CowGoneMad
12-01-11, 16:15
[/URL]
http://bloggfiler.no/carbzone.blogg.no/images/1031162-10-1294839099284.jpg
Her har jeg laget kylling på blomkålseng!
3 Kyllingfilleter
1 Stort blomkålhode
2 Hvitløksfedd
Lag først "Jukseris (http://carbzone.blogg.no/1294839946_kylling_p_blomkleng.html)" av blomkålhodet.
Mens den står i mikrobølgovenen, så steker du kyllingen så den blir litt brun på hver side.
Når "risen" er ferdig legger du denne i bunnen på en ildfast form. Legg så Kyllingen på toppen av dette. Da strører du ca 100 G med ost over og lar dette kose seg i ovnen til Kyllingen er ferdig.
Jeg har ovenen på 200 grader. Tar rundt 15-20 Min.
[URL]http://carbzone.blogg.no/1294839946_kylling_p_blomkleng.html
For fler oppskrifter!
http://bloggfiler.no/carbzone.blogg.no/images/1031162-10-1294839099284.jpg
Her har jeg laget kylling på blomkålseng!
3 Kyllingfilleter
1 Stort blomkålhode
2 Hvitløksfedd
Lag først "Jukseris (http://carbzone.blogg.no/1294839946_kylling_p_blomkleng.html)" av blomkålhodet.
Mens den står i mikrobølgovenen, så steker du kyllingen så den blir litt brun på hver side.
Når "risen" er ferdig legger du denne i bunnen på en ildfast form. Legg så Kyllingen på toppen av dette. Da strører du ca 100 G med ost over og lar dette kose seg i ovnen til Kyllingen er ferdig.
Jeg har ovenen på 200 grader. Tar rundt 15-20 Min.
[URL]http://carbzone.blogg.no/1294839946_kylling_p_blomkleng.html
For fler oppskrifter!