Jeg finner ikke noe her på forumet om kribling i kroppen etter inntak av karber. Derimot ser jeg noen nevner disse symptomene i starten etter omlegging til lavkarbo.

En av flere grunner til at jeg la om til lavkarbo var at jeg syntes å reagere mer og mer på karbohydrater, blant annet ved uro i kroppen, kribling i beina og at dette medførte problemer med å sove. Alltid etter inntak av søtsaker, kaker eller andre former for karbohydrater i noe omfang om kvelden var jeg som en propell om natta og det skjedde hver gang jeg glemte meg og åt noe som ga disse symptomene. Jeg merket meg, og var bevisst på, at det var karbohydrater (ikke generell overspising) som fremkalte dette.

Etter omlegging til lavkarbo har jeg bare disse symptomene når jeg har gitt meg "fri" av en eller annen grunn og inntatt karber. Sist var da vi ble servert ravioli på et spisested, og det ikke var noe alternativ. Det ser ut som det skal mindre og mindre til før symptomene er der. Dette er helt til å leve med, no problem, men jeg bare lurer på om andre har samme erfaring? Og om noen har noen forklaring? Jeg får assosiasjoner til ADHD og får en liten innsikt i hvordan de muligens kan ha det.

Hvis jeg holder meg unna de store karbomengdene en stund, opplever jeg det ved brått høyt karboinntak. Tipper det kommer av alt som skjer når blodsukkeret vekkes til live, stiger fort og jobber seg ned igjen. Etter type en dag på karbokjøret går det over, for meg.

Kjenner til det med uro i kroppen når jeg hiver i meg sjokolade eller andre karbo ting. Gjør det lettere å holde seg unna.

Bare husk at magnesium mangel kan gi samme symtomer.