For noen resultater her inne da! :)

(Jeg krymper fortsatt mest i cm så venter med å legge inn her til det er gram i minus å melde om også!)

85.5 kg En halv kg ned siden forrige mandag.
-4.5kg på 6 uker:rolleyes:

Veiedag:Tirsdag
1/1-11: 105,7
10/1: 103,3 (-2,5)
17/1: 103.2 (-0,1)
24/1: 102.7 (-0,5)
31/1: 102 (-0,7)
7/2 : 101,8 (-0,2) Tante rød på besøk
15/2: 101,1 (-0,7)

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)
Uke 10-09.02.11: 84,5 (-0,4...totalt - 3.5 kg)
Uke 11- 16.02.11: 84,2 (-0,3...totalt - 3,8 kg)

3800 gram / 11 uker =345 gram pr uke :D...

Sååå flinke dere er :heia: dere har jo nedgang så å si hele veien: WOW :heia:

hvordan går det med deg da Hope? Er her hver dag jeg også, men skravler en del i min og andres journaler:) Du er hjertelig velkommen på besøk:klem:

jippi veide meg i dag. minus 5,5 kg på 18 dager. HAPPY !!!

jippi veide meg i dag. minus 5,5 kg på 18 dager. HAPPY !!!


Gratulerer!! Gi meg oppskriften? He he:heia::heia:

hvordan går det med deg da Hope? Er her hver dag jeg også, men skravler en del i min og andres journaler Du er hjertelig velkommen på besøk

Sååå koselig med journal :D Jeg tror jammen meg jeg også skal hive meg på en, er det som en dagbok på en måte, at man kan skrive hvordan man har det? Visste ikke at det gikk ann en gang jeg:o

det går på et vis med meg, nyter å se kiloene sige forbi,men savner mat....nedtelling for fullt til mandag, å ukemenyen er allerede laget :p

jippi veide meg i dag. minus 5,5 kg på 18 dager. HAPPY !!!

:heia: GRATULERE SÅÅÅÅ MYE :klem:

Gratulerer!! Gi meg oppskriften? He he:heia::heia:

Signerer ;)

Dette er dagens vekt og mål:

Oppstart 2.1.11 78,5kg
Veiedag1 9.1.11 76,8kg (-1,7kg) Totalt -1,7
Veiedag2 16.1.11 76,7 (-0,1kg) Totalt -1,8
Veiedag3 21.1.11 76,0 (-0,7kg) Totalt -2,5
Veiedag4 28.1.11 76,00+ Mensen
Veiedag5 4.2.11 75,9 (-0.1kg) Totalt -2,6
Veiedag6 11.2.11 samme
Veiedag7 18.2.11 75,7 (-0,2kg) Totalt -2,8

Mine mål:
Lår: Start 64cm - 61cm - 59.5cm - 58.5cm - 57.5cm Totalt -6.5cm
Midje: Start 78cm - 74cm - 73cm - 72.5cm - 71.5cm - 70,5cm Totalt -7.5cm
Mage (ca bukselinning): Start 98cm - 93cm - 92cm - 89.5cm Totalt -8.5cm
Hofter: Start 114cm - 110cm - 108cm - 107.5 - 106.5cm Totalt -7.5cm
Overarmer: Start 31.5cm - 31cm - 29.5cm - 28.5 Totalt -3cm
Byste/rygg: Start 97cm - 91cm - 90cm - 88.5cm - samme Totalt -8.5cm

Denne ukens endringer er skrevet i rødt. Men som sagt så skal jeg veie meg igjen på søndag pga av høykarbo måltid i går kveld. Ringene sitter mye trangere så har min mistanke om at vekten skal være lavere.

GRATULERE :heia:

Opp i dag.. har klart å trøkke i meg nesten en hel pose smash denne uka, og spist ganske lite grøntfor, så er ikke så overraska.. Jeg må fortsette å stå på, og satse på at det blir litt nedgang neste uke. Gjennomsnittet mitt er bra uansett, og maten er god, så jeg trives.

Det jeg sliter mest med er sukker/godteri/sjokolade.. Hovedmålet mitt med omleggingen av kostholdet var å bli kvitt den sukkeravhengigheten.. Men nå har jeg bare erstattet en sjokolade med en annen.. selv om den er sukkerfri, blir jeg like fysen på sjokolade... Jeg må holde meg unna søtt, men er utrolig vanskelig.. Men, må bare prøve videre:)

31/12: 72,4
07/01: 69,5
14/01: 70,0
21/01: 67,8
28/01: 67,7
04/02: 67,5
11/02: 66,1
18/02: 66,8 (+0,7kg)

3.jan: 73 kg
7.jan: 71,3 kg (-1,7)
10.jan: 68,6 (-2,7)
17.jan: 70,0 kg (+ 1,4)
23.jan: 68,6 kg (-1,4)
31.jan: 70,0 kg (+ 1,4)
4.febr: (byttet veiedag til fredag): 69,6 (-0,4)
7.febr: 70,6 kg (+ 1, mellomveiing - helt unødvendig...:()
11.febr: 70,1 kg (-0,5)
18.febr: 70,6 (+ 0,5) :( (gifteringen har vært løs hele uka, men idag sitter den selvfølgelig bom fast på de ekle pølsefingrene mine...):mad::mad:

3.jan: 73 kg
7.jan: 71,3 kg (-1,7)
10.jan: 68,6 (-2,7)
17.jan: 70,0 kg (+ 1,4)
23.jan: 68,6 kg (-1,4)
31.jan: 70,0 kg (+ 1,4)
4.febr: (byttet veiedag til fredag): 69,6 (-0,4)
7.febr: 70,6 kg (+ 1, mellomveiing - helt unødvendig...:()
11.febr: 70,1 kg (-0,5)
18.febr: 70,6 (+ 0,5) :( (gifteringen har vært løs hele uka, men idag sitter den selvfølgelig bom fast på de ekle pølsefingrene mine...):mad::mad:


Jeg sliter med motivasjonen nå, så jeg orker ikke skrive så mye som ellers. Kjenner meg litt deppa, og er vel egentlig også temmelig sur.

Men flott at flere av dere ser endring! Lykke til, og god helg!:)

Jeg sliter med motivasjonen nå, så jeg orker ikke skrive så mye som ellers. Kjenner meg litt deppa, og er vel egentlig også temmelig sur.

Men flott at flere av dere ser endring! Lykke til, og god helg!:)

:klem:
Jeg vet akuratt hvordan det var, jeg gikk gjennom det samme....:(...Men samtidig med meg, var det en annen her inne også så var motløs, å lurte på om hun skulle gå på pulver, å hun ventet, å så løsnet det for henne uken etter, så jeg er sikker på at du klarer det :klem:

Mange gode klemmer til deg, å ønsker om at NÅ løsner det :klem:

:klem:
Jeg vet akuratt hvordan det var, jeg gikk gjennom det samme....:(...Men samtidig med meg, var det en annen her inne også så var motløs, å lurte på om hun skulle gå på pulver, å hun ventet, å så løsnet det for henne uken etter, så jeg er sikker på at du klarer det :klem:

Mange gode klemmer til deg, å ønsker om at NÅ løsner det :klem:


Tusen takk, Hope! :klem:

Jeg sliter med motivasjonen nå, så jeg orker ikke skrive så mye som ellers. Kjenner meg litt deppa, og er vel egentlig også temmelig sur.

Men flott at flere av dere ser endring! Lykke til, og god helg!:)

Stor klem fra meg også:klem: Krysser fingrene for at det løsner for deg snart. Håper du får en fin helg, tross alt! :)

Stor klem fra meg også:klem: Krysser fingrene for at det løsner for deg snart. Håper du får en fin helg, tross alt! :)


Det hjelper jammen når noen sender slike oppmuntrende ord som dere gjør. Dere er best, altså! ;)

skal på vekta i morgen. jeg har så lyst til å se det 7 tallet snart...
lykke til alle sammen :)

Gratulerer!! Gi meg oppskriften? He he:heia::heia:

oppskrifter? ja si d, trener hver dag... Drikker BARE vann. Ingen brus ingen kunstig søtning. Og ketolyse pillene....
Spiser mye lavkarbo brød og knekkebrød....

skal på vekta i morgen. jeg har så lyst til å se det 7 tallet snart...
lykke til alle sammen :)

Spennende :heia: Jeg skal på vekten på mandag, å håper også på å få se 7 tallet snart...:)

oppskrifter? ja si d, trener hver dag... Drikker BARE vann. Ingen brus ingen kunstig søtning. Og ketolyse pillene....
Spiser mye lavkarbo brød og knekkebrød....


Ååå så flink du er, jeg trener ikke i det hele tatt:o Jeg kan ikke trene så mye heller nå pga pulveret, men jeg skal forsøke litt mer etterpå. har anstrengelses astma, så blir fort tungpustet, å må ha pause...:(

Å så kan du spise knekkebrød og brød også, så BRA :D har lest at noen mener man ikke kan ha for mye av det, supert å vite til jeg skal på igjen.

Lykke til videre :klem:

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg -2,7
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...) -0,4 (-3,1)
22.01.2011= 90,6 kg (enda mer skuffa..) -0,0 (-3,1)
29.01.2011= 89,6 kg -1,0(-4,1)
05.02.2011= 88,9 kg -0,7(-4,8)
12.02.2011= 88,8 kg -0,1(-4,9)
19.02.2011= 87,6 kg -1,2(-6,1)

(7 uker = 870 g pr uke) :D

Kjempebra :heia:

3.1 = 87
8.1 = 83.6 :heia:
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
22.1 = 82.4 :)
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke :ja:
12.2 = 81.3 :confused: tror at tante rød kommer på besøk snart. rundet -50 cm
19.2 = 80.3 det ble en bra uke og narmer meg det 7 tallet :stortsmil

gleder meg til å se 7 tallet på vekta igjen... :D -ikke så lenge til nå

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7kg (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg
14/2/11: 94.7 -0.1kg (100 cm rundt magen) Totalt ned 8.3 kg
21/2/11: 93.1 -1.6kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 9.9 kg

Woah, en nedgang på hele 1.6 kg. Det var en god boost på mandagsmorgenen.
Vel, tilbake til ketolysefrokosten min.

Ha en god dag. :-)

Woah, en nedgang på hele 1.6 kg. Det var en god boost på mandagsmorgenen.
Vel, tilbake til ketolysefrokosten min.

En annen bonus som jeg så akkurat nå er at jeg i BMI nå "kun" er overvektig, og ikke lenger fedme. Yuhu

En annen bonus som jeg så akkurat nå er at jeg i BMI nå "kun" er overvektig, og ikke lenger fedme. Yuhu

Så flott aragorn :heia: Jeg er også kommet meg vekk fra fedme på BMI`en nå :D HERLIG!!!

03.01 - 91 kg ( oppstart ketolyse )
10.01 - 87,9 kg, ( -3,1 kg.1 uke )
17.01 - 88,3 kg, ( +0,4 kg, 2 uke)
24.01 - 86,9 kg, ( -1,4 kg, 3 uke )
31.01 - 87,0 kg ( + 0,1 kg, 4 uke )
07.02 - 88,2 kg ( + 1,2 kg, 5 uke)
14.02 - 84,6 kg ( - 3,6 kg, 6 uke,1 uke pulver)
21.02 - 82,8 kg ( -1,8 kg, 7 uke, 2 uke pulver)

Hadde egentlig gått ned mer denne uken, men midt i uken gikk jeg opp igjen, fikk tante rød idag :S

Men absolutt *FORNØYD*, så lenge det går nedover, så går det rette veien :D

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)
Uke 10-09.02.11: 84,5 (-0,4...totalt - 3.5 kg)
Uke 11- 16.02.11: 84,2 (-0,3...totalt - 3,8 kg)
Uke 12-22.02.11: 83,4 (-0,8...totalt - 4,6 kg) :w00t:....Jøss!!?? Hva skjer? :D

4600 gram/12 uker = 385 gram pr uke :o

ER KJEMPEFORNØYD I DAG :D

ER KJEMPEFORNØYD I DAG :D




Det har du all grunn til :D Gratulerer sååå mye :heia: tips til oss ;)

Det har du all grunn til :D Gratulerer sååå mye :heia: tips til oss ;)

Tusen takk :)

Tips: Ikke gjør noe utenom det vanlige...hehe...(Dvs..hakke peiling på hvorfor jeg har gått ned mer denne uken enn ellers ) :D:D:D

Uke 12-22.02.11: 83,4 (-0,8...totalt - 4,6 kg) :w00t:....Jøss!!?? Hva skjer? :D



Gratulerer med nedgangen - så gøy! :stortsmil

Veiedag:Tirsdag
1/1-11: 105,7
10/1: 103,3 (-2,5)
17/1: 103.2 (-0,1)
24/1: 102.7 (-0,5)
31/1: 102 (-0,7)
7/2 : 101,8 (-0,2) Tante rød på besøk
15/2: 101,1 (-0,7)
22/2: 101,3 (+0,2)

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg -2,7
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...) -0,4 (-3,1)
22.01.2011= 90,6 kg (enda mer skuffa..) -0,0 (-3,1)
29.01.2011= 89,6 kg -1,0(-4,1)
05.02.2011= 88,9 kg -0,7(-4,8)
12.02.2011= 88,8 kg -0,1(-4,9)
19.02.2011= 87,6 kg -1,2(-6,1)
26.02.2011= 86,6 kg -1,0(-7,1)

Går så det suser jo... :D

Går så det suser jo... :D

Så flink du er :heia:

10.01.11: 86,3 kilo
14.01.11: 84,1Kilo:)
21.01.11: 83,6kilo:( (veit eg ikkje burde være missfornøyd men hadde håpet på litt mer )
28.01.11: 82,4Kilo
04.02.11: 82,3Kilo:mad:
11.02.11: 81,0Kilo:D
25.02.11: 80,3Kilo

gikk på vekta nå i kveld jeg..(burde vel ha ventet til å veie meg morgen)
MEN vekta vise over 2 kg minus:D:D weeeeij..
Har gått fra 90 kg til NESTEN 80 siden 3 januar:D kjæmpefornøyd!!!!:D

3.1 = 87
8.1 = 83.6 :heia:
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
22.1 = 82.4 :)
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke :ja:
12.2 = 81.3 :confused: tror at tante rød kommer på besøk snart. rundet -50 cm
19.2 = 80.3 det ble en bra uke og narmer meg det 7 tallet :stortsmil
26.2 = 80.2 ja ja det blir nok en uke til før jeg kan medle 7 tallet

gleder meg til å se 7 tallet på vekta igjen... :D -ikke så lenge til nå

:heia: FY SØREN SÅ GODE DERE ER :heia:

Jeg gruer meg til imorgen..... men jeg håper på resultat neste uke, siden jeg bare har spist i 3 dager..:)

:heia: FY SØREN SÅ GODE DERE ER :heia:

Jeg gruer meg til imorgen..... men jeg håper på resultat neste uke, siden jeg bare har spist i 3 dager..:)

Krysser fingrene for deg og håper på det beste :)

Lykke til med veiingen i morgen.

Klem fra meg ;)

gikk på vekta nå i kveld jeg..(burde vel ha ventet til å veie meg morgen)
MEN vekta vise over 2 kg minus:D:D weeeeij..
Har gått fra 90 kg til NESTEN 80 siden 3 januar:D kjæmpefornøyd!!!!:D

GRATTIS..... SÅ FLINK DU HAR VÆRT :D

Nesten 10 kg på så kort tid er beundringsverdig.....Glad på dine vegne...:)

GRATTIS..... SÅ FLINK DU HAR VÆRT :D

Nesten 10 kg på så kort tid er beundringsverdig.....Glad på dine vegne...:)


Tusen takk:D er så stolt!
Alle får ha lykke til!!
Sammen vi sterke!!!

Tusen takk Hasselnøtt :klem: Det gikk bra å jeg er SUPER fornøyd, ned 0,4 kg siden fredag. Jeg var sikker på oppgang, i overgangen når jeg begynte å spise igjen, så dette er jeg SUPER, SUPER fornøyd med:D

03.01 - 91 kg ( oppstart ketolyse )
10.01 - 87,9 kg, ( -3,1 kg.1 uke )
17.01 - 88,3 kg, ( +0,4 kg, 2 uke)
24.01 - 86,9 kg, ( -1,4 kg, 3 uke )
31.01 - 87,0 kg ( + 0,1 kg, 4 uke )
07.02 - 88,2 kg ( + 1,2 kg, 5 uke)
14.02 - 84,6 kg ( - 3,6 kg, 6 uke,1 uke pulver)
21.02 - 82,8 kg ( -1,8 kg, 7 uke, 2 uke pulver)
28.02 - 82,4 kg (-0,4 kg siden fredag når jeg begynte å spise igjen , 3 dager )

Oppstart 2.1.11 78,5kg
Veiedag1 9.1.11 76,8kg (-1,7kg) Totalt -1,7
Veiedag2 16.1.11 76,7 (-0,1kg) Totalt -1,8
Veiedag3 21.1.11 76,0 (-0,7kg) Totalt -2,5
Veiedag4 28.1.11 76,00+ Mensen
Veiedag5 4.2.11 75,9 (-0.1kg) Totalt -2,6
Veiedag6 11.2.11 samme
Veiedag7 18.2.11 75,7 (-0,2kg) Totalt -2,8
Veiedag8 28.2.11 75,5 (-0,2kg) Totalt -3,0 Mensen

Mine mål:
Lår: Start 64cm - 61cm - 59.5cm - 58.5cm - 57.5cm Totalt -6.5cm
Midje: Start 78cm - 74cm - 73cm - 72.5cm - 71.5cm - 70,5cm Totalt -7.5cm
Mage (ca bukselinning): Start 98cm - 93cm - 92cm - 89.5cm Totalt -8.5cm
Hofter: Start 114cm - 110cm - 108cm - 107.5 - 106.5cm Totalt -7.5cm
Overarmer: Start 31.5cm - 31cm - 29.5cm - 28.5 Totalt -3cm
Byste/rygg: Start 97cm - 91cm - 90cm - 88.5cm - samme Totalt -8.5cm

Og bra jobbet alle sammen. Skulle gjerne sett min vekt krympet litt raskere også!
:)

Skulle gjerne sett min vekt krympet litt raskere også!
:)

Du er flink! tenk på at du har faaktisk ikke så mye å gå ned... og se på målene dine. det er helt topp. stå på :D

ned 0,4 kg siden fredag.

Så bra hope :D. det er ikke lenge til du er på -10. flink du er :D

Du er flink! tenk på at du har faaktisk ikke så mye å gå ned... og se på målene dine. det er helt topp. stå på :D

Takk! :D Bedre ned 3 kg enn opp tre kg ihvertfall!

Endelig litt nedgang å melde...:detektiv:

85 kg -0.5 på to uker.. opp og ned i den perioden, med 'tanta' på besøk

Men jeg fortsetter!!! Vi gir ikke opp! Grattis til alle dere andre flinke på tråden:heia:

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7kg (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg
14/2/11: 94.7 -0.1kg (100 cm rundt magen) Totalt ned 8.3 kg
21/2/11: 93.1 -1.6kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 9.9 kg
28/2/11: 92.9 -0.2kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 10.1kg.

Litt skuffende, men slikt varierer jo opp og ned. I følge vekten så hadde jeg faktisk lagt på meg vann, men tatt av fett. Det går seg til, og jeg fortsetter ved godt mot.

Herregud, jeg har jo tatt av over 10kg på to måneder. Det er 1.25kg i snitt i uken det... (Første uke trekker kraftig opp.)

:heia: Så flinke alle er, gratulerer så mye med nedgang :klem: :heia:


Så bra hope :D. det er ikke lenge til du er på -10. flink du er :D

Nei det ser jeg nå, så gøy, 1,4 kg igjen :D


Herregud, jeg har jo tatt av over 10kg på to måneder. Det er 1.25kg i snitt i uken det... (Første uke trekker kraftig opp.)

:heia: Fantastisk!!!!, gratulerer så mye med de 10 første :klem:

Veiedag:Tirsdag
1/1-11: 105,7
10/1: 103,3 (-2,5)
17/1: 103.2 (-0,1)
24/1: 102.7 (-0,5)
31/1: 102 (-0,7)
7/2 : 101,8 (-0,2) Tante rød på besøk
15/2: 101,1 (-0,7)
22/2: 101,3 (+0,2)
1/3: 100,6 (-0,7)

:heia: så flink du er, den jevne og fine nedgangen hele tiden!! Gratulerer :klem:

Takk Hope...syntes det går altfor sakte jeg da hihi men men sakte og sikkert er vell det beste

Veiedag:Tirsdag
1/1-11: 105,7
10/1: 103,3 (-2,5)
17/1: 103.2 (-0,1)
24/1: 102.7 (-0,5)
31/1: 102 (-0,7)
7/2 : 101,8 (-0,2) Tante rød på besøk
15/2: 101,1 (-0,7)
22/2: 101,3 (+0,2)
1/3: 100,6 (-0,7)


Oj! Snart tosifret !!! Gratulerer! ;)

:D:D:D da er jeg under 80. har sett 7 tallet en gang før (79.9) men nå bli jeg der. 79,7 i dag. det hjalp å kutte på melk :D:D:D er spent på veiedag på lørdag

WOW :heia: Så flink du er :heia:

Gleder meg til jeg får se 7 tallet, jeg har 1,4 kg igjen :)

Du er flink :klem:

18. jan med en startvekt på 97.1 kg :eek:
25. jan 95.5 kg (-1.6 kg)
(mandag) 31. jan 93.1 kg (-2.4 kg)
8. februar 91.7 kg (-1.4 kg)
15. februar : 92 kg (+0.4 kg), men etter en gedigen sprekk i helga så er jeg ganske fornøyd med at det ikke er mer som er kommet på!
22. februar: 91.6 kg (-0.4)
1. mars: 90.7 kg (-0.9)

Ikke lenge til jeg kan se 8 tallet :D

takk hope. Men du er og flink du gikk ned mere en meg :ja::ja::ja: men jeg må si til deg en ting det er herlig. nå skal jeg jobbe hardt for å komme under 70. men første målet er 75. lykke til :klem:

Hiver meg med jeg også :) Startet på lavkarbo/ketose den 30 des.2010 (etter noen mnd pause).

Vekt før svangerskapet 66.9 kg
Startvekt etter fødsel 78.4 kg
Vekt når jeg startet på lavkarbo 5/4.2010 : 75kg
Delmål 1, 70 kg nådd 1/5
Mål 60 kg

Vekt 18/5: 68.4
Vekt 29/5: 67.5

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0

Ser ut som jeg har stått stille om man ser på de to siste veiingene men jeg gikk opp 1.5 kg i mellomtiden og slike nedturer gidder jeg ikke å legge inn :D Vet ikke hvorfor de kg kom. Ikke i fob. med mens og ikke noe utskeielser i kostholdet men de er borte nå å håper på å se 62 tallet snart ;) Stresser ikke med å nå målet for det er bare 3 kg igjen egentlig..(om jeg ikke haler det ut til rundt 58 kg..får se hvordan jeg føler meg ved målet). Men jeg må si jeg stortrives på lavkarbo og savner ikke noe ved det gammle kostholdet. Det eneste er at jeg syns det er rimelig ekkelt om jeg er borte til folk og de har stelt i stann kaker/vaffler o.l... Litt ekkelt å si at jeg ikke kan spise pga lavkarbo(ikke alle tar slikt så pent..feks besteforeldre).

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0

Så flink du er! :D:D:D
Jeg synes at det er morsomt å se at andre står også stille en veiing og går en kg ned på neste for å stå stille en uke... Er det flere som har det sont? :confused:

Litt treig med å legge inn her, ikke mye å skryte av... Tror jeg aldri kommer til å komme ned til 65... Men i morgen er det ny veiedag, spennende å se om det har skjedd noe da..

31/12: 72,4
07/01: 69,5
14/01: 70,0
21/01: 67,8
28/01: 67,7
04/02: 67,5
11/02: 66,1
18/02: 66,8 (+0,7kg)
25/02: 66,6 (-0,2kg)

er så spent på veiing i morgen....

3.1 = 87
8.1 = 83.6 :heia:
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
22.1 = 82.4 :)
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke :ja:
12.2 = 81.3 :confused: tror at tante rød kommer på besøk snart. rundet -50 cm
19.2 = 80.3 det ble en bra uke og narmer meg det 7 tallet :stortsmil
26.2 = 80.2 ja ja det blir nok en uke til før jeg kan medle 7 tallet
5.3 = 78,6 :heia:

5.3 = 78,6 :heia:

Grattis med 7-tallet og flott nedgang! :stortsmil

Grattis med 7-tallet og flott nedgang! :stortsmil

Takk :D

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg -2,7
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...) -0,4 (-3,1)
22.01.2011= 90,6 kg (enda mer skuffa..) -0,0 (-3,1)
29.01.2011= 89,6 kg -1,0(-4,1)
05.02.2011= 88,9 kg -0,7(-4,8)
12.02.2011= 88,8 kg -0,1(-4,9)
19.02.2011= 87,6 kg -1,2(-6,1)
26.02.2011= 86,6 kg -1,0(-7,1)
05.03.2011= 86,6 kg -0,0(-7,1) :mad:

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)28.
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)
Uke 10-09.02.11: 84,5 (-0,4...totalt - 3.5 kg)
Uke 11- 16.02.11: 84,2 (-0,3...totalt - 3,8 kg)
Uke 12-22.02.11: 83,4 (-0,8...totalt - 4,6 kg) :w00t:....Jøss!!?? Hva skjer? :D
Uke 13-28.02.11: 84,0 (+0,6...totalt - 4,0 kg) Måtte jo bare komme....:(

Har blitt litt uregelmessige dager som jeg har vært på vekta pga ferie og ikke tilgang på vekt. Er nå tilbake og skal veie meg på onsdag som vanlig. Tenker jeg er fornøyd om jeg kommer meg ned igjen til 83,5 ca....:D

4000 gram /13 uker =307 gram gjennomsnittlig pr uke....:p

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7kg (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg
14/2/11: 94.7 -0.1kg (100 cm rundt magen) Totalt ned 8.3 kg
21/2/11: 93.1 -1.6kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 9.9 kg
28/2/11: 92.9 -0.2kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 10.1kg.
07/03/11: 92.4kg -0.5kg (96cm rundt magen) Totalt ned 10.6kg

Det går sakte men sikkert nedover. Tar livet med ro, men gleder meg til jeg ser 8-tallet igjen. Det blir en stor personlig seier for meg. Håper på 87kg til påske, men jeg ser at det kan bli i tøffeste laget. Jeg får justere litt på det etterhvert. Alt under 90 er ok for meg til påske iallefall.

Har nå mistet 14 cm rundt magen siden januar. I helgen så tok jeg på meg en bukse som var ganske trang før, men som jeg nå fikk en knytteneve ned imellom. Og det var ikke flat knytteneve, den var vridd med lillefingeren mot magen og tommelen ut. For en glede.
Jeg måtte bruke belte og stramme godt til.

Vekt før svangerskapet 66.9 kg
Startvekt etter fødsel 78.4 kg
Vekt når jeg startet på lavkarbo 5/4.2010 : 75kg
Delmål 1, 70 kg nådd 1/5
Mål 60 kg

Vekt 18/5: 68.4
Vekt 29/5: 67.5

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0
Vekt 07.03.11 63.5 ( :( )

Nye tiltak: Drikk MYE vann og bruke diet.no for å sjekke karbene mine (noe jeg aldri har gjort). Er tilbake i ketose etter en dag eller to ute :)

03.01 - 91 kg ( oppstart ketolyse )
10.01 - 87,9 kg, ( -3,1 kg.1 uke )
17.01 - 88,3 kg, ( +0,4 kg, 2 uke)
24.01 - 86,9 kg, ( -1,4 kg, 3 uke )
31.01 - 87,0 kg ( + 0,1 kg, 4 uke )
07.02 - 88,2 kg ( + 1,2 kg, 5 uke)
14.02 - 84,6 kg ( - 3,6 kg, 6 uke,1 uke pulver)
21.02 - 82,8 kg ( -1,8 kg, 7 uke, 2 uke pulver)
28.02 - 82,4 kg (-0,4 kg siden fredag når jeg begynte å spise igjen , 3 dager )
07.03 - 83,1 kg (+0,7 kg,men ned 6 cm denne uken....)

:hylgrine: fremdeles holdt kuren slavisk, men trøsten er jo at jeg har tatt av 6 cm denne uken i det minste.
Har ikke fått oppdatert meg, jeg jobber mye nå, å så har ungene vinterferie, så jeg er hjemme med de på dagen, og min mann om kvelden, ahn jobber på dagen og jeg om kvelden :(
Så får ikke vært så mye her nå, må gjøre mye kjekt med ungene nå mens de har ferie, siden vi ikke skal reise bort likevel denne uken

Men jeg kommer på igjen så snart jeg får tid, å ihvertfall fra neste uke, heier på dere, å gleder meg til å lese hvordan det går :heia:

Oppstart 2.1.11 78,5kg
Veiedag1 9.1.11 76,8kg (-1,7kg) Totalt -1,7
Veiedag2 16.1.11 76,7 (-0,1kg) Totalt -1,8
Veiedag3 21.1.11 76,0 (-0,7kg) Totalt -2,5
Veiedag4 28.1.11 76,00+ Mensen
Veiedag5 4.2.11 75,9 (-0.1kg) Totalt -2,6
Veiedag6 11.2.11 samme
Veiedag7 18.2.11 75,7 (-0,2kg) Totalt -2,8
Veiedag8 28.2.11 75,5 (-0,2kg) Totalt -3,0 Mensen
Veiedag9 08.3.11 74,7 (-0,8kg) Totalt -3,8

Mine mål:
Lår: Start 64cm - 61cm - 59.5cm - 58.5cm - 57.5cm Totalt -6.5cm
Midje: Start 78cm - 74cm - 73cm - 72.5cm - 71.5cm - 70,5cm Totalt -7.5cm
Mage (ca bukselinning): Start 98cm - 93cm - 92cm - 89.5cm - 89cm Totalt -9cm
Hofter: Start 114cm - 110cm - 108cm - 107.5 - 106.5cm- 106cm Totalt -8cm
Overarmer: Start 31.5cm - 31cm - 29.5cm - 28.5 Totalt -3cm
Byste/rygg: Start 97cm - 91cm - 90cm - 88.5cm - samme Totalt -8.5cm

Så flinke dere er! Jeg ligger på det samme som sist, og har ikke hadd tid til å måle meg. Har hatt mange tøffe nattevakter i det siste, å er ganske hoven og pløsete på morgene når jeg skal veie å måle, så det er bare dumt å veie da... Er veldig spent på målene, men skal vente til fredag eller mandag tror jeg. Har det vel egentlig ikke så travelt;)



Totalt -7 kg siden 11.01.11;)

18. jan med en startvekt på 97.1 kg :eek:
25. jan 95.5 kg (-1.6 kg)
(mandag) 31. jan 93.1 kg (-2.4 kg)
8. februar 91.7 kg (-1.4 kg)
15. februar : 92 kg (+0.4 kg), men etter en gedigen sprekk i helga så er jeg ganske fornøyd med at det ikke er mer som er kommet på!
22. februar: 91.6 kg (-0.4)
1. mars: 90.7 kg (-0.9)
8. mars: 88.9 kg (-1.8)

Det gir et sammlet vekttap på 8.2 kg
Og endelig ser jeg 8 tallet, da er et delmål nådd og det neste er 7 tallet :D

Wow! Gratulerer! ;)

Det gir et sammlet vekttap på 8.2 kg
Og endelig ser jeg 8 tallet, da er et delmål nådd og det neste er 7 tallet :D


gratulerer! flink du er :D

Start 3.1 - 90 kg
idag 8.3 - 84,5 kg

Startet opp igjen 25.01.11 da jeg har gått opp mye igjen etter en prolaps:mad: og derfor har blitt for mye i ro. Samt at jeg har innsett at jeg og sukker ikke hører sammen:o

25.01: 100,5
01.02: 99,5
08.02: 97,8
15.02: 96,7
22.02: 95,2
01.03: 94,7 (ny vekt som viste ca 1/2kg mer)
08.03: 93,7

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)28.
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)
Uke 10-09.02.11: 84,5 (-0,4...totalt - 3.5 kg)
Uke 11- 16.02.11: 84,2 (-0,3...totalt - 3,8 kg)
Uke 12-22.02.11: 83,4 (-0,8...totalt - 4,6 kg) :w00t:....Jøss!!?? Hva skjer?
Uke 13-28.02.11: 84,0 (+0,6...totalt - 4,0 kg) Måtte jo bare komme....:(
Uke 14-09.03.11: 83,1 (-0,9....totalt - 4,9 kg) :w00t:.....

....NÅ hopper vekta virkelig opp og ned. Kanskje det løsner litt mer nå?
14 uker/4900 gram = gjennomsnitt på 350 gram. DET KAN JEG LIKE :D

Ønske om 20000 gram vektreduksjon: Det gjenstår 15100 gram/350 i gjennomsnitt =43 uker igjen til målet mitt er nådd :D Dvs uke 1 i år 2012

Ha en fin VEIE-UKE folkens :)

Vekt før svangerskapet 66.9 kg
Startvekt etter fødsel 78.4 kg
Vekt når jeg startet på lavkarbo 5/4.2010 : 75kg
Delmål 1, 70 kg nådd 1/5
Mål 60 kg

Vekt 18/5: 68.4
Vekt 29/5: 67.5

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0
Vekt 07.03.11 63.5 ( :( )
Vekt 09.03.11 62.7

JIPPI!

Jeg hadde veiedag på Tirsdag. Slik ser min vektnedgang ut til nå:
04.01.11: 82,0kg
11.01.11: 79,6 kg
18.01.11: 78,6 kg
25.01.11: 78,5 kg
01.02.11: 77,3 kg
2 uker jeg ikke målte..
22.02.11: 76,3 kg
01.03.11: 75,8 kg
08.03.11: 75,4 kg

Totalt: 6,6 kg ned.

Min vektnedgang: (veiedag på fredager nå)
03.01 98.8kg Oppstart
24.01 95,9kg (- 2,9kg) uke 4
07.02 93,5kg (- 2,4kg) uke 6
18.02 93,0kg (- 0,5kg) uke 7
26.02 92,1kg (- 0,9kg) uke 8
04.03 92,2kg (+ 0,1kg) uke 9
11.03 90,8kg (- 1,4kg) uke 10

Så nå på 10uker har jeg gått ned totalt 8kg og 26cm :D
Håper jeg klarer å fortsette å gå ned masse i uka, så jeg ser 8 tallet neste uke :D Spennende :)

Så nå på 10uker har jeg gått ned totalt 8kg og 26cm :D
Håper jeg klarer å fortsette å gå ned masse i uka, så jeg ser 8 tallet neste uke :D Spennende :)

Flink du har vært :heia::heia::heia:

Flink du har vært :heia::heia::heia:


Tusen takk :) Heier på oss alle sammen :heia: :heia:
Hvordan går det med deg da Hasselnøtt?

Tusen takk :) Heier på oss alle sammen :heia: :heia:
Hvordan går det med deg da Hasselnøtt?

Jeg henger med. Koser meg med maten og trimmer lite. Vekta går sakte nedover. Er blitt minus 5 kg på 14 uker nå :D.

Det viktigste for meg er at jeg faktisk kan klare å følge kuren "uten" utskeielser. Mister ikke motet, men står på hver dag, til hvert måltid...:D

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg -2,7
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...) -0,4 (-3,1)
22.01.2011= 90,6 kg (enda mer skuffa..) -0,0 (-3,1)
29.01.2011= 89,6 kg -1,0(-4,1)
05.02.2011= 88,9 kg -0,7(-4,8)
12.02.2011= 88,8 kg -0,1(-4,9)
19.02.2011= 87,6 kg -1,2(-6,1)
26.02.2011= 86,6 kg -1,0(-7,1)
05.03.2011= 86,6 kg -0,0(-7,1) :mad:
12.03.2011= 85,0 kg -1,6(-8,7) :D

8,7 kg på 10 uker = gjennomsnitt 870 g pr uke

3.1 = 87
8.1 = 83.6 :heia:
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
22.1 = 82.4
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke :ja:
12.2 = 81.3 :confused: tror at tante rød kommer på besøk snart. rundet -50 cm
19.2 = 80.3 det ble en bra uke og narmer meg det 7 tallet :stortsmil
26.2 = 80.2 ja ja det blir nok en uke til før jeg kan medle 7 tallet
5.3 = 78,6 :heia:
12.3 = 78,3 :)

Vekt før svangerskapet 66.9 kg
Startvekt etter fødsel 78.4 kg
Vekt når jeg startet på lavkarbo 5/4.2010 : 75kg
Delmål 1, 70 kg nådd 1/5
Mål 60 kg

Vekt 18/5: 68.4
Vekt 29/5: 67.5

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0
Vekt 07.03.11 63.5 ( :( )
Vekt 09.03.11 62.7
Vekt 14.03.11 62.5

Det går da nedover :)

Har stått sååå lenge stille så har ikke giddi å lagt inn tallene hver uke,men nå skjer det noe her :D

27.12 vekt : 74.0
07.01 vekt : 72.1
14.01 vekt : 71.3
21.01 vekt : 72.6
28.01 vekt : 71.4
04.02 vekt : 72. ? husker ikke eksakt,men lå rundt 72.6 hele Februar
11.02 vekt : 72. ?
18.02 vekt : 72. ?
25.02 vekt : 72. ?
04.03 vekt : 72.6
11.03 vekt : 71.3 :_punk::love:

Snik veiing i dag 14.03 : 71.0 :roert::lol:

Jeg er såååå happy og håper vektnedgangen fortsetter som avtalt :D Det hjalp kanskje å slutte med fløte og spise mindre ost ? håper det er grunnen

03/01- 98
10/01- 94,3 (-3,7)
17/01- 93,2 (-1,1) (totalt 4,8)
24/01- 92,9 (-0,3) (totalt 5,1)
31/01- 92,2 (-0,7) (totalt 5,8)
07/02- 93,4 (+1,2) (totalt 4,6) (planlagt sprekk i helga...)
14/02- 92,5 (-0,9) (totalt 5, 5) (sprekken forige helg henger i..)
-------------noen uker uten rapportering, gått litt opp/ned..
14/03- 92,2 (-0,3) (totalt 5,8)
__________________


(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/woiZ59m/)

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7kg (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg
14/2/11: 94.7 -0.1kg (100 cm rundt magen) Totalt ned 8.3 kg
21/2/11: 93.1 -1.6kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 9.9 kg
28/2/11: 92.9 -0.2kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 10.1kg.
07/03/11: 92.4kg -0.5kg (96cm rundt magen) Totalt ned 10.6kg
14/03/11: 90.7kg -1.7kg (96 cm rundt magen) Totalt ned 12.3kg

Det var en fin vektnedgang synes jeg. En veldig boost for meg.

14/03/11: 90.7kg -1.7kg (96 cm rundt magen) Totalt ned 12.3kg

Det var en fin vektnedgang synes jeg. En veldig boost for meg.


Helt utrolig.... Gir jo håp for meg som går ned lite hver gang...Tenk om jeg kunne fått ett slikt "hopp" en gang? :D

Imponerende....Grattis

Tenk om jeg kunne fått ett slikt "hopp" en gang? :D


Jeg tror kanskje vi skal skrive dette på kontoen for variasjoner ifm. væske i kroppen osv. Synes jeg droppet veldig fort i løpet av helgen, så jeg tror kanskje mye av det er vann som kroppen slapp. Jeg spiser vanligvis en del salt bacon, det smaker iallefall salt. Fra torsdag så har jeg spist pølser i stedet for bacon. Det er noe salt i pølsene og, men ikke så mye som i baconet. Det er pølser nesten uten karbo (0-1g karbo pr.100g). 14g protein og 20g fett. Smaker veldig godt.

Det kan kanskje forklare noe av det voldsomme droppet jeg fikk.

Tror jeg er tilbake på en jevn og fin nedgang neste uke. Det går sakte men sikkert nedover, og nå ser jeg snart 8-tallet igjen. Det gleder jeg meg til.

18. jan med en startvekt på 97.1 kg :eek:
25. jan 95.5 kg (-1.6 kg)
(mandag) 31. jan 93.1 kg (-2.4 kg)
8. februar 91.7 kg (-1.4 kg)
15. februar : 92 kg (+0.4 kg), men etter en gedigen sprekk i helga så er jeg ganske fornøyd med at det ikke er mer som er kommet på!
22. februar: 91.6 kg (-0.4)
1. mars: 90.7 kg (-0.9)
8. mars: 88.9 kg (-1.8)
15. mars: 89.2 kg (+0.3) :mad:

Kanskje vekten viste feil forrige uke ???? har ikke skeiet ut eller noe om i tilegg mistet 4 centimeter om baken. Men er ennå på 8 tallet og må bare passe ekstra på i den uken som kommer.

22. februar: 91.6 kg (-0.4)
1. mars: 90.7 kg (-0.9)
8. mars: 88.9 kg (-1.8)
15. mars: 89.2 kg (+0.3) :mad:


Kanskje vekten viste feil forrige uke ???? har ikke skeiet ut eller noe om i tilegg mistet 4 centimeter om baken. Men er ennå på 8 tallet og må bare passe ekstra på i den uken som kommer.



Du har jo gått ned 2,4 kg på 3 uker...ER jo kjempebra :D

Ja når du ser på det på den måten må jeg jo være fornøyd, bare litt skuffende at jeg gikk opp fra forrige uke :o

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)28.
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)
Uke 10-09.02.11: 84,5 (-0,4...totalt - 3.5 kg)
Uke 11- 16.02.11: 84,2 (-0,3...totalt - 3,8 kg)
Uke 12-22.02.11: 83,4 (-0,8...totalt - 4,6 kg) :w00t:....Jøss!!?? Hva skjer?
Uke 13-28.02.11: 84,0 (+0,6...totalt - 4,0 kg) Måtte jo bare komme....:(
Uke 14-09.03.11: 83,1 (-0,9....totalt - 4,9 kg) :w00t:.....
Uke 15-16.03.11: 83,3 (+0,2....totalt - 4,7 kg)...

+ resultat er nok reaksjon på pinnekjøtt i helga og at mensen er på vei. Alt "normalt", med andre ord :D
Noterer meg at jeg har en BMI på 31 tallet...(KJEMPEFORNØYD)...

04.01.11: 82,0kg
11.01.11: 79,6 kg
18.01.11: 78,6 kg
25.01.11: 78,5 kg
01.02.11: 77,3 kg
2 uker jeg ikke målte..
22.02.11: 76,3 kg
01.03.11: 75,8 kg
08.03.11: 75,4 kg
15.03.11: 74,5 kg

Totalt: -7,5kg :)

3.1 = 87
8.1 = 83.6 :heia:
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
22.1 = 82.4
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke
12.2 = 81.3 :confused: rundet -50 cm
19.2 = 80.3 det ble en bra uke og narmer meg det 7 tallet :stortsmil
26.2 = 80.2 ja ja det blir nok en uke til før jeg kan medle 7 tallet
5.3 = 78,6 :heia:
12.3 = 78,3
19.3 = 78.3 tante kommer men er - 6cm denne uka

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg -2,7
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...) -0,4 (-3,1)
22.01.2011= 90,6 kg (enda mer skuffa..) -0,0 (-3,1)
29.01.2011= 89,6 kg -1,0(-4,1)
05.02.2011= 88,9 kg -0,7(-4,8)
12.02.2011= 88,8 kg -0,1(-4,9)
19.02.2011= 87,6 kg -1,2(-6,1)
26.02.2011= 86,6 kg -1,0(-7,1)
05.03.2011= 86,6 kg -0,0(-7,1) :mad:
12.03.2011= 85,0 kg -1,6(-8,7) :D
19.03.2011= 84,1 kg -0,9(-9,6)

Gjennomsnitts vekttap: 870 g pr uke

Så flink dere alle er:)

Lite oppdateringer på meg i det siste.. ;p Men har ikke veid meg på ei stund. Satser på at jeg ser 7 tallet neste gang.. tørr derfor ikke å veie meg med det første..
vært så sløøøøøøv med å spise. Og har had en sprekk med en pakke freia påske-egg:)

hei Bollemor. trodde at du ga deg... så bra at du er fortsatt her :D:D:D

hei Bollemor. trodde at du ga deg... så bra at du er fortsatt her :D:D:D

neida:) kan ikke gi med nåå:) hehe

03/01- 98
10/01- 94,3 (-3,7)
17/01- 93,2 (-1,1) (totalt 4,8)
24/01- 92,9 (-0,3) (totalt 5,1)
31/01- 92,2 (-0,7) (totalt 5,8)
07/02- 93,4 (+1,2) (totalt 4,6) (planlagt sprekk i helga...)
14/02- 92,5 (-0,9) (totalt 5, 5) (sprekken forige helg henger i..)
-------------noen uker uten rapportering, gått litt opp/ned..
14/03- 92,2 (-0,3) (totalt 5,8)
21/03- 91,6 (-0,6) (totalt 6,4)

jaja, nærmer meg sakte men forhåpentigvis sikkert 90:D

03.01 - 90
25.01 - 87.5
31.01 - 87
07.02 - 86
14.02 - 85.5
28.02 - 85
08.03 - 84.5
21.03 - 84

Nedgang er nedgang:o Det går i rykk og napp,
opp og ned, men så lenge det over tid
er nedgang - så er jeg glad:ja:

:liste: Lister meg inn i veietråden igjen nå som jeg er tilbake på ketolyse etter flere ukers pause...

Tror jeg nøyer meg med å notere vektendring for hver enkelt uke fra nå av: -0,8 kg siden forrige mandag.

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7kg (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg
14/2/11: 94.7 -0.1kg (100 cm rundt magen) Totalt ned 8.3 kg
21/2/11: 93.1 -1.6kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 9.9 kg
28/2/11: 92.9 -0.2kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 10.1kg.
07/03/11: 92.4kg -0.5kg (96cm rundt magen) Totalt ned 10.6kg
14/03/11: 90.7kg -1.7kg (96 cm rundt magen) Totalt ned 12.3kg
21/03/11: 89.1kg -1.6kg (ikke målt magen) Totalt ned 13.9kg

Har vært dårlig i magen i helgen, og har tilbrakt mye av tiden på do.
Antar det er det som gjør så stort utslag her. Da må jeg nok forvente lav eller oppgang på vekten neste uke.

Okke som, fantastisk digg å endelig se 8-tallet på vekten igjen. Klarer ikke å huske når jeg var der siste. Det må være pre-2000.

Okke som, fantastisk digg å endelig se 8-tallet på vekten igjen. Klarer ikke å huske når jeg var der siste. Det må være pre-2000.
Grattis med 8-tallet! :D

Vekt før svangerskapet 66.9 kg
Startvekt etter fødsel 78.4 kg
Vekt når jeg startet på lavkarbo 5/4.2010 : 75kg
Delmål 1, 70 kg nådd 1/5
Mål 60 kg

Vekt 18/5: 68.4
Vekt 29/5: 67.5

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0
Vekt 07.03.11 63.5 ( :( )
Vekt 09.03.11 62.7
Vekt 14.03.11 62.5
Vekt 22.03.11 61.9 :D

Ser ut for at det lønner seg å kose seg med fløtedesserer :p
Har også fått utbytte av spinningen, lårene begynner å bli mer fastere :D

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)
Uke 10-09.02.11: 84,5 (-0,4...totalt - 3.5 kg)
Uke 11- 16.02.11: 84,2 (-0,3...totalt - 3,8 kg)
Uke 12-22.02.11: 83,4 (-0,8...totalt - 4,6 kg) :w00t:....Jøss!!?? Hva skjer?
Uke 13-28.02.11: 84,0 (+0,6...totalt - 4,0 kg) Måtte jo bare komme....:(
Uke 14-09.03.11: 83,1 (-0,9....totalt - 4,9 kg) :w00t:.....
Uke 15-16.03.11: 83,3 (+0,2....totalt - 4,7 kg)...
Uke 16-23.03.11:82,8 ( -0,5....totalt - 5,2 kg) :D

5200gram / 16 uker = gjennomsnitt på 325 gram. Kun ved å legge om kostholdet og minimalt med trimming.

Føler at andre rundt meg (i det virkelig liv) synes at min vektreduskjon er liten i forhold til antall uker. :D De forstår ikke at jeg orker å PINE meg gjennom dette. Nei, jeg burde spise normal mat og trimme mer, sier de på jobben....:eek:

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg -2,7
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...) -0,4 (-3,1)
22.01.2011= 90,6 kg (enda mer skuffa..) -0,0 (-3,1)
29.01.2011= 89,6 kg -1,0(-4,1)
05.02.2011= 88,9 kg -0,7(-4,8)
12.02.2011= 88,8 kg -0,1(-4,9)
19.02.2011= 87,6 kg -1,2(-6,1)
26.02.2011= 86,6 kg -1,0(-7,1)
05.03.2011= 86,6 kg -0,0(-7,1) :mad:
12.03.2011= 85,0 kg -1,6(-8,7) :D
19.03.2011= 84,1 kg -0,9(-9,6)
25.03.2011= 83,6 kg -0,5(-10,1)

Gjennomsnitts vekttap: 840 g pr uke

27.12 vekt : 74.0
07.01 vekt : 72.1
14.01 vekt : 71.3
21.01 vekt : 72.6
28.01 vekt : 71.4
04.02 vekt : 72. ? husker ikke eksakt,men lå rundt 72.6 hele Februar
11.02 vekt : 72. ?
18.02 vekt : 72. ?
25.02 vekt : 72. ?
04.03 vekt : 72.6
11.03 vekt : 71.3 :D
18.03 vekt : 71.6 :mad:
25.03 vekt : 71.4 :rolleyes: opp og ned og opp og ned,kan det ikke bare GÅ NED ? Har begynt å trene 2-3 ganger i uka,håper det hjelper

Vekt før svangerskapet 66.9 kg
Startvekt etter fødsel 78.4 kg
Vekt når jeg startet på lavkarbo 5/4.2010 : 75kg
Delmål 1, 70 kg nådd 1/5
Mål 60 kg

Vekt 18/5: 68.4
Vekt 29/5: 67.5

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0
Vekt 07.03.11 63.5 ( :( )
Vekt 09.03.11 62.7
Vekt 14.03.11 62.5
Vekt 22.03.11 61.9 :D
Vekt 26.03.11 61.6

Det går rette veien :) :) Så sinnsykt fornøyd for tiden :cool:

Jeg synes det begynner å bli tynt igjen med folk på denne tråden jeg..
Er det mange som har falt fra?
Håper dere er her med oss ennå :)

Jeg henger med enda;) Men poster mest innlegg i Januar/Februar tråden. Fortsatt super motivert, håper det varer leeeeengeeeee hehe :D Kan ikke annet en bli det heller når man ser hvor utrolig bra det funker!! Jeg anbefaler det til alle som er ute etter en livsstilsendring, man føler seg vel og det aller viktigste er at man ikke trenger å sulte seg får å gå nedover på vekta:))

Lykke til videre alle sammen!

03/01- 98
10/01- 94,3 (-3,7)
17/01- 93,2 (-1,1) (totalt 4,8)
24/01- 92,9 (-0,3) (totalt 5,1)
31/01- 92,2 (-0,7) (totalt 5,8)
07/02- 93,4 (+1,2) (totalt 4,6) (planlagt sprekk i helga...)
14/02- 92,5 (-0,9) (totalt 5, 5) (sprekken forige helg henger i..)
-------------noen uker uten rapportering, gått litt opp/ned..
14/03- 92,2 (-0,3) (totalt 5,8)
21/03- 91,6 (-0,6) (totalt 6,4)
28/03- 91,3 (-0,3) (totalt 6,7)

er ikke så flink for tiden....

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7kg (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg
14/2/11: 94.7 -0.1kg (100 cm rundt magen) Totalt ned 8.3 kg
21/2/11: 93.1 -1.6kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 9.9 kg
28/2/11: 92.9 -0.2kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 10.1kg.
07/03/11: 92.4kg -0.5kg (96cm rundt magen) Totalt ned 10.6kg
14/03/11: 90.7kg -1.7kg (96 cm rundt magen) Totalt ned 12.3kg
21/03/11: 89.1kg -1.6kg (ikke målt magen) Totalt ned 13.9kg
28/03/11: 88.3kg -0.8kg (ikke målt magen) Totalt ned 14.7kg

Nok en god uke. Det føles veldig godt. Jeg hadde et mål uttalt tidligere om at jeg ønsket å nå 87kg til påske, men at jeg trodde kanskje det ble litt i drøyeste laget.
Nå skal det nesten godt gjøres å ikke nå dette målet.

Ting føles så lett og for tiden. Fokuserer lite på mat, vekt og andre ting. Det går rett og slett bare av seg selv. Trener to til 3 ganger i uken, pusser opp rekkehuset, bærer og rydder så jeg er i masse aktivitet. Vi har kjøpt nytt hus og vi har lagt en ambisiøs plan for å klargjøre rekkehuset for salg før påske. Vet ikke om jeg hadde hatt ork til det om jeg ikke hadde gått på lavkarbo. Har en energi fra en annen verden, sammenlignet med hvordan jeg var får jul.

Bare 0,1 kg ned her :( Skylder på at jeg spiste litt for mye av Nannahs knekkebrød i går :rolleyes:

3.1 = 87
8.1 = 83.6
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
22.1 = 82.4
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke
12.2 = 81.3 :confused: rundet -50 cm
19.2 = 80.3 det ble en bra uke og narmer meg det 7 tallet :stortsmil
26.2 = 80.2 ja ja det blir nok en uke til før jeg kan medle 7 tallet
5.3 = 78,6 :heia:
12.3 = 78,3
19.3 = 78.3 tante kommer
28.3 = 77,4 :D og -6,5cm

04.01.11: 82,0kg
11.01.11: 79,6 kg
18.01.11: 78,6 kg
25.01.11: 78,5 kg
01.02.11: 77,3 kg
2 uker jeg ikke målte..
22.02.11: 76,3 kg
01.03.11: 75,8 kg
08.03.11: 75,4 kg
15.03.11: 74,5 kg
22.03.11: 73,4 kg
29.03.11: 73,0 kg

Toatalt: -9kg :D

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)
Uke 10-09.02.11: 84,5 (-0,4...totalt - 3.5 kg)
Uke 11- 16.02.11: 84,2 (-0,3...totalt - 3,8 kg)
Uke 12-22.02.11: 83,4 (-0,8...totalt - 4,6 kg) :w00t:....Jøss!!?? Hva skjer?
Uke 13-28.02.11: 84,0 (+0,6...totalt - 4,0 kg) Måtte jo bare komme....:(
Uke 14-09.03.11: 83,1 (-0,9....totalt - 4,9 kg) :w00t:.....
Uke 15-16.03.11: 83,3 (+0,2....totalt - 4,7 kg)...
Uke 16-23.03.11:82,8 ( -0,5....totalt - 5,2 kg) :D
Uke 17-30.03.11: 81,8 (-1,0......totalt - 6,2 kg):D:D:D

6200/17 uker =364 gram gjennomsnittlig. Nå regner jeg i allefall med at jeg går opp noen hundre gram neste gang. Dette er jo for godt til å være sant. Ned 1 kg på en uke!!! Har ikke skjedd på 15 uker.

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg -2,7
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...) -0,4 (-3,1)
22.01.2011= 90,6 kg (enda mer skuffa..) -0,0 (-3,1)
29.01.2011= 89,6 kg -1,0(-4,1)
05.02.2011= 88,9 kg -0,7(-4,8)
12.02.2011= 88,8 kg -0,1(-4,9)
19.02.2011= 87,6 kg -1,2(-6,1)
26.02.2011= 86,6 kg -1,0(-7,1)
05.03.2011= 86,6 kg -0,0(-7,1) :mad:
12.03.2011= 85,0 kg -1,6(-8,7) :D
19.03.2011= 84,1 kg -0,9(-9,6)
25.03.2011= 83,6 kg -0,5(-10,1)
02.04.2011= 83,7 kg +0,1(-10,0) :mad:

Gjennomsnitts vekttap: 770 g pr uke

Gratulerer med ti'ern! Herlig! Jeg rundet også den denne uka, for en fantastisk følelse;):);)

null forandring. skal måle neste uke. begynner med litt trening denne uke :)
gleder meg. har en gedygen bakke bak huset som jeg skal prøve meg på noen ganger i uka. alt snøen er borte da er det min tur :)
det tar ca 1,5 time å komme seg opp. :heia::heia::heia: kommer til å gjøre vondt. he he.
ha en fin uke alle sammen :D

Gratulerer med ti'ern! Herlig! Jeg rundet også den denne uka, for en fantastisk følelse;):);)

Tusen takk :) Gratulerer til deg også. Man kjenner det godt nå..

Vekt før svangerskapet 66.9 kg
Startvekt etter fødsel 78.4 kg
Vekt når jeg startet på lavkarbo 5/4.2010 : 75kg
Delmål 1, 70 kg nådd 1/5
Mål 60 kg

Vekt 18/5: 68.4
Vekt 29/5: 67.5

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0
Vekt 07.03.11 63.5 ( :( )
Vekt 09.03.11 62.7
Vekt 14.03.11 62.5
Vekt 22.03.11 61.9 :D
Vekt 26.03.11 61.6
Vekt 04.04.11 61.4

Har hatt ett lite hopp på 900 gr mellom de to siste veiingene men nå går det nedover igjen :D

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7kg (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg
14/2/11: 94.7 -0.1kg (100 cm rundt magen) Totalt ned 8.3 kg
21/2/11: 93.1 -1.6kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 9.9 kg
28/2/11: 92.9 -0.2kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 10.1kg.
07/03/11: 92.4kg -0.5kg (96cm rundt magen) Totalt ned 10.6kg
14/03/11: 90.7kg -1.7kg (96 cm rundt magen) Totalt ned 12.3kg
21/03/11: 89.1kg -1.6kg (ikke målt magen) Totalt ned 13.9kg
28/03/11: 88.3kg -0.8kg (ikke målt magen) Totalt ned 14.7kg
04/04/11: 86.3kg -2.0kg (ikke målt magen) Totalt ned 16.7kg

Nok en fantastisk uke. Jeg driver å pusser opp for å klargjøre rekkehuset for salg og har vært i aktivitet mesteparten av dagen de siste to ukene. Det har blitt dårlig med trening, men har som sagt bevegd meg masse. Tror nok det er det som gjør at jeg får slike voldsomme sprang. Det er ganske deilig. Føler meg mye letter og.

Det hører med til historien at jeg jobbet til 03.30 i natt, og sto opp 6.30 for å fortsette. Fotograf og takstmann kom i dag, så det var ingen bønn.
Jeg veide meg derfor 2 timer senere enn jeg vanligvis gjør, men jeg hadde ikke spist frokost før alt var ferdig.

Dødstrøtt nå. Har hjemme (gjemme)-kontor i dag, så tror nok jeg skal sige ned på sofaen litt etter en god kotelett med grønnsaker til lunch.

-0,5 kg siden forrige mandag. Skal slutte å rapportere i denne tråden nå siden jeg kommer til å skrive vektnedgang både i "sankthanstråden" og i MUP-en min.

Lykke til videre, alle sammen! :heia:

18. jan med en startvekt på 97.1 kg :eek:
25. jan 95.5 kg (-1.6 kg)
(mandag) 31. jan 93.1 kg (-2.4 kg)
8. februar 91.7 kg (-1.4 kg)
15. februar : 92 kg (+0.4 kg), men etter en gedigen sprekk i helga så er jeg ganske fornøyd med at det ikke er mer som er kommet på!
22. februar: 91.6 kg (-0.4)
1. mars: 90.7 kg (-0.9)
8. mars: 88.9 kg (-1.8)
15. mars: 89.2 kg (+0.3) :mad:
et par uker med data-trøbbel ....
05. april: 86.8 kg (-2.4)

04.01.11: 82,0kg
11.01.11: 79,6 kg
18.01.11: 78,6 kg
25.01.11: 78,5 kg
01.02.11: 77,3 kg
2 uker jeg ikke målte..
22.02.11: 76,3 kg
01.03.11: 75,8 kg
08.03.11: 75,4 kg
15.03.11: 74,5 kg
22.03.11: 73,4 kg
29.03.11: 73,0 kg
05.04.11: 72,5 kg

-9,5 kg :D

Tror jeg skal begynne å skrive i denne tråden, det er så lite aktivitet i den andre... Startet 11.01.11 med en vekt på 88 kg. Veide meg i går (05.04.11) og er nå 77 kg. - 11 kg;) merker at vekta løsner mer for tiden, gikk litt tregt de første måndene. Målene mine kommer senere;)

Gikk akkurat opp for meg at jeg har holdt på i snart 3 mnd! Dærsken så flink vi er alle som er her enda!

[quote=IKJ Dærsken så flink vi er alle som er her enda![/quote]
enig :D. vi er flinke :heia::heia::heia:
jeg har tenkt meg til å bli her leeeeeeeeeenge

Kommer nokk til å bli her leeeeeng jeg også, satser ikke på å nå målet mitt før neste sommer ;)

enig :D. vi er flinke :heia::heia::heia:
jeg har tenkt meg til å bli her leeeeeeeeeenge


Enig:D

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)
Uke 10-09.02.11: 84,5 (-0,4...totalt - 3.5 kg)
Uke 11- 16.02.11: 84,2 (-0,3...totalt - 3,8 kg)
Uke 12-22.02.11: 83,4 (-0,8...totalt - 4,6 kg) :w00t:....Jøss!!?? Hva skjer?
Uke 13-28.02.11: 84,0 (+0,6...totalt - 4,0 kg) Måtte jo bare komme....:(
Uke 14-09.03.11: 83,1 (-0,9....totalt - 4,9 kg) :w00t:.....
Uke 15-16.03.11: 83,3 (+0,2....totalt - 4,7 kg)...
Uke 16-23.03.11:82,8 ( -0,5....totalt - 5,2 kg) :D
Uke 17-30.03.11: 81,8 (-1,0......totalt - 6,2 kg):D
Uke 18-06.04.11: 81,5 (-0,3.....totalt - 6,5 kg) :)

Er ganske forundret at jeg har gått ned denne uken også. Kan jo være at jeg ser 79-tallet rundt påsketider om jeg er heldig (og flink).

Vi har all grunn til å være stolte av oss selv :D

3.1 = 87
8.1 = 83.6
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
22.1 = 82.4
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke
12.2 = 81.3 :confused: rundet -50 cm
19.2 = 80.3 det ble en bra uke og narmer meg det 7 tallet :stortsmil
26.2 = 80.2 ja ja det blir nok en uke til før jeg kan medle 7 tallet
5.3 = 78,6 :heia:
12.3 = 78,3
19.3 = 78.3 tante kommer
28.3 = 77,4 :D og -6,5cm
08.4 = 77,1 uff. 100g til -10kg... kanskje neste uke da

jeg gjør alt etter boka. har ikke sklid ut en eneste gang. ja ja. skal pese på med mere fett og mere mat denne uka. dette løsne snart

Nå er det ikke så lenge til jeg reiser til Usa og blir der i 14 dager, så nå har jeg hoppet av og spiser "vanlig" lavkalorimat for en stund.
Kommer sterkt tilbake i mai :p
Regner med at jeg får med meg noen kilo ekstra når jeg kommer hjem, men jeg har også mange og ta av totalt og skal bli her leeenge, så jeg tåler det!!
Så vi sees i mai alle sammen, og stå på (selv om jeg ikke gjør det.. lol..)

Nå er det ikke så lenge til jeg reiser til Usa og blir der i 14 dager, så nå har jeg hoppet av og spiser "vanlig" lavkalorimat for en stund.
Kommer sterkt tilbake i mai :p
Regner med at jeg får med meg noen kilo ekstra når jeg kommer hjem, men jeg har også mange og ta av totalt og skal bli her leeenge, så jeg tåler det!!
Så vi sees i mai alle sammen, og stå på (selv om jeg ikke gjør det.. lol..)

Tror jeg kryper ned i kofferten din og blir med til USA...
Du vil sikkert ikke merke det....:D
Det er drømmen min å oppleve USA på kryss og tvers. Kose deg masse - og god tur!!:)

Vekt før svangerskapet 66.9 kg
Startvekt etter fødsel 78.4 kg
Vekt når jeg startet på lavkarbo 5/4.2010 : 75kg
Delmål 1, 70 kg nådd 1/5
Mål 60 kg

Vekt 18/5: 68.4
Vekt 29/5: 67.5

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0
Vekt 07.03.11 63.5 ( :( )
Vekt 09.03.11 62.7
Vekt 14.03.11 62.5
Vekt 22.03.11 61.9 :D
Vekt 26.03.11 61.6
Vekt 04.04.11 61.4
Vekt 11.04.11 60.8

Gratulere med målet Sol-Angelica, godt å se at noen når målet sitt.

Gratulere med målet Sol-Angelica, godt å se at noen når målet sitt.

Tusen takk :) Vet ikke helt hvor jeg stopper nå jeg, om jeg går ned litt mer eller om jeg skal prøve å komme meg litt mer opp på karbs. Teller ikke karbs eller noe lengre, bare slapper av å koser meg med mat. Det har gått i veldig mye fromasj de siste ukene, koser meg glugg ihjel med den :rolleyes: Men godt at vekten går ned uansett om jeg unner meg slik.

Har sett igjennom her og syns dere alle er flinke jeg :D

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7kg (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg
14/2/11: 94.7 -0.1kg (100 cm rundt magen) Totalt ned 8.3 kg
21/2/11: 93.1 -1.6kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 9.9 kg
28/2/11: 92.9 -0.2kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 10.1kg.
07/03/11: 92.4kg -0.5kg (96cm rundt magen) Totalt ned 10.6kg
14/03/11: 90.7kg -1.7kg (96 cm rundt magen) Totalt ned 12.3kg
21/03/11: 89.1kg -1.6kg (ikke målt magen) Totalt ned 13.9kg
28/03/11: 88.3kg -0.8kg (ikke målt magen) Totalt ned 14.7kg
04/04/11: 86.3kg -2.0kg (ikke målt magen) Totalt ned 16.7kg
11/01/11: 85.2kg -1.1kg (ikke målt magen) Totalt ned 17.8kg

Nok en god uke. Det føles så veldig godt å se vekten spankulere nedover på den måten. Jeg stresser ikke og tenker veldig lite på kuren i det hele.
Ting går rett og slett av seg selv, og det er rett og slett helt fantastisk.
Jeg er litt spent på hvor langt jeg skal ned. Jeg satt 80kg som mål fordi jeg trodde det var en masse jobb og tid før jeg kom dit. Nå er det faktisk begynt å nærme seg. Nå er det jo, ifølge bmi, slik at jeg på 80kg akkurat ikke lenger er overvektig. Så da forventer jeg egentlig at jeg skal ytterligere ned enn 80kg.
Kuren er jo selvregulerende, slik at det er kun å holde ut så skal dette se veldig bra ut til sommeren.

Da stresser jeg videre for å klargjøre til visning i morgen. Håper det kommer en masse folk.

YEAH

:(Så flink du er aragon!
jeg sitter fast de siste tre ukene...
hadde hard treningsrunde i dag. 4,5 km opp bratte og veldig bratte bakken på en time. ned på 35min. håper at vannet løsner nå. er på 77,4 i dag. går opp pg ned hele tiden. vil nå gå under 77 for å runde -10...
det er faktisk greit å hente inspirasjon hos dere andre :)

:(Så flink du er aragon!
jeg sitter fast de siste tre ukene...
hadde hard treningsrunde i dag. 4,5 km opp bratte og veldig bratte bakken på en time. ned på 35min. håper at vannet løsner nå. er på 77,4 i dag. går opp pg ned hele tiden. vil nå gå under 77 for å runde -10...
det er faktisk greit å hente inspirasjon hos dere andre :)

Tusen takk, Nisse. Som sant er så føler jeg meg ikke så veldig flink egentlig. Har kommet inn i en rutine, og tenker ikke lenger over hva jeg spiser. Jeg trener masse, og har som tidligere skrevet, vært i masse aktivitet ifm. oppussing. Det føles så lekende lett å ta av, og det føles iallefall ikke som en kur. Jeg er noe ensidig i kosten ref. rutinen, men det plager meg ikke. Har ikke gått lei maten ennå iallefall. Du skal vel ikke se bort i fra at kroppen min snart vil ha seg en liten pause den og, men jeg har uansett kommet veldig langt på vei til å nå målet mitt.

Jeg håper jo at forløsningen kommer for deg og, og at vannet går. ;-) Jeg har iallefall troen på at trening hjelper godt, det er jeg ganske sikker for at gjelder for meg iallefall.

Stå på videre, dette går veien.

Tusen takk, Nisse. Som sant er så føler jeg meg ikke så veldig flink egentlig. Har kommet inn i en rutine, og tenker ikke lenger over hva jeg spiser. Jeg trener masse, og har som tidligere skrevet, vært i masse aktivitet ifm. oppussing. Det føles så lekende lett å ta av, og det føles iallefall ikke som en kur. Jeg er noe ensidig i kosten ref. rutinen, men det plager meg ikke. Har ikke gått lei maten ennå iallefall. Du skal vel ikke se bort i fra at kroppen min snart vil ha seg en liten pause den og, men jeg har uansett kommet veldig langt på vei til å nå målet mitt.

Jeg håper jo at forløsningen kommer for deg og, og at vannet går. ;-) Jeg har iallefall troen på at trening hjelper godt, det er jeg ganske sikker for at gjelder for meg iallefall.

Stå på videre, dette går veien.

hei aragon. etter gårsdagens hard trening mistet jeg 400g. akkurat nok til å runde -10kg :D du har rett. trening er tingen...
kunne du skrive hva du spiser i løpet av dagen? du har gått ned så masse at det må være noe som kan få fart på sakene her. glemmer ikke trening;)

-10 kg på meg:D da er det bare å fortsette med de neste 10... :D

hei aragon. etter gårsdagens hard trening mistet jeg 400g. akkurat nok til å runde -10kg :D du har rett. trening er tingen...
kunne du skrive hva du spiser i løpet av dagen? du har gått ned så masse at det må være noe som kan få fart på sakene her. glemmer ikke trening;)

Jeg tror nok trening og aktivitet er svaret for meg iallefall. Som nevnt tidligere så er jeg blitt ganske ensidig i kosten.

Frokost:
2 speilegg
2 pølser fra Jacobs

Lunch:
(I kantinen på jobb)
Salat
Agurk med masse olivenolje på
med enten
laks/ørret/lam/eggerøre/kylling/kjøttpålegg til

Middag:
Koteletter med brokkoli, sopp, paprika, løk og chili
Bytter ut koteletter med kyllingfilet, biff og svinekjøtt av og til.
Bruker av og til å lage wok med kylling og grønnsaker.
I helgene har vi veldig ofte Taco på lørdagen, og biff eller en eller annen stek på søndagen. Alltid masse grønnsaker med.
Fredagen bruker vi ofte Fondue hvor jeg steker kjøtt, sopp, paprika, brokkoli og minimais.

Har litt ved en inkurie sluttet med all fløten og creme fraiche. Det ble liksom bare slik.

Jeg bruker aldri erstatningsprodukter ala. sjokolade, lavkarbobrød, søtning osv osv.
Har ennå aldri hatt en sprekk, og har vært i ketose hele tiden så langt som jeg vet. (Bank i bordet)

Til lørdagskos bruker jeg ofte morrpølse eller annen spekemat.

Men trening, trening og atter trening er jeg ganske sikker på er nøkkelen for meg.

Sant å si så synes jeg kanskje at jeg går litt for fort ned, men når kroppen vil det så er det vel bare å følge på. Har en vekt som måler kroppssammensetningen, og den sier iallefall at jeg har gått opp 1-2kg med muskler og ned en vanvittig mengde fett og vann. Nå er nok den vekten ikke den mest nøyaktige på det området, men det gir nå iallefall visse indikasjoner om hva som skjer.

Jeg tror nok trening og aktivitet er svaret for meg iallefall. Som nevnt tidligere så er jeg blitt ganske ensidig i kosten.

Frokost:
2 speilegg
2 pølser fra Jacobs

Lunch:
(I kantinen på jobb)
Salat
Agurk med masse olivenolje på
med enten
laks/ørret/lam/eggerøre/kylling/kjøttpålegg til

Middag:
Koteletter med brokkoli, sopp, paprika, løk og chili
Bytter ut koteletter med kyllingfilet, biff og svinekjøtt av og til.
Bruker av og til å lage wok med kylling og grønnsaker.
I helgene har vi veldig ofte Taco på lørdagen, og biff eller en eller annen stek på søndagen. Alltid masse grønnsaker med.
Fredagen bruker vi ofte Fondue hvor jeg steker kjøtt, sopp, paprika, brokkoli og minimais.

Har litt ved en inkurie sluttet med all fløten og creme fraiche. Det ble liksom bare slik.

Jeg bruker aldri erstatningsprodukter ala. sjokolade, lavkarbobrød, søtning osv osv.
Har ennå aldri hatt en sprekk, og har vært i ketose hele tiden så langt som jeg vet. (Bank i bordet)

Til lørdagskos bruker jeg ofte morrpølse eller annen spekemat.

Men trening, trening og atter trening er jeg ganske sikker på er nøkkelen for meg.

Sant å si så synes jeg kanskje at jeg går litt for fort ned, men når kroppen vil det så er det vel bare å følge på. Har en vekt som måler kroppssammensetningen, og den sier iallefall at jeg har gått opp 1-2kg med muskler og ned en vanvittig mengde fett og vann. Nå er nok den vekten ikke den mest nøyaktige på det området, men det gir nå iallefall visse indikasjoner om hva som skjer.

takk. du er en engel :klem:
har ikke hatt noen sprekk heller. spiste blåbær med splenda 2 ganger ellers ingenting. ikke noen erstatninger,ikke bær og nøtter, ikke alkohol, ikke noen tull.
det kan være meieriprodukter. skal kutte ned på de. har sluttet med fløte i kaffen :D
og skal trene mere :)
det løsner snart. er tilbake på 79,3. +300g. skal slutte å veie meg hver dag. blir bare flustrert...
prøver å spise maks 1200kcal i en uke og trene mere. har fortsatt vondt etter mandagens trøning. var tungt det... he he
ha en fin kveld ;)

prøver å spise maks 1200kcal i en uke og trene mere. har fortsatt vondt etter mandagens trøning. var tungt det... he he
ha en fin kveld ;)

Er ikke 1200kcal ganske lite? Er det en måte å kickstarte kroppen på?

Det er lenge siden jeg har telt kalorier og målt fordeling mellom fett, protein og karbo. Jeg spiser meg passe mett på det jeg er blitt vant til å spise, også får det stå til. ;-)

Som han på TV sier det: "Trening ska gjere vont altso" (Sognedialekt var det et forsøk på).

"Trening ska gjere vont altso" = he he. sant det
jo prøver om det hjelper. og det er ikke lett å få i seg fett, være lavkarbo og telle kalories. men skal prøve :D

går det an?
jeg klarte ikke å holde meg unna vekta. men pyt pyt. jeg har sluttet med pepsi og har ikke hatt noen sprekk siden 3.1 da skal jeg ikke ha dårlig samvitighet for det... men. jeg gikk faktisk ned en hel kg siden i går. jeg vet at det er vann men samma det. ble så glad. jeg klarte meg på 1150kcal i går. var ikke sulten og spiste godt (skriver hva jeg spiser i min journal). skal fortsette med dette en stund til. men det er ikke moro å telle både karber og kcal og prøve å få i meg fett :confused:. ha en fin dag alle sammen.

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg)
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg)
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)
Uke 10-09.02.11: 84,5 (-0,4...totalt - 3.5 kg)
Uke 11- 16.02.11: 84,2 (-0,3...totalt - 3,8 kg)
Uke 12-22.02.11: 83,4 (-0,8...totalt - 4,6 kg)
Uke 13-28.02.11: 84,0 (+0,6...totalt - 4,0 kg)
Uke 14-09.03.11: 83,1 (-0,9....totalt - 4,9 kg)
Uke 15-16.03.11: 83,3 (+0,2....totalt - 4,7 kg)
Uke 16-23.03.11:82,8 ( -0,5....totalt - 5,2 kg)
Uke 17-30.03.11: 81,8 (-1,0......totalt - 6,2 kg)
Uke 18-06.04.11: 81,5 (-0,3.....totalt - 6,5 kg)
Uke 19-13.04.11: 81,3 (-0,2.....totalt - 6,7 kg):rolleyes:

Like sakte som jeg går ned nå, har jeg gått opp i løpet av de siste årene. :D

du er flink hasselnøtt :D
jeg gleder meg til veiedag og til å flytt tickeren etter laaang pause. satt fast...

3.1 = 87
8.1 = 83.6
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
22.1 = 82.4
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke
12.2 = 81.3 :confused: rundet -50 cm
19.2 = 80.3 det ble en bra uke og narmer meg det 7 tallet :stortsmil
26.2 = 80.2 ja ja det blir nok en uke til før jeg kan medle 7 tallet
5.3 = 78,6
12.3 = 78,3
19.3 = 78.3 tante kommer
28.3 = 77,4 og -6,5cm
08.4 = 77,1 uff. 100g til -10kg... kanskje neste uke da
16.4 = 76,2 :heia:

endelig går det fremover :D

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7kg (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg
14/2/11: 94.7 -0.1kg (100 cm rundt magen) Totalt ned 8.3 kg
21/2/11: 93.1 -1.6kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 9.9 kg
28/2/11: 92.9 -0.2kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 10.1kg.
07/03/11: 92.4kg -0.5kg (96cm rundt magen) Totalt ned 10.6kg
14/03/11: 90.7kg -1.7kg (96 cm rundt magen) Totalt ned 12.3kg
21/03/11: 89.1kg -1.6kg (ikke målt magen) Totalt ned 13.9kg
28/03/11: 88.3kg -0.8kg (ikke målt magen) Totalt ned 14.7kg
04/04/11: 86.3kg -2.0kg (ikke målt magen) Totalt ned 16.7kg
11/04/11: 85.2kg -1.1kg (ikke målt magen) Totalt ned 17.8kg
18/04/11: 85.0kg -0.2kg (ikke målt magen) Totalt ned 18.0kg

Det var noe mindre nedgang enn jeg er vant til, men jeg tror kroppen min har godt av å ta noen hvilesteg. Jeg hadde et mye lavere mål tidligere i uken, men det teller ikke. Jeg antar at noe av manglende nedgang kan forklares med vann. Jeg spiste en del salt i helgen, og var ganske så tørst f.eks. i går. Nuvel, det går veien uansett, og jeg er kjempefornøyd.

I påsken skal jeg sørge for å være i masse aktivitet.

-10,3 kg

skulle ha hvert flinkere til å trene jeg!... men har liksom ikke fått kommet i gang med det :( skikkelig tiltak å starte! Tiden går bort med jobbing og å være sammen med sønnen min på 1 år. Altså jeg føler at jeg er veldig aktiv sammen med ham, for han er høyt og lavt om dagen! hehe.. får se om jeg får sparket meg selv i baken etter påske...

God påske til dere alle sammen :D

Vekt før svangerskapet 66.9 kg
Startvekt etter fødsel 78.4 kg
Vekt når jeg startet på lavkarbo 5/4.2010 : 75kg
Delmål 1, 70 kg nådd 1/5
Mål 60 kg

Vekt 18/5: 68.4
Vekt 29/5: 67.5

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0
Vekt 07.03.11 63.5 ( :( )
Vekt 09.03.11 62.7
Vekt 14.03.11 62.5
Vekt 22.03.11 61.9 :D
Vekt 26.03.11 61.6
Vekt 04.04.11 61.4
Vekt 11.04.11 60.8
Vekt 21.04.11 60.4

Nå er det ikke lenge igjen gitt :D
Fortsatt litt usikker om det vil stoppe ved målet :)

flink dere er... :)
Kommer meg ikke ned på 7 taller og jeg begynner ha mistet MYE av motivasjonen:S had noen sprekker pga det å!!
Bare litt over en mnd til bryllupet, og jeg gruver meg!

flink dere er... :)
Kommer meg ikke ned på 7 taller og jeg begynner ha mistet MYE av motivasjonen:S had noen sprekker pga det å!!
Bare litt over en mnd til bryllupet, og jeg gruver meg!

bollemor da, tar deg sammen og fullfør den ene måned. jeg vet at du klarer det. hvis jeg klarer det da går det for alle...
lag deg en kalender på kjøleskapet og kryss dagene. kutt ut melkeprodukter og tren bare 2 ganger i uka. og ikke spis "søppel". hvor lenge har du hold på med dette? nesten 4 måneder? klarer du ikke en siste ordentlig? uten bær, splenda, nøtter, "brød"...
du er min venn og derfor er jeg så "brutal". bare liten motivasjon. sender deg en stoooooor :klem: dette klare du! lykke til ;)
det er faktisk bare en måned...

opp halv kilo. har fått mensen da er det greit. er nok under 76 neste helg :D

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7kg (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg
14/2/11: 94.7 -0.1kg (100 cm rundt magen) Totalt ned 8.3 kg
21/2/11: 93.1 -1.6kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 9.9 kg
28/2/11: 92.9 -0.2kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 10.1kg.
07/03/11: 92.4kg -0.5kg (96cm rundt magen) Totalt ned 10.6kg
14/03/11: 90.7kg -1.7kg (96 cm rundt magen) Totalt ned 12.3kg
21/03/11: 89.1kg -1.6kg (ikke målt magen) Totalt ned 13.9kg
28/03/11: 88.3kg -0.8kg (ikke målt magen) Totalt ned 14.7kg
04/04/11: 86.3kg -2.0kg (ikke målt magen) Totalt ned 16.7kg
11/04/11: 85.2kg -1.1kg (ikke målt magen) Totalt ned 17.8kg
18/04/11: 85.0kg -0.2kg (ikke målt magen) Totalt ned 18.0kg
25/04/11: 84.2kg -0.8kg (ikke målt magen) Totalt ned 18.8kg

En fin nedgang etter påske synes nå jeg. Jeg har vært sterk gjennom hele påsken og alt har gått helt fint. Det eneste jeg tillot meg var kålrotstappe til pinnekjøttet på påskeaften, men passet på å ha minimalt med karbohydrater utenom i de andre måltidene. Det så iallefall ut til å gå helt greit. Finner heller ikke igjen målebåndet vårt, da vi driver med visninger og nedpakking. Det har forsvunnet i en eller annen kasse.

Jeg har vært i masse aktivitet i påsken og. Jeg har vært på spinning et par ganger siden forrige mandag, og jeg har også vært på fire fjellturer. Så jeg er godt fornøyd med meg selv.

Nyt siste rest av påsken.

så flink du er aragon! :D
jeg klarte meg og men i går fikk mannen min beskjed at nå må han slutte å stappe i seg gotteri hele tida fordi det begynner å bli vanskelig. unga på dagtid og han på kvelder... uff men nå er det over. han er flink ellers:)

så flink du er aragon! :D
jeg klarte meg og men i går fikk mannen min beskjed at nå må han slutte å stappe i seg gotteri hele tida fordi det begynner å bli vanskelig. unga på dagtid og han på kvelder... uff men nå er det over. han er flink ellers:)

Jeg har en kone som akkurat fant fram cola og påske-egget som jeg fikk av jobben før påske. Jeg kan rett og slett ikke si at jeg plages av det. Jeg kjenner at jeg får vann i munnen av og til, men har en viljestyrke av jern.
Selvom det står sjokolade på kjøkkenbenken, så sniker jeg aldri til meg noe.

Nå skal det jo sies, til min kones forsvar, at hun faktisk har spurt om det er greit. Så det er jo min egen feil da. :-)

da er vi to aragon - med viljestyrke av jern. jeg har ikke hatt sprekk på 4 måneder :D. ikke alkohol, ikke noe. par ganger i måneder spiser jeg en atkins bar men ikke noe annent.
nå vil jeg ned litt men det vil ikke kroppen min. går ned en kg og står stille igjen i noen uker... skulle ut og løpe i dag men de begynte å kjøre grisemøkk på jorda og jeg nekter å være ute mere en jeg må. da bli det ikke noen trening på en stund. burde ikke være lov det der...

3.1 = 87
8.1 = 83.6
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
22.1 = 82.4
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke
12.2 = 81.3 :confused: rundet -50 cm
19.2 = 80.3 det ble en bra uke og narmer meg det 7 tallet :stortsmil
26.2 = 80.2 ja ja det blir nok en uke til før jeg kan medle 7 tallet
5.3 = 78,6
12.3 = 78,3
19.3 = 78.3 tante kommer
28.3 = 77,4 og -6,5cm
08.4 = 77,1 uff. 100g til -10kg... kanskje neste uke da
16.4 = 76,2 :heia:
2.5 = 75,6

endelig går det fremover :D

Vekt før svangerskapet 66.9 kg
Startvekt etter fødsel 78.4 kg
Vekt når jeg startet på lavkarbo 5/4.2010 : 75kg
Delmål 1, 70 kg nådd 1/5
Mål 60 kg

Vekt 18/5: 68.4
Vekt 29/5: 67.5

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0
Vekt 07.03.11 63.5 ( :( )
Vekt 09.03.11 62.7
Vekt 14.03.11 62.5
Vekt 22.03.11 61.9 :D
Vekt 26.03.11 61.6
Vekt 04.04.11 61.4
Vekt 11.04.11 60.8
Vekt 21.04.11 60.4
Vekt 02.05.11 59.9

Jeg kan endelig forandre tickeren! Status er 7 kg på 4 mnd.:o

3.1 = 87
8.1 = 83.6
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
22.1 = 82.4
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke
12.2 = 81.3 :confused: rundet -50 cm
19.2 = 80.3 det ble en bra uke og narmer meg det 7 tallet :stortsmil
26.2 = 80.2 ja ja det blir nok en uke til før jeg kan medle 7 tallet
5.3 = 78,6
12.3 = 78,3
19.3 = 78.3 tante kommer
28.3 = 77,4 og -6,5cm
08.4 = 77,1 uff. 100g til -10kg... kanskje neste uke da
16.4 = 76,2 :heia:
2.5 = 75,6
8.5 = 75,9 spiste en del atkinser i det siste... men det er greit

-11,4 kg :D

Vekt før svangerskapet 66.9 kg
Startvekt etter fødsel 78.4 kg
Vekt når jeg startet på lavkarbo 5/4.2010 : 75kg
Delmål 1, 70 kg nådd 1/5
Mål 60 kg

Vekt 18/5: 68.4
Vekt 29/5: 67.5

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0
Vekt 07.03.11 63.5
Vekt 09.03.11 62.7
Vekt 14.03.11 62.5
Vekt 22.03.11 61.9
Vekt 26.03.11 61.6
Vekt 04.04.11 61.4
Vekt 11.04.11 60.8
Vekt 21.04.11 60.4
Vekt 02.05.11 59.9
Vekt 14.05.11 59.3

10 kg siden 2 januar :D

Der var jeg 82! =8 minus:)

I dag viste vekta: 69,5 kg :D Lenge siden den har vist så "lite" :D Nå har jeg gått ned 12,5 kg å er veeeeldig stolt av meg selv!

Gratulerer til Utolmodig med -8 kg:D

så flinke dere er!
jeg sitter bom fast. men begynte med litt frukt og bær. skal holde meg på 1 frukt per dag eller en joghurt og begynne igjen fra august. men jeg skal holde veldi lav karbo! tror ikke at jeg skal spise brød eller ris, pasta, potet, sukker og annent en god stund (noen måneder eller år).
skriver lite men det er eksamenstid.
lykke til alle sammen :D

Første runde:
Start:01.12.10: 88,0
Slutt: 13.04.11:81,3 (-6,7 kg)


Andre runde:
Uke 1 - 25.05.11: 80,9 (-0,4)

Har hatt en periode med "jo-jo-vekt", men er i gang igjen nå med runde nr 2.

Delmål 2 er å nå 75 kg 1 Septempber 2011.

81 kg = minus 9 :heia:
Gratttis til Vinterfrisk også - og dere andre:)

:heia: Sååååå flinke dere er :heia: jeg er altfor mye på jobb, pga en haug med langtids sykemeldinger, å når jeg ikke er der, så er jeg ute i naturen sammen med familien min, på teltturer, og fotograferer naturen :) Så jeg har liten anledning til å være på computeren nå, men jeg kommer tilbake over sommeren :)

Er innom å sniker i kulissene hele tiden, å ser hvordan det går med dere, men jeg får ikke anledning til å være så aktiv, for det tar så lang tid å svare på alt, å det rekker jeg ikke nå, må nyte oppholdsvær osv mens vi har det, har sittet nok inne gjennom vinteren :)

Lykke til videre alle sammen :klem:

samme her hope, har eksamer og lite tid til å bruke på PC. skal holde meg i ketose i juni. har lyst til å få vekk noen kg til. har ferie i juli og da skal jeg holde meg på ca 50 karber per dag. og tilbake på ketolyse fra august. da skal resten ned. lykke til alle sammen og god sommer. :D

Flott å se at det er noen "igjen" her:) god sommer til alle:)

Første runde:
Start:01.12.10: 88,0
Slutt: 13.04.11:81,3 (-6,7 kg)


Andre runde:
Uke 1 - 25.05.11: 80,9 (-0,4)
Uke 3 - 10.06.11: 79,5 (-1,4) -1,8 kg totalt


ER blitt litt sløvere med å veie meg på onsdager. Får vel oppdatere litt innimellom likevel. Skeier ut med litt vin, men er ellers flink til å spise Lavkarbo. :)


Delmål 2 er å nå 75 kg 1 Septempber 2011

Holder meg stabilt på målet mitt så veier meg ikke noe spesielt lenger. Burde vel også gå det steget å takk for meg for her er det lavkarbo å ikke ketose lenger. Har lært meg at det er fult mulig å unne seg litt å likevell holde vekten, var jo godt under tvang men kjekt å innse at man ikke trenger å være så streng med seg selv hele tiden.

Andre runde:
Uke 1 - 25.05.11: 80,9 (-0,4)
Uke 3 - 10.06.11: 79,5 (-1,4)
Uke ? - 21.07.11: 79,0 (-0,5)

Der er sommer - der er sol - og da er det ikke vekta det enkleste å regulere. Men, så lenge jeg ikke går opp 5 kg - som jeg bruker å gjøre hver sommer - så er jeg fornøyd.

Håper på en fin høst med mange muligheter for vektreduksjon - for dette skal jeg klare :D

JIIIIIIIIPPI.. endelig under 80!!! i dag viste vekta 78:D:D:D

Flinke dere er! Jeg klarte meg hele sommer under 50 karber og avslutett med min første høykarbo helg siden 4.1... resultat er +2 kg og noen få cm. ja ja. vekten er på 76,4. målene:
arm: 34 - 30 (-4)
bryst: 120 - 106 (-14)
under brystet: 95 - 84 (-11)
midje: 105 - 88 (-17)
mage: 113 - 102 (-11)
hofter: 110 - 102 (-8)
lår: 68 - 60 (-8)
legg: 41 - 39 (-2)

skal måle meg på fredager. Nå SKAL resten av. Skal trene og :D

Minus 10kg siden januar. Endelig 80kg - og såå nære 70 tallet:D

gratulerer til -10. Det er herlig å se 7 tallet. Gled deg :D

gratulerer til -10. Det er herlig å se 7 tallet. Gled deg :D

Takk:) Du er flink du også!!! og billemor! :heia: oss alle her i tråden som holder ut:)

jepp vi er det. og vi skal fullføre :D

Andre runde:
Uke 1 - 25.05.11: 80,9 (-0,4)
Uke 3 - 10.06.11: 79,5 (-1,4)
Uke 9 - 21.07.11: 79,0 (-0,5)
Uke 11 - 4.08.11: 78,8 (-0,2)

Går virkelig sakte nå. Men, desto mer vises det i cm. Her er startmål og mål pr i dag:

1/12 -10 4/8-11
Vekt: 88 kg..... 78,8 (-9,2 kg)

Hals: 39,5 cm..... 36,5 cm (-3 cm)
Overarm: 33,5 cm..... 31 cm (-2,5 cm)
Midje: 92,0 cm..... 80,5 cm (-11,5 cm)
Mage : 107 cm..... 94 cm (-13 cm)
Rumpe: 111 cm..... 101 cm (-10 cm)
Lår: 67 cm..... 58 cm (-9 cm)
Legg: 40 cm..... 37,5 cm (-2,5 cm)


I dag har jeg gått gjennom klesskapet og kastet 1/3 av klærne mine. Deilig å kunne kvitte seg med dem :D

:DGratulerer hasselnøtt :D. Flink du! :D
Deilig å bli kvitt det. har gjort det samme i går og det gikk en hel sekk... men nekter å kjøpe nye. har heldigvis tatt være på en del fra "før" så jeg har nok nå i 42 og litt i 40. men etter det blir det shopping :D

har heldigvis tatt være på en del fra "før" så jeg har nok nå i 42 og litt i 40.

Takk....Samme har jeg gjort :) Skapet er fullt av klær i de to størrelsene. Tenker det blir deilig å shoppe sommertøy i str 38 neste sommer :D

ER optimist, serru....:cool:

arm: 34 - 30 (-4)
bryst: 120 - 104 (-16)
under brystet: 95 - 82 (-13)
midje: 105 - 87 (-18)
mage: 113 - 102 (-11)
hofter: 110 - 102 (-8)
lår: 68 - 59,5 (-8,5)
legg: 41 - 39 (-2)
vekt: 75,1

95 cm lost :D:D:D snart en meter :eek:

Delmål 2 nådd :D. 74,4 i dag :D

Andre runde:
Uke 1 - 25.05.11: 80,9 (-0,4)
Uke 3 - 10.06.11: 79,5 (-1,4)
Uke 9 - 21.07.11: 79,0 (-0,5)
Uke 11 - 4.08.11: 78,8 (-0,2)
Uke 15- 02.09.11: 78,0 (-0,8)

Da har jeg gått ned 10 kg på 9 mnd. :)

Målet mitt om å nå 75 kg pr 1 september klarte jeg ikke. Tenker jeg prøver igjen og setter 1 desember 2011 som nytt mål å nå 75 kg.

WOW så flinke dere er :heia: jeg har vært altfor sløv, og også gått opp endel, har startet på ny nå, å får heldigvis mannen med på dette også. Skal i mål denne gangen :) Men siden jeg starter på ny, må jeg nok inn i en ny gruppe, men vil veldig gjerne snike i kulissene her om det er ok :)

Andre runde:
Uke 1 - 25.05.11: 80,9 (-0,4)
Uke 3 - 10.06.11: 79,5 (-1,4)
Uke 9 - 21.07.11: 79,0 (-0,5)
Uke 11 - 4.08.11: 78,8 (-0,2)
Uke 15- 02.09.11: 78,0 (-0,8)
Uke 22- 18.10.11: 76,8 (-1,2)

Går fortsatt sakte nedover. Er kun 6 uker igjen - så har jeg holdt på i 1 år!!!! Utrolig hvor fort tiden går. -11,2 kg i dag - Kanskje jeg klarer -12 kg på et år. Da er jeg egentlig ganske fornøyd. :-)