I dag, etter å ha levd på ketolyse i litt over 9 måneder viste vekta 98 kg!

34kg ned fra 132. BMI fra 33,7 til 25! 25,7% reduksjon av kroppsvekta, og jeg er nå lettere enn da jeg startet på gymnaset for 24 år siden! Hurra!
Startet på ketolyse 27.01.10, og gikk jevnt ned frem til sommeren. De siste par månedene har jeg stått bom stille på vekta fra100,1 til 102kg, men de siste par ukene har det løsnet, og jeg er nå ved målet jeg satte meg når jeg begynte. Kuttet fløten i baconomelettene mine de siste ukene, og tror kanskje det ga det siste boostet...

Har hele tiden følt meg vel. I sommer og høst har jeg drukket cola zero i helgene, og har en mistanke om at også det har bremset litt. Siste måneden har jeg heller ikke rørt dette.

Kommer nok til å fortsette for å se hva som skjer. Er redd for å slutte.

Du verden, dette var herlig! :-D

Og høyden er 1,98 hvis noen lurte..
Høyden har ikke minket.
Minus 27 cm rundt brystkassen og 18 cm der bukselinningen sitter.
Har kastet alle XXL-t-skjortene mine og bruker nå Large. Jeans fra 38/36 til 33/36.
Fy flate! ;-)

Gratulerer:D Fantastisk godt jobba:)

Syyyykt bra :D Gratulerer så utroleg mykje!! :)

Kjempebra jobba! Tar av meg hatten! Og gratulerer supermasse! :D:D

Oj, dette var virkelig bra jobba. Gratulerer med oppnådd mål. Da er det bare å bruke resten av livet til å kose deg over en kroppsvekt du er fornøyd med :).

Gratulerer!!! Kjempebra jobba :blomster:

Åh, gratulerer! Gleder meg så mye til å nå samme normalvekt-mål selv!

Fantastisk!! Må føles heeeelt vidunderlig!

Gratulerer!! :heia:

Vil bare si GRATULERER! Så utrolig flink du har vært (og er!!!):)

Kjempebra:heia:

Fantastisk bra jobba!

Gratulerer - det er knallbra jobba! :) Stå på!

Gratulere :blomster:
gøy å lese at det går an :) lykke til videre!

Så fantastisk bra jobbet! Du er en ispirasjon! :)

Utrolig bra jobba :heia:

Gratulere! :blomster: Det er utrolig bra jobba. Du har bare sååå god grunn til å være stolt over deg selv! :heia:

Utrolig bra! Gratulerer masse!

Så flott, gratulerer!! :D

Så herlig det må føles :) Gratulerer ... gleder meg til å følge i dine fotspor - er fortsatt over 30, dvs feit - men det går sakte, men sikkert nedover :)

Å herregud, du var høy:p Er du mann eller dame? :p

Men grattis med vekta, du er flink! Gøy å lese når det går bra for andre;)

WOW! Gratulerer med nådd mål!
-Og med å inspirere meg og sikkert mange andre og. Takk for at du deler!

GRATULERER!!:D Det føles herlig!

Det vet jeg, for jeg har nå nådd målet mitt også. Får på meg alle klærne mine igjen! Hvor mye jeg har gått ned vet jeg faktisk ikke, for jeg har sluttet å bruke vekten (var tidligere sykelig opptatt av den, veide meg hver eneste dag), men jeg ser ut som jeg skal, og får på meg klær i normal størrelse igjen!!!!:):):)

Gratulerer så mye! :-)

Gratulere så masse. stå på videre..

Å herregud, du var høy:p Er du mann eller dame? :p

Men grattis med vekta, du er flink! Gøy å lese når det går bra for andre;)

Antar det er en mann når det er snakk om brystkasse og 33/36 i bukser..

har ikke sett 33 i bukser siden barneskolen :P

Grats!

:heia:

gratulerer!!så fort det har gått for deg da!! Håper det raser av like fort hos meg.. Så kjekt :) :) Får ikke vi se før/etter-bilde? hihi :)

Antar det er en mann når det er snakk om brystkasse og 33/36 i bukser..

har ikke sett 33 i bukser siden barneskolen :P

Jeg regnet også med det, men må jo dobbelsjekke:rolleyes:
Hvis ikke er det ei jævlig høy dame...(har aldri sett så høye damer..bortsett fra på en dokumentar om verdens høyeste tvillingpar:rolleyes: De var over 2 meter....husker ikke eksakt hvor høye)

Tusen takk alle sammen! Kjekt med tilbakemeldinger. Kommer til å fortsette i samme tralten en god stund ennå. Vil aldri tilbake til gamle uvaner og usunt kosthold.
:-)

Ja, for meg har det gått fort - jeg har tydeligvis lett for å gå ned. :D

Klærne jeg brukte i fjor er jo altfor, altfor store til meg nå. Frem til jeg la om kostholdet i mars i år har jeg gått ned flere klesstørrelser (fra 42/44 til 38). Kroppen min setter pris på lavkarbo. :D

Gratulerer så masse! Virkelig et forbilde for oss andre! Lykke til videre :)

Jeg regnet også med det, men må jo dobbelsjekke:rolleyes:
Hvis ikke er det ei jævlig høy dame...(har aldri sett så høye damer..bortsett fra på en dokumentar om verdens høyeste tvillingpar:rolleyes: De var over 2 meter....husker ikke eksakt hvor høye)

Hehe, jeg er nok en mann, ja. Måtte kjøpe meg ny dress til minsteguttens konfirmasjon, første helga i mai. 17. mai måtte jeg flytte knappene i jakken ca en tomme for at den skulle sitte rimelig bra. Nå må jeg nok ha ny igjen.
Tror jeg har byttet ut hele garderoben, så det blir kostbart dette.
Skinndressen (mc) jeg hadde i str 60 ble i vår byttet til jakke str 58 og bukse str 56. i høst måtte jeg ha ny bukse, denne gangen str 54, men den begynner å bli for romslig også. Så da blir det nok ny runde til våren igjen for å kjøpe ny både jakke og bukse før sykkelen kommer på veien igjen.

Men det er vel verdt alle kostnadene med nye klær. ..:)

Gratulerer :) Samme her, men fortsetter litt til. Utfordringa blir kostholdet etter hvert med litt mer karbohydrater og mindre fett...

Hehe, jeg er nok en mann, ja. Måtte kjøpe meg ny dress til minsteguttens konfirmasjon, første helga i mai. 17. mai måtte jeg flytte knappene i jakken ca en tomme for at den skulle sitte rimelig bra. Nå må jeg nok ha ny igjen.
Tror jeg har byttet ut hele garderoben, så det blir kostbart dette.
Skinndressen (mc) jeg hadde i str 60 ble i vår byttet til jakke str 58 og bukse str 56. i høst måtte jeg ha ny bukse, denne gangen str 54, men den begynner å bli for romslig også. Så da blir det nok ny runde til våren igjen for å kjøpe ny både jakke og bukse før sykkelen kommer på veien igjen.

Men det er vel verdt alle kostnadene med nye klær. ..:)

Det er definitivt verdt det. Litt dyrt å bytte ut garderoben gjentatte ganger, men samtidig...gøy å få seg klær som passer og sitter pent:D

Godt jobba!!! og heldiggrisen du!!!!

så utrolig moro :) gratulerer så masse :)

Gratulerer:heia:

Gratulerer:):) Det var kjempebra:D og det er sikkert litt av en følelse å kunne få på seg klær i mindre størrelser:):):)

Gratulerer:):) Det var kjempebra:D og det er sikkert litt av en følelse å kunne få på seg klær i mindre størrelser:):):)

Takk igjen alle sammen.

Har noen få klesplagg fra tiden før ketolyse, slik som ullgensere og ulltrøyer. (Årstid for slike ting igjen nå.)
Morsomt å se hvor romslige alle disse er blitt. Før var de tettsittende, nå er de veeldig romslige.
Men enda mer behagelige enn før. :-)
Utvalget i omtrent alle butikker er også mye større nå når jeg ikke bestandig trenger "det største dere har".

Har bevisst kastet og/eller gitt bort til bruktbutikker etter hvert som jeg har krympet ut av klærne mine, for jeg skal ikke tilbake til hva jeg var.

Det er også rart å tenke tilbake på gamle vaner, og hvor lett det var å pøse på med uheldige ting. Bare noe så enkelt som ferskpresset eplesaft, som den gang ble sett på som sunt, men som jeg nå vet inneholder alt for mye sukker.. For ikke å snakke om snacks/snop som tidligere (inntil for tre år siden) var en selvsagt ting fredag og lørdag. Gjerne godt suplert av søte drikker/øl/etc..

En del forteller meg at de ikke ville klart seg uten chips o.l. på lørdagskveldene, men hvorfor i alle dager skal man sitte å putte unødvendige ting i munnen? Kun en stor uvane..
Etter en litt-senere-enn-vanlig middag i helgene føler jeg aldri behov for noe mer senere på kvelden.

Morsomt er det også at min mor, som i utgangspunktet var skeptisk til dietten min, nå har gått ned 13kg på ketolyse siden mai. Legen hennes er veldig fornøyd, og nå raser hun rundt som en hvit tornado i huset sitt fra morgen til kveld. Energioverskudd de luxe. "Jeg kan jo ikke bare sitte i stolen min og se tv hele dagene" sier hun nå. ;-)

Gleder meg til julebesøk av henne for å se hvordan hun ser ut..

Stå på videre alle sammen!
Gi ikke opp.
Det er meget vel verdt det om det butter imot og vekten kan stå stille eller vippe opp og ned litt en måned og to..

Suveren historie altså! Og så gøy med mamma'n din!! :love: :heia:

Gratulerer så utrolig mye med et fantastisk resultat!:-D

Hei
Jeg vil også gratulerer, OG gi deg tips om hvordan du kan fortsette.

1. Ha som mål alltid å forbli "to-sifret" :)

2. Gå gradvis over på "Generell lavkarbo" ,det er flere konsepter ;-)

3. Fortsett med regelmessig mosjon, da dobles sjansen for at du beholder vekten !

Lykke til videre
Vennlig Hilsen
Torkil :)

Hei
Jeg vil også gratulerer, OG gi deg tips om hvordan du kan fortsette.
1. Ha som mål alltid å forbli "to-sifret" :)
2. Gå gradvis over på "Generell lavkarbo" ,det er flere konsepter ;-)
3. Fortsett med regelmessig mosjon, da dobles sjansen for at du beholder vekten !

Lykke til videre
Vennlig Hilsen
Torkil :)

Tusen takk, Torkil.

Det tosifrede målet har jeg allerede bestemt meg for. Har også tenkt å gå over til mer generell lavkarbo, men vil vente litt til, for å ha "litt" å gå på opp og ned uten at jeg nærmer meg tresifret vekt igjen.
Har på en måte sett fram til en lavkarbo Jul for første gang i mitt liv.
Tenk på all den fete julematen vi kan spise med god samvittighet! ;-)

Har alltid innbildt meg at jeg er grovbygd, men ser nå at jeg ikke er det allikevel. Jeg vil tro at min naturlige matchvekt vil bli liggende på rund 90-95kg +/-.
Vil fortsette med mine turer i skog og mark (og fjell).

Jeg skal klare å holde meg til min nye livsstil.

I dag, etter å ha levd på ketolyse i litt over 9 måneder viste vekta 98 kg!

34kg ned fra 132. BMI fra 33,7 til 25! 25,7% reduksjon av kroppsvekta, og jeg er nå lettere enn da jeg startet på gymnaset for 24 år siden! Hurra!
Startet på ketolyse 27.01.10, og gikk jevnt ned frem til sommeren. De siste par månedene har jeg stått bom stille på vekta fra100,1 til 102kg, men de siste par ukene har det løsnet, og jeg er nå ved målet jeg satte meg når jeg begynte. Kuttet fløten i baconomelettene mine de siste ukene, og tror kanskje det ga det siste boostet...

Har hele tiden følt meg vel. I sommer og høst har jeg drukket cola zero i helgene, og har en mistanke om at også det har bremset litt. Siste måneden har jeg heller ikke rørt dette.

Kommer nok til å fortsette for å se hva som skjer. Er redd for å slutte.

Du verden, dette var herlig! :-D

Så flink du er GRATULERER :o). Du kan trykt være STOLT AV DEG SELV. Du ser at det går an å leve et liv uten KARBO :o):D

OI OI OI!!! Så Utrolig flink du har vært!!!! Gratulerer så mye! :D