Tok akkurat et halvt kakestykke etter 4 uker på lavkarvbo. Første gangen jeg spiser skikkelig karbohydrater.

Er skikkelig kvalm, uvel og svimmel.

Hvordan kan jeg raskest mulig komme over denne kneika? Har det skikkelig ille akkurat nå :s

Har du aldri spist deg kvalm på sjokkis før? hehe

Er jo bare å vente litt det, så går det over

Spis noe med proteiner i , drikk mye vann og stå han a'...Uten vann nå blir du dehydrert (husk 4g vann per g sukker i musklene dine). Det går ut igjen på et døgn omtrent.

Spist meg kvalm på sukker, men aldri reagert så sterkt. Før jul kunne jeg spise 200g sjokkis uten å reagere så sterkt...

Pumper i meg vann nå=)

Proteiner er kjempeflott etter en sukkerutskeielse:ja: Jeg får alltid lyst på KJØTT etter en sukkerbombe.

Proteiner og fett balanserer blodsukkeret igjen..

Kroppen din er rein nå etter 4 uker uten avfallstoffer inn. Du har nok gitt den et realt sukkersjokk :ja:

Kanskje det hjelper med ei treningsøkt? For å bruke opp sukkeret?