Hvor mange karbo må man spise i løpet av en dag for å unngå å komme i ketose?
Jeg ammer og vil ikke inn i ketose

Hvor mange karbo må man spise i løpet av en dag for å unngå å komme i ketose?
Jeg ammer og vil ikke inn i ketose

Du er på ketolysekuren og vil IKKE være i ketose??

Da må du endre kur, først og fremst... Til lavkarbo av et eller annet slag over 50 karber, kanskje.. Spør de andre damene som er her inne og som ammer..

Du er på ketolysekuren og vil IKKE være i ketose??

Da må du endre kur, først og fremst... Til lavkarbo av et eller annet slag over 50 karber, kanskje.. Spør de andre damene som er her inne og som ammer..

Jeg levde i ketose før jeg ble gravid. Men nå vil jeg ha av gravidkg. Og prøver å finne ut hvordan jeg kan spise. Syntes det var så lettvint å leve i ketose, men vil ikke det nå.

Dette er ganske individuelt. Men jeg ville nok lagt meg på mellom 70-100 om jeg var deg. Noen er i ketose helt opp til 50 mens andre faller ut rett over 20.

VIktig at du bruker karbogrensa din til å spise mye grønnsaker.