Heihei.
Nå tenker jeg å legge om kostholdet mitt, og har kjøpt South Beach diett-boken. Men så lurer jeg på om det er meningen at jeg skal følge matplanen for de fjorten dagene i fase 1 slik som det er skrevet i boken? Eller er det igrunn til å følge listen med ja-mat?

Hei.

Jeg begynte på mandag. Vi har laget noe fra planen og ellers holdt oss til de matvarene som er lov. Eksperimentering er lov :)
Det har gått veldig fint disse dagene, lykke til!!

Ah, okei :) Var ikke helt sikker, siden det stod oppskrifter for fjorten dager til fase 1 :) Men da prøver jeg meg fram. Begynner i morgen :D

Det er veldig greit å ha oppskriftene å se på osv. Man får litt innspill og tips. Og det er jo ingenting i veien fra å lage det heller hvis man vil :smile: