Lisbeth
24-01-11, 23:47
Oppskrift med bilder her (http://minlavkarbomat.blogspot.com/2011/01/kyllingpizza-med-bacon.html)
Til 2 porsjonspizza'er:
Oppskrift på bunn finner du her (http://minlavkarbomat.blogspot.com/2011/01/tynn-spr-pizzabunn.html)
Ingredienser:
Pizzasaus:
1 dl creme fraiche
1/2 dl snøfrisk med rødløk og timian
1/2 ts oregano
1/2 ts basilikum
1/2 ts salt
1/4 ts chiliflak
Fyll:
1 kyllingfilèt i biter
salt
peppermiks
3 skiver bacon i biter
rødløk i halve ringer
cherrytomater i små båter
revet ost
Fremgangsmåte:
Rør sammen ingrediensene til pizzasausen og smør den utover bunnene.
Strø på revet ost.
Krydre kyllingbitene med salt og peppermiks og stek dem raskt i en varm panne.
Stek deretter baconet og fordel kylling og bacon på pizzabunnene.
Ha tilslutt på løk og tomater.
Stek pizzaen ved 200 grader til osten har smeltet.
Ca totalt næringsinnhold i pizzasausen:
Protein: 5 g - 5%
Karbohydrat: 4 g - 3%
Fett: 47,5 g - 92%
Kcal: 463
Til 2 porsjonspizza'er:
Oppskrift på bunn finner du her (http://minlavkarbomat.blogspot.com/2011/01/tynn-spr-pizzabunn.html)
Ingredienser:
Pizzasaus:
1 dl creme fraiche
1/2 dl snøfrisk med rødløk og timian
1/2 ts oregano
1/2 ts basilikum
1/2 ts salt
1/4 ts chiliflak
Fyll:
1 kyllingfilèt i biter
salt
peppermiks
3 skiver bacon i biter
rødløk i halve ringer
cherrytomater i små båter
revet ost
Fremgangsmåte:
Rør sammen ingrediensene til pizzasausen og smør den utover bunnene.
Strø på revet ost.
Krydre kyllingbitene med salt og peppermiks og stek dem raskt i en varm panne.
Stek deretter baconet og fordel kylling og bacon på pizzabunnene.
Ha tilslutt på løk og tomater.
Stek pizzaen ved 200 grader til osten har smeltet.
Ca totalt næringsinnhold i pizzasausen:
Protein: 5 g - 5%
Karbohydrat: 4 g - 3%
Fett: 47,5 g - 92%
Kcal: 463