Ja, det lurer jeg på....spiste bearnaisesaus på middagen, og tømte på :flau: så tenker jeg, kan det bli for mye......eller er det ok :confused:

Er ukjent med ketolyse, men jeg tror ikke det kan bli for mye. Så lenge du ikke overspiser burde det gå bra. Men som sagt, det kan hende ketolysekuren har maksgrense for fettinntak..

Tror du skal spise GANSKE mye fett for at det skal bli for mye :P

Hvis du spiser passe med protein og holder deg innenfor karbogrensen din, er det bare å spise fett til du blir mett. Dette vil regulerere seg helt av seg selv. Fett både metter utrolig mye og er apetittregulerende. Dog kan det ta noe tid for kroppen å justere forbrenning og metthetssignalene. Men det kommer etterhvert. Så spis når du er sulten og til du er mett, så kan det tenkes at du om en stund merker at du blir mett av noe mindre mat (uten at det er et mål i seg, mer en naturlig forandring som ofte skjer).