Hei!

Er min første dag på ketolyse-kuren, og sålangt går det strålende! ( hehe) Eneste er at jeg nesten ikke orker å spise noe, blir så utrolig mett av alt fettet, men er vel kanskje like greit det.

Men, ja, over til mitt småflaue spm. ( prøvde min venn google først, men fant ingenting der)

Hvordan skal man egentlig ta den stixprøven? Skal man tisse i en beholder, også dyppe stixen der, eller skal man dyppe den i ??do?? :o Fikk faktisk mørkelilla utslag allerede idag, og er kjempefornøyd, herlig opplegg!:D

tisser rett på den jeg, ehm :p tror ikke man bør dyppe den i do, der er jo mye annet rart nedi.. :p

Var det jeg også gjorde idag, kan jo forsåvidt fortsette med det også! ;)

Man tisser rett på stixen ;)

Du kan rett og slett bare tisse på stiksen eller bruke et beger eller noe å dyppe i!
Det er ikke noe poeng i å dyppe den i do, for da vil urinen være så uttynnet at du nok ikke vil få noe pålitelig svar!

Noen ting du bør vite om stiksen:
- det skal måles om kvelden, minst 2 timer etter siste måltid. Ellers på døgnet er feilkildene mange
- utslag er utslag, fargen spiller ingen rolle
- den helt mørkeste fargen KAN bety at du får i deg for lite væske:eek:
- ikke noe utslag betyr ikke nødvengigvis at du er ute av ketose. Det betyr bare at det ikke er overskuddsketoner i urinen din!;)
- Og til slutt: ikke heng deg opp i stiksen! Vet du at du gjør ting riktig og går ned i vekt, spiller det ingen rolle om stiksen forandrer farge eller ikke

Tusen takk for svar! :) Da holder jeg meg til å tisse rett på.

Syns det er litt greit å se på stixene nå i begynnelsen ihvertfall, for å holde kontrollen liksom!

Har aldri vært noe glad i vann i det hele tatt.. flaut å innrømme, men jeg pleier kanskje vanligvis å drikke vann 1 gang pr mnd.. Ikke akkurat noe å skryte av med andre ord.

Idag derimot har jeg pressa ned på vann som om det skulle vært sjokolade, og har aldri tilbringt flere timer ( mente selvfølgelig minutter, lol, tror det er leggetid nå, ja) på toalettet enn vanlig. Tror jeg drakk ca 2 liter.. Men kan jo hende at det er et resultat av for lite vann tidligere? Jeg vet ikke..

Er det forresten slik at de med diabetes får mørkelilla? Ikke at jeg har det altså, ikke som jeg vet om ihvertfall! :p:rolleyes:

1 gang per mnd??? jøje meg. hva drikker du da til vanlig??

Pepsi Max.... :o

Er det forresten slik at de med diabetes får mørkelilla? Ikke at jeg har det altså, ikke som jeg vet om ihvertfall! :p:rolleyes:
Nei, det har ingen ting med det å gjør, altså fargen!
Har dia2, og fargen varierer for meg også!

Ketoacidose som kan ramme type1- diabetikere er noe helt annet enn kostindusert ketose som vi etterstreber!

Pepsi Max.... :o
Og jeg drikker mest Cola zero!:o

Fant ut i dag faktisk at det er lettere å drikke vann med sugerør! Har aldri vært noe flink til å pælme nedpå vann, men med sugerør går et glass ned ganske så fort! Tror faktisk det har blitt både 4 og 5 glass i dag! :p

Okei:) Er helt hekta på maxen jeg, håper ikke det setter en stopper for vektnedgangen her, for det kan jeg bare ikke gi opp! Sugerør skal prøves ;)

uff :P ja du bør nok drikke mer vann.. HVER DAG, minst! hehe

uff :P ja du bør nok drikke mer vann.. HVER DAG, minst! hehe

Hehe, ja, prøver på det nå, er ikke bare, bare.. Har liksom aldri følt at kroppen min har noe vannbehov.. :p

Et litt urelatert tips, da spesielt til dere som drikker brus og/eller kaffe:
Husk å skylle munnen med rent vann etter å ha drukket syrlige drikker, eller spist. :) Det pleier å hjelpe endel mot syreangrep på tennene... Og bra tenner vil vi jo alle ha. :D (Ta det fra ei som drakk intil 5l brus om dagen før det gikk opp et lys, og angrer på det av flere grunner)

var ikke noe spesielt glad i vann før jeg heller, men nå går det ned 3-4 liter om dagen. tar en sånn bonaqua flaske med tut, fyllet i ca 5 cm vann i flaska og setter den i fryseren. når vannet er frossent fyller jeg opp resten av flaska og har iskaldt vann leeeenge. hver gang jeg får lyst på et eller annet tar jeg tak i flaska mi som aldri er langt unna og drikker vann :)