Er i uke 2 med Atkins og ser på stigen vi skal beynne på neste uke. Siste trinn på stigen er korn, noe som gleder meg siden jeg tror det er sundt.

Men i alle disse ulike lavkarbodiettene, er det noe som aldri er lov(selv ikke når man går fra slanking til livsstil)? Jeg regner med hvitt sukker aldri er lov, men er brunt sukker lov? -det er jo naturlig.. Hva med poteter og andre grønnsaker som vokser under jorden? Regner med Lett-produkter ikke er lov... og siktet hvetemel (men er helkorn hvete lov?)

Sukker/Fruktose?

Du skal fortsette på vedvarendestigen til du kommer til nivået der du fremdeles går ned. Når du nærmer deg den vekta du vil til så øker du ytterligere. Du ender opp i det som ligner Fedon Lindbergh og den klubben der. På Lindbergh er det obligatorisk å ta seg en dert med kake om du holder på å sprekke av nammi. Det er ikke så greit å spise hele kaka.
Moderasjon er tingen!

https://www.helseshoppen.no/index.cfm?id=34000
Sjekk midt på siden og nedover.