Jeg skal starte på mandag!:eek::eek:
Så lurer på om noen har tips til ukemeny den første uka?
Vill gjærne se forandringer på vekta for.. har en tendens til å gi opp fort hvis jeg ikke ser forandringer ganske så fort!
Denne gangen derimot har jeg bestemt meg for at dette går! så har mer tru nå enn noen gang før:)

Bare trenger litt tips!

ellers vil jeg bare si at DERE inspirerer meg til å klare dette!! :D

Hva slags retning/diett?

du har postet på ketolysedelen av forumet.

Viss det er ketolyse, så anbefaler jeg deg å starte med menyforslag/oppskrifter fra boka :ja:

Lykke til :heia:

ketolyse ja:)
Har ikke kjøpt boka enda, men skal kjøpe den i løpet av dagen på nettet, så regner med den kommer i løpet av uka :)

Finnes det flere bøker? Vilken bør jeg velge?:)

Takk for svar foresten !

[QUOTE=amandainez;962775]Finnes det flere bøker? Vilken bør jeg velge?:)/QUOTE]

Hvis du skal på ketolyse velger du vel boka til Torkil. :)
http://www.capris.no/product.aspx?isbn=8205354227 Mulig det finnes en nyere utgave enn denne?

Uansett hvilken retning man følger anbefaler jeg å lese Bedre uten brød :)

Jeg leser 2 blogger, LCHF-bloggen http://lchf-bloggen.blogspot.com/ og denne: http://lenabeatrice.net/generelt/en-forandring-i-mine-planer/

Ingen av disse er Ketolyse, men det kan ikke skade å bruke oppskrifter herfra til boka di kommer i posten. Den siste bloggen til Lena Beatrice synes jeg var et skikkelig go'spark til å komme igang igjen. LCHF-bloggen leser jeg og nyter bildene! :D

Ellers er oppskriftsdelen av forumet her kjempegod, og det er egne frokost, lunsj og middagstråder.

Har bestillt boka nå så den kommer vell i løpet av uka:)!
Til da får jeg bare finne noen fine oppskrifter hær, dere har jo mer enn nokk forslag:D!
er så glad jeg fant denne sia, vet ikke om jeg hadde klart det uten :)

Viss du ser i signaturen min, ligger det oppskrifter som er ketolysevennlige :)