Hei, hei.

Jeg har nettopp vært å kjøpt Caramel chocolate peanut nougat bar (nam, nam) hvor det står at den inneholder 3 g net carbs. Men når jeg lese på innholdsfortegnelsen står det per bar: total carbs 18 g, dietary fibre 11 g, sugars 1 g og sugar alcohols 4 g.

Jeg trodde det bare var sukkeralkoholene jeg kunne trekke fra. Ble fryktelig usikker om jeg kan spise dette en gang i blant? Noen som vet?

Jeg trodde jeg hadde dette under huden, men etter 6 måneders opphold må jeg visst sette meg inn i dette igjen. Frem med Ketolyse boken i morgen :D

Hilsen Ada

Joda, den kan du spise! Det ligger flere tråder om akkurat det, med gode forklaringer, mange som blir usikre (meg selv inkludert).
Bare å lese i vei! ;)

Er næringsinnholdet amerikansk, kan du også trekke fra fibrene. Er vel bare i Norden det allerede er gjort.
Da stemmer vel regnestykket også. !8-4-11=3 :D