Men siden jeg er ny her prøver jeg bare..:confused:
Noen som kan si noe om hva skiller de forskjellige diettene fra hverandr når det gjelder å passe til forskjellige mennesker? Slier med å finne "min diett" Kan jo ikke kjøpe alle bøkene heller.. Skal forresten gå ned 15-20 kg..
Da er du nok kommen på riktig sted:D Hvis du forteller om hva du har prøvd og hva du trives med å spise så kan det jo være lettere å hjelpe deg?Men først av alt vil jeg be deg om å bruke søkefunksjonen og søke på de ulike diettene.Husk at få av disse er kur,det er ment for varige kostholdsendringer..Velkommen hit forresten!:p
Du kan ta en titt her:
Generelt:
Forklaring på insulinresistens (http://www.lavkarbo.no/forklaring_insulinresistens.html)
NÆRINGSTABELL - 285 norske matvarer (http://forum.lavkarbo.no/diskusjon299.html)
Tips til nybegynnere (http://forum.lavkarbo.no/diskusjon708.html)
Dr Atkins:
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming (http://www.lavkarbo.no/fakta-og-feiloppfatninger-om-atkins.html)
Matvare inntoleranser: Hvorfor hver enkelt trenger en unik diett. (http://forum.lavkarbo.no/diskusjon1457.html)
Alt du har ønsket å vite om ketose (http://forum.lavkarbo.no/diskusjon2092.html)
Fase 1: Induksjon
Reglene for induksjonen (http://forum.lavkarbo.no/diskusjon270.html)
Tillatte matvarer på Atkins Induksjon (http://www.lavkarbo.no/tillatte_matvarer_atkins_induksjon.html)
Om hodepine (http://forum.lavkarbo.no/diskusjon282.html)
Fase 2: Vedvarende vekttap
Hensikten med Vedvarende vekttap (http://forum.lavkarbo.no/diskusjon271.html)
Hvordan følge fase 2 - vedvarende vekttap (http://forum.lavkarbo.no/diskusjon475.html)
Fase 3: Pre-vedlikehold
Fase 4: Vedlikehold - Livsstidsdietten
Dr Lindbergs:
Dr. Lindbergs filosofi (http://forum.lavkarbo.no/diskusjon1473.html)
Startråd for dr. Lindbergs kosthold (http://forum.lavkarbo.no/diskusjon1474.html)
Sammensetning av mat ved dr. Lindbergs (http://forum.lavkarbo.no/diskusjon1475.html)
Annet:
Blodtypedietten – spis riktig for din blodtype (http://forum.lavkarbo.no/diskusjon453.html)
Regel nr 6 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=8411#post8411)
og her: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=6