mensen for andre gang på dette kostholdet Jeg har for andre gang ikke sterke smerter. Det har ikke skjedd på mange år.:o
Blodsukkeret og med det energinivået er nå jevnt, istedet for voldsomme svingninger i løpet av dagen. Jeg småspiser ikke så mye og har ikke lenger den voldsomme ulvehungeren. Tenker fremdeles på mat og planlegger med stor glede neste måltid men er ikke lenger besatt av mat.
Og så all den deilige maten jeg nå kan spise med en beste samvittighet :D
Dette er en oppfordring til alle som ønsker å gå ned i vekt med dette kostholdet. Se ikke bare på vektnåla og fortvil når ting ikke skjer så raskt som dere forventer,men kjenn også etter hva som skjer i kroppen. Kanskje det skjer like mye postitivt hos dere som hos meg.
Ønsker dere alle lykke til videre.