Trivselsvekta er nådd om 3 kg, og jeg tenker da å legge om til Lindberg, men har jo ikke lyst til å hoppe opp 3-4 kg... Noen som har erfaringer? :rolleyes:

Da ville jeg gått ned 3 kg ekstra - siden jeg tror at med økt karboinntak og glukoselagre på Lindberg så vil kroppen samle mer vann, gjerne 2-3 kilo :) Men husk at dette er VANN-vekt og ikke FETT-vekt :)

Jeg har ikke gått opp noe da jeg gikk fra ketolyse til Fedon, men det er sikkert individuelt.

Tusen takk for svar. Da satser jeg på å gå ned 3 kg ekstra, just in case:) Det skader jo ikke:p