Overskriften sier vell det meste: jeg føler at jeg får alt for lite fett i meg om dagene så alle tips mottas med takk. Hva bør jeg spise og hvordan?
Her (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32585&highlight=nok+fett) er en tråd med noen tips!:)
ja, jeg prøver med å bruke en god del oljedressing på salataen og spise en del avocado. Prøver å holde meg unna nøtter og meieriprodukter bare for å se om det er bedre uten. Har spist en del rømme og fløte før men det virket som om vektnedgangen var ikke så god så jeg prøver uten meieriprodukter