Først må jeg bare si: WOW! På 2 dager har jeg gått ned dobbelt så mye som på en hel måned ved konvensionell slanking. Men jeg lurer på: Hvor mye av dette vil være vann? Jeg drikker mye vann i løpet av dagen (ca. 2 - 3 liter) og er allerede i ketose...

De første 2 kiloene er vann :snill: Resten er fett, mister du mer vann en det som er bundet opp i glukogenlagrene dine - så mister du muskler... det vil du ikke :snill: Så husk å spise nok proteiner! :ja:

En muskel består av 4/5 vann ;)