bamseline34
16-02-11, 12:00
Jeg følger lavkarbo LCHF. og det jeg lurer på er kan man spise FOR mye fett?
Jeg veier ikke maten og slikt, men jeg går ned.
Også hvor mye fett skal man spise i løpet av en dag?
Så lenge du går ned, føler deg mett og fornøyd synes jeg du bare skal fortsette slik du gjør :D
Hvorfor forandre på noe som funker? Dette med hvor mye fett er ganske individuelt, jeg spiste ca 200 gr fett i den perioden jeg gikk ned mest. Men det fungerte for meg, ikke dermed sagt det fungerer for "alle" andre :)
bamseline34
17-02-11, 10:17
jeg tror jeg spiser for lite fett i forhold til karboene.
Jeg skal lage meg guacamole idag og, spise avokado, masse.