Jeg skal på Stram Opp i morra (søndag) kl. 12:00.

:heia:

Kommer!

Genial ide :D

Trening i dag;
Basis (25) kl 18:30. Må komme ferdig oppvarmet, så jeg er der ca 18:15, hehe!
Erru med?

Alenemamma i dag, så går ikke.

Tror jeg skal prøve å få til spinning kl 20 i morra, utfordring! ;)

Den er god. Kos dere hjemme i kveld :smile:

I morra skal samboer på konsert, så jeg må være hjemme til ca 19:00.
Jeg vurderer StepStyrke (55) i morra kl 18:00. Har du vært på den før?
Den virker tøff, men jeg kan jo bare liste meg ut hvis det blir for ille, hehe!

Hei, jeg ble syk i går, så det ble ikke noe trening på meg.
Blir ikke trening i dag heller :(
Jeg vil bli friiiisk!!!

Spinning og mage-rygg i går! :D

Får se om det blir noe i dag, hvis ikke blir det ikke før uti neste uke. God bedring!!

Hvordan går det? Jeg har ikke trent siden onsdag, og neste gang blir i bestefall på onsdag.. Kunne jo muligens ta noen sit ups på stuegulvet her, da :rolleyes:

Hei,
Jeg er sykemeldt ut uka, influensa :(
Kroppen er sliten, og jeg har en stygg, stygg hoste.
Blir ikke noe trening på meg denne uka, muligens lørdag/søndag hvis kroppen klarer.

Usj da, det var kjedelig :(

Håper du fort blir frisk igjen! :)

Jeg oooorka ikke i kveld, sløv, sløvere, Karikatur...

Jeg oooorka ikke i kveld, sløv, sløvere, Karikatur...
:lol:
Men fra og med neste uke - DA kjører vi hardt igjen :smile:

eeeh, ja... blir ei travel uke med aktiviteter på kvelden og mye jobb for oss begge, og uka etter er jeg alenemamma, så tror jeg må vente litt med å trø gassen i bånn.. :(

Er du frisk igjen?

Ja, jeg er friskere i alle fall :smile:
Du får bare "plinge på" når du er klar for trening igjen!

Hei, hvordan går det med treningen?

Jeg håper på bedre tider fra neste uke... :)

hehehe, dette var en morsom trimtråd:p

Hei, hvordan går det med treningen?
Jeg håper på bedre tider fra neste uke... :)
Æsj, jeg visste at dette kom til å skje... så det går ikke så veldig bra :o
Men fra NESTE uke... DA er jeg med igjen asså, hehe!

hehehe, dette var en morsom trimtråd:p
Ja, det syns du nok!! Den kommer nok til å sa seg opp etterhvert... tror jeg :smile:
¨got

Trene i dag?

*burde, burde*

Stram opp eller skitur i dag? Valgets kvaler..

Hei!!
Mia ble 4 år i går :happybday
Vi har hatt barnebursdag og voksenbursdag i helga.
Jeg skal på Let's Dance kl 19:00 i dag. Erru med?

M.

Alenemamma OG beboervakt, så gikk ikke i dag..

Håper å få til en tur på onsdagskvelden!

Grattis til Mia! Her er det barnebursdag neste helg :) Bare 2 år, da..

God trening ;)

Moro med barnebursdag :smile:
Det var to intense timer, men det gikk fint!

Let's Dance kl. 20:00 på onsdag satser jeg på. Mage og Rygg etterpå.

Det blir nok spinning på meg, men sees på mage og rygg! :)

Den er god :)

Så flinke vi er :D

*Klappe oss selv på skuldra*

Ja, vi er faktisk det :smile: :heia:

Håper dere hadde en fin feiring i helga!

Kanskje trening i kveld kl 19:00.

Nja... ei sånn vanskelig uke igjen.. Har overtidsdag i morgen, men har fått lapp på gratis prøvetime på sats, så kanskje jeg manner meg opp til å stikke dit og tilbake på jobb igjen, evnt :)

SATS :eek: :lol:
Jeg drar på Let's Dance kl 20:00 i dag :heia:

Jada, her trenes det ;) Travel uke denne uka og, men hvis flyet til gubben ikke blir forsinka, så håper jeg å trene "et eller annet" i 19-tida i kveld. Skal du trene?

Hei,
Jeg har blitt syk IGJEN :( Hva er det med mitt immunforsvar da? Tror jeg må trene mye mer enn jeg gjør asså.
Har vært uten stemme siden fredag. Den er på vei tilbake nå da, men sliter med at jeg blir latterlig fort sliten i kroppen.
Starter forhåpentligvis på ny frisk igjen på mandag.

Æsj, så kjedelig!

Her er jeg mye alenemamma, og skal bort ei langhelg, så jeg må rett og slett love meg selv å starte på ny frisk neste-neste mandag.

God bedring!

Trene i dag? :D

Oj oj oj, jeg er så flink til å trene! ARGH! Jeg visste så godt at det kom til å bli sånn.. Hater at jeg er sånn!!

Hvordan går det med deg og treninga?

Kanskje jeg skal trene i dag... Det er jo så digg når man først kommer inn i det :(

Vært dårlig her også, har til dels rett og slett ikke hatt tid, og nå har det vært en laaaang, deilig påskeferie.

Men har tenkt å ta treningsskoa fatt denne uka, prøve onsdag! :)

Lenge siden jeg har vært inne her... Trena du på onsdag?
På mandag kveld har jeg planer, men kanskje tirsdag da..?

Gikk tur og var innom i styrkeavdelinga en kvarters tid, usikker på om det teller som trening ;)

Litt travel neste uke (what else is new), men skal prøve å ta en tur mandag/onsdag.

Funderer forresten på å slå til på personlig-trener tilbudet nå, 20 ganger 25 minutter.. Da MÅ man jo bare trene..

PTxpress? Hva koster det?
Jeg syns jeg betaler nok i mnd. Hadde kanskje ikke vært så ille hvis jeg bare trena litt innimellom, hehe.
Jeg kjøpte 10 timer PT da jeg begynte der. Dyrt, men verdt hver eneste krone den gang.

5 og et halvt, tror jeg.. Dyrt, ja :( Men tror det kan være effektivt. Særlig nå når det knapt finnes gruppetimer på kveldstid lenger.


Var på prøvetime i går, skal ha en ny med ei anna i morgen, så får se hva det blir til :)

trent i det siste, eller? ;)

5 og et halvt, tror jeg.. Dyrt, ja :( Men tror det kan være effektivt. Særlig nå når det knapt finnes gruppetimer på kveldstid lenger.

Var på prøvetime i går, skal ha en ny med ei anna i morgen, så får se hva det blir til :)

trent i det siste, eller? ;)
Dyrt ja :eek:
Så flink du er!

Nei, jeg har ikke trena på år og dag... hehe!

Dyrt ja :eek:
Så flink du er!

Nei, jeg har ikke trena på år og dag... hehe!

Bli med å trene en dag, da! Jeg skal komme i gang igjen nå, basta!

Var på en veldig bra stram opp time i går! :)

Denne uka er ganske stappa. Kanskje jeg får mulighet på torsdag.

OK, jeg trente i dag, mulig jeg rekker en tur i helga :)

Jeg har mest lyst til å avslutte hele abo. der borte, men det er vel ikke mulig... Argh asså!
Burde trene i dag da... Let's Dance kl. 19:30... må tenke litt på det...

Lite tips (basert på laaaang erfaring og mange "oppstartsforsøk": Legg lista lavt nok. Husker du sa du skulle trene fire ganger i uka, det er mye, det!

Jeg får til å trene to ganger i uka, tre blir et stress og umulig å verken rekke eller gidde..

Skal ha pt-time i dag, så kanskje vi sees! :)

Godt tips, hehe! Det er noen ganger greit å få det på svart/hvitt.
Jeg setter herved et nytt mål: Trene 1 gang pr. uke :D

Så du har ordna deg PT ja, så herlig! Flink du!

Jeg burde i allefall bestille meg sånn veilednings-time. Kanskje jeg skal ringe dit med én gang og høre om de har noe ledig i dag...

Jeg burde i allefall bestille meg sånn veilednings-time. Kanskje jeg skal ringe dit med én gang og høre om de har noe ledig i dag...

Gjør det, hun jeg får som PT har veiledning i dag, og hun er kjempeflink og entusiastisk! Har time 7, så er du heldig, får du i tillegg se meg bli piska omkring ;)

Ringte nå, men det var ikke noe ledig. Hadde ikke noe ledig før tidlig på fredag, og det passer ikke.
Jaja, jeg får vel ta meg en tur bort :smile:
Jeg tror min tidligere PT skal ha Let's Dance i dag :eek: HJELP! Hehehe...

Hvem er din tidligere pt?

Grattis med gjennomført økt, nå kan du ha god samvittighet i en hel uke! :D

Hvem er din tidligere pt?

Grattis med gjennomført økt, nå kan du ha god samvittighet i en hel uke! :D
Anna Kronberg. Men det var ikke hun, det var hun andre Anna.
Anna Kronberg er ute i permisjon, hun er tilbake i september/oktober som jeg trodde.
Hun var treningsekspert i VG på den tiden hun var min PT; http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=515926

Takk! Godt jobba til deg også :heia:

Trene denne uka?? :D

Trene denne uka?? :D
Ja, selvfølgelig :D
Lurte på i dag, enten Sirkeltrening (som jeg aldri har testa på Vallhall) kl 18:00 eller Let's Dance kl. 19:00.
Får du blitt med på noe i dag?

Nei, styremøte og svigersbesøk :(

Men tenkte prøve i morgen, for har ikke pt-time før på torsdag.

Okå :smile:
Har du testa sirkeltrening der før? Er det bra?
Skal du på noe time i morra? Jeg skal på veiledning fredag 3. juni, men kan jo teste noen apparater i morra hvis du skal det.

Hva med body combat kl 19?
Evnt zumba og basis, fra 17.45?

Har prøvd sånn sirkeltrening noen ganger, veldig effektiv trening. Ganske hardt da, og få som er med. Eller, kanskje det er pga det er få som er med at det er så hardt ;)

Kl. 19:00 passer bedre enn 17:45.
"Denne timen inneholder elementer fra Karate, Tae Kwan Do, Kung Fu, Kickboxing, Muay Thai og Thai Chi." :eek:
Jaja, jeg blir med hvis du skal, hehe!

Jeg må teste Sirkeltrening en gang!

Kl. 19:00 passer bedre enn 17:45.
Jeg kom akkurat på at jeg skal i møte på jobb fra 16 - 19 i morra :mad:
Jeg tar med treningstøy og satser på at jeg får gå litt tidligere... dersom du blir med på 19-treninga da? :smile:

Jeg blir med, jippi! :)

Har vært på timen en gang før, er ikke så vanskelig, men veldig morsomt :) Mye slag og spark i lufta.

Du kommer helt sikkert, eller?

Du kommer helt sikkert, eller?
Ja, jeg sitter her med treningstøyet mitt, så nå må jeg jo bare det, hehe!
Vanligvis pleier de møtene å være ferdig før 19. Dersom det ser ut til å drøye, drar jeg bare tidligere asså.
Sees ca kl. 19 da, spennende!!! :heia:

Åh hjelpes meg!
Jeg ER så støl i armene - begynner å skjelve når jeg løfter kaffekoppen :lol:

Bra jobba! :heia:

Mmmm, støl i ryggen her... litt godt, faktisk ;)

Men gruer meg til PT-timen i kveld, det kommer til å svi, gitt :D

Hvordan gikk pt-timen?
Jeg har blitt sykemeldt pga høyt blodtrykk :eek:
Skal tilbake til legen på tirsdag for å måle igjen.
Så da må jeg bare slappe av... Nå som jeg endelig var inni i treninga igjen..

God helg!

Oi, kjempehøyt blodtrykk, da? Hvorfor det da?

PT-timen ble avlyst pga syk trener :( Men fikk jobba til sent på kveld, så helt galt var det ikke. Skal prøve å komme meg på trening i ettermiddag! :)

God bedring, lykke til med total avslapning :)

Ja, for høyt undertrykk.
Vet egentlig ikke helt hvorfor (har én mistanke da, men..).
Tok blodprøver for å sjekke om jeg mangler jern eller andre ting..

Takk for det! Kos deg på trening! Tren litt for meg også :smile:

Jeg trener! Litt ihvertfall.. Men nå blir det nok pause til neste uke.

Håper å se deg på trening igjen snart!

Jeg trener! Litt ihvertfall.. Men nå blir det nok pause til neste uke.

Håper å se deg på trening igjen snart!
Så flink du er!
Har vært hos legen i dag. Blodtrykket har gått ned, men er fortsatt på grensa.
Blodprøvene var fine :smile:
Jeg skal på jobb i morra. Har fått på meg blodtrykksapparat som skal måle trykket i 24 timer; hvert 15. minutt på dagen og hvert 30. minutt på natta.
Blir en spennende natt, hehe...

God treningspause :smile:

Gikk målingen bra?

Gikk målingen bra?
Hei,
Ja, takk, målingen gikk bra, og jeg er erklært frisk :heia:

Hadde styrke-veiledningstime (30 minutter) på Vallhall på fredag og en halvtime i går faktisk,
så jeg er veldig fornøyd.. bortsett fra at jeg er latterlig støl i lår og rygg :lol:
Kan ikke gå normalt i trapper, og har problemer med å komme meg ned og opp av stolen, herregud,
jeg ler og stønner om hverandre på jobb i dag, haha!

Jeg satser muligens på Let's Dance til onsdag, har ikke ork til noe styrke de første dagene nå asså :smile:

OK, hadde en kjempebra pt-time i går, høy puls gjennom alle styrkeøvelsene, og skikkelig støl i dag.

Frøkna var med og storkosa seg i barnepassen, men nå skal de legge den ned :( Skjønner at de ikke kan ha det åpent hvis det kommer for få barn, altså, men det gjør det ikke akkurat enklere å få trent.

skal tilbake på fredag :D

OK, hadde en kjempebra pt-time i går, høy puls gjennom alle styrkeøvelsene, og skikkelig støl i dag.

Frøkna var med og storkosa seg i barnepassen, men nå skal de legge den ned :( Skjønner at de ikke kan ha det åpent hvis det kommer for få barn, altså, men det gjør det ikke akkurat enklere å få trent.

skal tilbake på fredag :D
Deilig med bra pt-time, flinke deg :heia:

Skal de legge ned barnepassen altså? Det var veldig synd ja..
Den er jo åpen ganske ofte også, kanskje de bare kunne ha korta litt ned på åpningstidene..

Sommer-timeplanen er jo helt grusom, er nesten ikke noen timer der...
Og det kjipe er at vi betaler samme pris på sommeren som ellers i året.
Skulle nesten betalt mindre på sommeren. Kan man fryse abo. pga. ferie?
Må jeg sjekke ut..

Si fra hva du finner ut! sommertimeplanen var ikke mye å skryte av, nei.. Tror de ikke folk trener på sommern, eller? Pff, og ikke noe etter kvart over sju på kvelden, kombinert med ingen barnepass, så da blir det ikke mye trening framover..

Fikk ikke sjekka frysing i går, det var ingen i resepsjonen da jeg dro.

Jeg lurte på om jeg skulle sende en mail ang. fullpris på sommeren...
Har du tips til barnepassen?
Kan de klare seg med å bare kutte ned litt på åpningstider, mon tro?
Barnepassen har åpent 19 timer i uka. Det er vel ikke nødvendig med så mye?
Er det ingen aldersgrense på barna? Barnepass til kl 20:15 er vel meget unødvendig?
Det er kanskje sal-timene kl. 19:00 som har vært populære da?
Jeg syns de burde prøve å redusere tilbudet før de legger det helt ned!

Hva syns du?
Mange spørsmål her, hehe..

Helt enig, de kunne hatt åpent et par timer et par ganger i uka, ihvertfall. Rommet står jo der uansett! Eller anlegge et lekerom ved siden av et treningsrom, slik at vi kan følge med på småttene selv!

Kommer til å legge igjen et par klare lapper om at jeg vil ha barnepass! Dumt jeg ikke har brukt den mer, for det er jo genialt, og frøkna digger det..

Hva trente du?

Takk for forslag!
Jeg sender en mail over helga med forslag, tror jeg..

Jeg var på Let's Dance + mage/rygg - 10 uker til neste time pga. sommertimeplan :mad:

God pinse! Treningsfri langhelg :p

Da har jeg sendt epost, jeg og. Med ønske om at det ihvertfall er åpent et par dager i uka..

Vi reiser til syden i dag :D Blir borte ei uke, men tar med treningsklær, for de har en del timer på hotellet, faktisk. Power, blant annet. Og ellers blir det vel mest plasking i bassenget og løping etter frøken på stranda, tenker jeg :)

God pinse!

Åhhh, god tur!! Kos dere masse!!
Så fint at de har trening på hotellet - flinke deg :heia:

Da skal jeg sende mail jeg også!

Fortsatt god ferie!

Trene i dag?? Trenger en motivasjonspartner! :)

Trene i dag?? Trenger en motivasjonspartner! :)
Hei,
Så den LITT sent, hehe.

Har du/dere hatt det fint på ferie!?

Jeg har enda ikke fått noe svar på mailen til Vallhall, har du?
Virker useriøst.. jeg fikk ikke svar på forrige mail jeg sendte heller, før jeg ble medlem denne gangen.

Jeg har ikke tid til å trene denne uka. Holder på å sy en kjole jeg skal bruke i et bryllup til lørdag, og jeg er enda ikke ferdig. Jeg fant ingen fine kjoler i butikkene, så da måtte jeg hjelpe meg selv.. + båttur med jobben i morra + arrangere st.hansfest på torsdag. Ikke vet jeg om kjolen kommer til å passe heller...:eek: Dersom den ikke passer eller ikke blir pen, har jeg et stort problem! HJEEEEEELP... hva har jeg begitt meg ut på, hehehe!?!?

Kos deg i bryllup, håper kjolen er ferdig! Burda hyra deg til å lage sjørøverkostyme til meg, skjønner jeg! Skal nemlig på temafest i kveld, og ikke kommet lenger enn til å finne en butikk som selger øyelapp..

Jeg fikk heller ikke svar fra valhall, men de beholder barnepassen hele sommeren igjennom (med veldig begrensete åpningstider), så nå må vi bare passe på å bruke den! Skal prøve å dra mandag eller onsdag, da har de barnepass til 19.15, tror jeg.

PT'en min har tatt ferie, dessverre, så håper å få litt drahjelp, for er blitt litt lat etter en deilig, avslappende ferie, kjenner jeg ;)

Frøken fryd og jeg var innom på mandag, trente meg selv innimellom skifte av to realle bleier, hehe, hun vet å time leveransene..

Men ihvertfall, han som sto i resepsjonen da sa at det aldri hadde vært snakk om å stenge barnepassen, men å redusere åpningstidene. Merkelig at de sier foskjellig, så vet ikke hva som er riktig, jeg.

Kjolen ble ferdig, men satt ikke pent i det hele tatt :mad:
Så da ble det sort kjole :eek: :lol:

Fant du noe mer sjørøverstæsj før festen du skulle på da?

Nå er det überlenge siden jeg har trena. Jeg har bare lyst til å kutte ut hele greia. Det er ingen kule timer nå på sommeren syns jeg.. Også blir jeg litt sur og furten når de ikke svarer på mail jeg har sendt. Det var faktisk en del spørsmål der som jeg lurte på.

Men fint hvis de ikke skal stenge barnepassen helt da.

Håper du har det bra!

Jeg starter ferie om 1 time! :heia:

Hurra for ferie!

Her er det også ferie, masse godt og null trening :rolleyes:

Har tenkt å starte opp for fullt neste uke, både med mat og trening!

Har du trena, flinka?
Nå har samboer fått trenings-dilla :eek:
Han trena 3 ganger forrige uke, og mandag, i går og i dag denne uka.
Men jeg... jeg bare sitter her :lol:
Tenkte jeg skulle starte på mandag kl. 19:00; Let's Dance + styrke.

Haha, hvem prøver jeg å lure :rolleyes: Ikke vært på trening siden før ferien, men har gått et par turer..

NESTE uke, det er en god plan! :)

Haha, hvem prøver jeg å lure :rolleyes:
:lol:

Sees til mandag da, kanskje :smile:

Jeg var på stepstyrke i dag. juhuu!!! :D

Flinka!
Jeg var på Let's Dance + styrke! :heia:

Jeg er i gang igjen!! :D

Lavkarbo fra torsdag, trente torsdag og lørdag, skal snart sparke meg selv ut på gåtur.

Du a? Trene i morgen?

Flinka :heia:

Jeg er alene med Mia i morra.
Jeg har feiret min bursdag i dag, og har IKKE spist veldig lavkarbo... men det var bare i dag asså :smile:

Gratulerer med dagen!!! :happybday

Spiser du lavkarbo ellers, altså? Jeg skulle ta en liten pause i juleferien, den har vart til nå..:rolleyes:

Gratulerer med dagen!!! :happybday

Spiser du lavkarbo ellers, altså? Jeg skulle ta en liten pause i juleferien, den har vart til nå..:rolleyes:
Tusen takk :smile:

Ja, i allefall i ukedagene... :o Men vi sa det til hverandre i går, samboer og jeg; "Fra i morra er det lavkarbo igjen asså!"
Argh, jeg syns det er så vanskelig å komme inn i det igjen.
Noen ganger så tenker jeg: "at jeg ikke bare spiser lavkarbo og trener normalt, jeg vet jo så godt at det funker.
Tenk om jeg kunne hatt DEN smekre (eller i allefall smekrere) kroppen neste sommer", og i det andre øyeblikket trøkker jeg i meg sjokolade og pottis.. ARGH!!! Fruuustreeeert!
Skulle vært på en sånn 3-ukers kostskole jeg, hehe!

Tja,2-3 måneders tvangsleir hadde nok gjort seg,gitt ;)

Jeg er et så svakt menneske at jeg har gulpa neppå to atkins barer i kveld, så akkurat lavkarbo kan jeg ikke skryte på meg. trente i dag da, zumba og styrke!! :D

Jøje, vi er flinke asså!
Åssen går det med spising og trening?
Ca. 3 uker siden jeg var på senteret. Visste at dette ville skje, haha!

Høh, vel.. nytt år, nye muligheter. Vurderer faktisk å ta en tur i kveld.. Du da? Hva er din plan? Jeg har tenkt å bli venner med tredemølla, faktisk! :rolleyes:

Plan!? Planen er som i fjor den - trene regelmessig, haha!
Ja, jeg skal en tur bort dit i dag, Let's Dance kl. 19:15 og Styrke etter det.
Vi prøver igjen lissom!

Jeg flytter denne til treningsdelen av forumet :) Godt nytt (trenings)år! :)

Jeg flytter denne til treningsdelen av forumet :) Godt nytt (trenings)år! :)

OK, flott, da får vi prøve å holde liv i den..

Skal vurdee lets dance! Og imponert over at du så meldinga mi så kjapt :D

Jeg flytter denne til treningsdelen av forumet :) Godt nytt (trenings)år! :)
Takk! Får prøve å holde liv i den ja... Godt nytt år til deg også!

Skal vurdee lets dance! Og imponert over at du så meldinga mi så kjapt :D
Det var bare tilfeldig, har ikke vært inne her på en stund..
Regna med det var mange innom her i disse dager - og mange nye, hehe.
Jeg er farlig nær ved å sovne på sofaen nå, men jeg SKAL på trening asså, jeg bare MÅ!
Sees på Let's Dance da, det er veldig moro!! Også er det genialt med styrke etterpå - da er man lissom i gang :smile:

mmmmm. sitter på jobb enda, ikke veldig motivert.. skal prøve å ta meg i nakken, om ikke annet for en runde på tredemølla

Ok, nå HAR jeg sovi litt på sofaen, er helt koko :D
Jeg finner fram treningstøyet nå. Snakkas :smile:

Flink du er!!

Jeg kommer etter! Midlertidig unnskyldning er langvarig forkjølelse, men nå må jeg da snart være frisk igjen!

Flink du er!!

Jeg kommer etter! Midlertidig unnskyldning er langvarig forkjølelse, men nå må jeg da snart være frisk igjen!
Takk! Flink du også!
Sees kanskje neste mandag da? :smile:

Hvis jeg rekker det kommer jeg på dansen, har uansett lovet meg selv å dra på styrketimen, evnt med tredemølle først!

Sees!

Knall! Da ses vi :smile:

:mad: :mad: :mad: :mad:
Henta Mia i bhg. ca 15.45. Tok bussen til biblioteket for å levere noen bøker.
Latterlig kø og kaos overalt. Bussen brukte dritlang tid til biblioteket.
Leverte bøker. Lånte nye bøker.
Venta ca 30 min. på bussen hjem igjen.
Mia måtte tisse. Tilbake til biblioteket. Tissa.
Kom ut fra biblioteket - bussen kjører forbi nedi gata der.
Vente på neste buss i 15 min. Hjemme kl. 19.04.
:mad: :mad: :mad: :mad:

Hihi, herlig ;) Såvidt jeg rakk det selv, syns ikke dansetimen var noe særlig, men kjekt med en sånn kjappisstyrke!

Mulig jeg tar en tur i kveld. Du?

Mulig jeg tar en tur i kveld. Du?
Ehhh, nei :lol:

God helg!

:dulte:

Skulle ikke du motivere meg litt, da? :rolleyes:

:dulte:

Skulle ikke du motivere meg litt, da? :rolleyes:
Beklager, dårlig med motivasjon her i gården.
Jeg vurderer sterkt å si opp abonnementet mitt!
Jeg drivet et kulturhus, og jeg øver med et band to ganger i uka, så jeg har nesten ikke tid.
Jeg mista jobben min i fjor, og har dermed mindre penger i kassa.
Jeg kan selvsagt trene på dagtid, men jeg liker best oppsatte timer.
Planen er å lage mitt eget treningsopplegg, jeg har videoer og vekter og egentlig det jeg trenger her hjemme, problemet er bare å få gjort det.
Det føles som å kaste penger ut av vinduet når jeg trener 2-3 ganger i mnd...

Oida. Kan tipse om at zumba+styrke midt på dagen onsdag er knallbra timer! Kjipt med jobben da :klemme:

Søren at du ikke sa det litt før, så hadde jeg tipsa deg om groupondealen. Jeg sa nettopp opp abonnementet mitt og kjøpte en groupondeal med 12 måneders trening for under 1200 kr. Skal si fra hvis tilbudet kommer igjen!

Oida. Kan tipse om at zumba+styrke midt på dagen onsdag er knallbra timer! Kjipt med jobben da :klemme:
Takk :smile:

Søren at du ikke sa det litt før, så hadde jeg tipsa deg om groupondealen. Jeg sa nettopp opp abonnementet mitt og kjøpte en groupondeal med 12 måneders trening for under 1200 kr. Skal si fra hvis tilbudet kommer igjen!
På Vallhall? Jeg får mail fra Groupon, men har ikke sett noe trening der. Har muligens bare oversett det, hehe.

Jeg eier ikke motivasjon jeg heller. Vondt i ryggen, forkjøla og utrolig vondt i viljen. Men jeg må, om ikke annet så å komme i gang med lavkarbo snart. Skal ha ivf-forsøk til våren, greier ikke å lage søsken selv, og jeg nærmer meg faretruende bmi-grensa for hvem de gidder å behandle. For ikke å snakke om at sjansen for å lykkes er mye bedre med en sunn kropp med lite sukker innabords.
Vi har klart lavkarbo hele januar, lenge siden det har funka lenger enn 4 dager.
Søsken :heia: Dette klarer du! For en motivasjon! Masse masse lykke til!!

Jupp, var i begynnelsen av januar, superbillig!

Jupp, var i begynnelsen av januar, superbillig!
Kjipt at ikke jeg så det. Jeg hadde sikkert ikke giddi likevel :lol:

10 min tredemølle, 25 min basis og 20 min solarium i dag :D