Jeg har fortsatt noen kilo igjen å miste, men har begynt og gruble litt..
Hva slags karber tilsetter dere etterhvert? Flere grønnsaker, belgfrukter, frukt???, kornprodukter?
Jeg drømmer om ett grønt eple:sikle::sikle:

http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wXZK0Pr/weight.png (http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wXZK0Pr/)

Etter hva jeg har skjønt, så tillater Fedon noe frukt.

Generelt sagt, så øker man på med langsomme karber til man begynner å legge på seg, og så reduserer man dette antallet litt til vekten holder seg stabil.

Raske karber bør holdes til et minimum.

Jeg drømmer om Wienerpølser med skikkelig knekk i, lompe, brød, ketsjup og sennep. Bah, dæven døtte, det har jeg lyst på ja.

Jeg har mine 3stanhaftige kg igjen, men er VELDIG usikker på hva jeg kan tilsette i mitt kosthold etter at jeg er "ferdig" *drømmer om syndige pommes fritt fra MC donalds*:eek: MEN det skal jeg ikke tilsette!!!!

Takk for at du spurte *følger med på tråden i tilfelle det kommer opp gode råd jeg kan ta med meg*

Hei,
Noen følger for eksempel Atkins: Vedvarendestigen (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=4338)