Nå er det en meter mindre av meg :D
Siden 1 mars har jeg gått ned 27 kg, og 100 cm.
Stolt av meg sjøl i dag jeg ;)
Har ikke gjort noen endringer i maten siden jeg starta, hittils ikke støtt på noen "partystoppere". Så jeg fortsetter i samme tralten ;)
Klart det går saktere nå, men det går fortsatt nedover.
Har faktisk gått ned hele sønnen min jeg nå :D:heia:
http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wXZK0Pr/weight.png (http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wXZK0Pr/)
DU og DU som du har vært flink :):DKjempebra!
Festina lente
20-11-10, 14:14
Fantastiske resultater! Gratulerer! :blomster:
Kan du si litt om hvordan du har gjort det? Tenker på hvilken mat du har spist, trim, antall karber etc. Begynte selv i april og har ikke i nærheten samme resultat selv om jeg føler jeg har vært "tro" mot kuren :o - kanskje du har noen stalltips til meg?
Lykke til med de siste kiloene:)
Ååå, så bra! :heia: :heia: Du har virkelig helt utrolige resultater!
Wow!!Fy fader så bra,så flink du har vært .Det må være deilig å ha tatt av så mye:)
Tusen takk alle sammen ;)
:suss:
http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wXZK0Pr/weight.png (http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wXZK0Pr/)
Fantastiske resultater! Gratulerer! :blomster:
Kan du si litt om hvordan du har gjort det? Tenker på hvilken mat du har spist, trim, antall karber etc. Begynte selv i april og har ikke i nærheten samme resultat selv om jeg føler jeg har vært "tro" mot kuren :o - kanskje du har noen stalltips til meg?
Lykke til med de siste kiloene:)
Synes du har vært veldig flink jeg ;)
Jeg har ligget på ca 15 karber per dag. Spist 2-3 måltider daglig. All mulig kjøtt, fisk og kylling. Salat og masse grønnsaker. Meierismør, kremfløte, oster, egg..
Aldri drukket mindre enn 2,5 ltr vann/farris om dagen.
Trena 30 min om dagen. Men hendte jeg bytta ut det med 1-2 glass med rødvin på lørdag :_plystre:
Mulig kroppen min reagerer veldig bra på ketolyse, aldri opplevd såkalte partystoppere. Og jeg har brukt mye fløte.... :rodme:
http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wXZK0Pr/weight.png (http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wXZK0Pr/)