Jeg ble her forleden dag tipset om at atkins barene skulle være fine for å lette på søtsuget. Optimistisk går jeg inn på helsekosten her i Spydeberg, gledet meg enormt til å endelig kunne spise noe skikkelig søtt! Som på alt annet studerer jeg innholdsfortegnelsen nøye, å jeg forsto ingenting! Foran på pakken står det at den inneholder 2,1 karbohydrat per bar, mens bak på pakken sto det at den inneholdt 16 karbohydrater per bar??? Verken jeg eller forloveden min forsto noenting.. Verre var det at kundebehandleren ikke kunne hjelpe oss. Derfor tyr jeg atter en gang til lavkarbo.no. Noen som sitter inne med litt mere informasjon?

lurer på det samme her^^^^:p

Net carbs er tellende, sies det :ja: ( jeg vet ikke for jeg har aldri spist slike)

Men scroll ned på bunn av siden her , der er det flere tråder om Atkins-barer :ja:

:)

En del av karbohydratene er sukkeralkoholer, de skal man ikke regne med.
Og ja, det er net-carbs man skal regne med.

Jeg har forstått det slik som Gerd, at det er netcarbs som teller, og går ellers blindt uti fra karbo pr 100 gr ;) Ble tipset om atkins barene selv, for lurte kanskje på fedon sine - da var vist nok atkins bedre på ketolyse :D

En del av karbohydratene er sukkeralkoholer, de skal man ikke regne med.
Og ja, det er net-carbs man skal regne med.

Det syns jeg faktisk at kundebehandleren burde visst... Å det vil ikke gå ut over ketosen?

Jeg har forstått det slik som Gerd, at det er netcarbs som teller, og går ellers blindt uti fra karbo pr 100 gr ;) Ble tipset om atkins barene selv, for lurte kanskje på fedon sine - da var vist nok atkins bedre på ketolyse :D

Kroppen min hyler etter noe annet enn kjøtt, egg og ost .... Derfor jeg ble så skuffa når jeg måtte gå ut av helsekosten uten barer....

Kroppen min hyler etter noe annet enn kjøtt, egg og ost .... Derfor jeg ble så skuffa når jeg måtte gå ut av helsekosten uten barer....

Jeg har gitt opp egg for en stund- brakk meg her om dagen. :( Jeg kjøpte barene på meny faktisk. Og det var den med lilla på jeg likte best, en med blått på var og ok.. smakte litt som koke sjokolade. Har prøvd og er fortsatt i ketose. Selv om vi nå heller litt mer mot Lindberg ;) Så er Andersen stemmen i bakhodet;)

Jeg har gitt opp egg for en stund- brakk meg her om dagen. :( Jeg kjøpte barene på meny faktisk. Og det var den med lilla på jeg likte best, en med blått på var og ok.. smakte litt som koke sjokolade. Har prøvd og er fortsatt i ketose. Selv om vi nå heller litt mer mot Lindberg ;) Så er Andersen stemmen i bakhodet;)


Jeg tenker liksom at dere må jo gjøre det dere føler er best selv.. Om dere føler at ketolyse blir litt for tøft, er et jo bare å endre litt på det. Fedon tillater jo langt mere karbohydrater enn ketolyse, kanskje det passer bedre for dere :) Da må jeg prøve en bar å se hva jeg syns.. Jeg leste at for noen var de en skikkelig party stopper!

Det syns jeg faktisk at kundebehandleren burde visst... Å det vil ikke gå ut over ketosen?

Dette skriver Torkil om sukkeralkoholer her i forumet:

Sukkeralkoholer er en gruppe av søtningsmidler som i liten grad nedrytes til sukker i fordøyelsessystemet. Det kan f.eks. være lange kjeder av fruktose som ikke blir nedbrudt. Litt opptas og omtales som ” net carb” f.eks i atkinsbarer. Egentlig ganske bra, men når de kommer ned i tykktarmen koser bakteriene seg med sukkeralkoholene og nedbryter dem. Litt opptas og omtales som ” net carb” f.eks i atkinsbarer. Resten nedbrytes av bakteriene, det medfører produksjon av gass ( magesmerter og luftplager) samt tiltrekker væske ( diarre).
En del opplever at vekttapet stopper opp når man spiser mye sukkeralkoholer, spesiellt de som benytter kostindusert ketose som slankemetode.

Jeg tenker liksom at dere må jo gjøre det dere føler er best selv.. Om dere føler at ketolyse blir litt for tøft, er et jo bare å endre litt på det. Fedon tillater jo langt mere karbohydrater enn ketolyse, kanskje det passer bedre for dere :) Da må jeg prøve en bar å se hva jeg syns.. Jeg leste at for noen var de en skikkelig party stopper!

Man må jo nesten bare prøve seg fram :) Jeg har gått ned 1 kg til og ikke merket noe til det.. De sier jo at meieri produkter og kan være party stoppere , men har ikke merket noe ennå .. Du er jo dyktig med trening og - så tror det skal gå fint :D Vi følger fedon mer nå, men er fortsatt i ketose. Sjekket med sticks i går . Og skal forsåvidt sjekke i kveld og.

Jeg prøver å finne ut om de er glutenfri. noen som vet ?

Dette skriver Torkil om sukkeralkoholer her i forumet:

Jeg drikker verken lettbrus eller lettsaft, men inni mellom unner jeg meg en skål med sukkerfri gele med krem til (kanskje 3 ganger i uken).... Har vært i ketose i 4 uker nå, ligger på mellom 10 og 15 karber om dagen. Spiser fett kjøtt hver eneste dag, selvfølgelig alltid med grønnsaker til.. Å jeg drikker masse masse vann, kanskje opp mot 4 liter daglig! Å jeg trener MYE, 5-6 dager i uken... Da kan det vel umulig skade med en atkins bar inni mellom? Eller kanskje det er best å bare skygge unna?

Jeg prøver å finne ut om de er glutenfri. noen som vet ?

Om du googler glutenfri og atkins bar får du sikkert opp svaret:)

Jeg prøver å finne ut om de er glutenfri. noen som vet ?
http://www.iherb.com/Atkins-Advantage-Dark-Chocolate-Decadence-Bar-5-Bars-1-6-oz-44-g-Per-Bar/29612?at=0
Hjalp dette ?

Jeg drikker verken lettbrus eller lettsaft, men inni mellom unner jeg meg en skål med sukkerfri gele med krem til (kanskje 3 ganger i uken).... Har vært i ketose i 4 uker nå, ligger på mellom 10 og 15 karber om dagen. Spiser fett kjøtt hver eneste dag, selvfølgelig alltid med grønnsaker til.. Å jeg drikker masse masse vann, kanskje opp mot 4 liter daglig! Å jeg trener MYE, 5-6 dager i uken... Da kan det vel umulig skade med en atkins bar inni mellom? Eller kanskje det er best å bare skygge unna?

Tja....du må nesten bare prøve for å finne ut om det skader, hvis du veldig gjerne vil spise litt atkinsbarer, eller du kan skygge unna :)

Litt Atkins-barer er ordet....de er jo rååådyre da.... :o

Litt Atkins-barer er ordet....de er jo rååådyre da.... :o

Billigere å kjøpe dem fra iHerb.com :D

Mengden Atkins barer er vel en faktor her - det er nok ikke så bra å spise flere barer daglig vil jeg tro....

Om jeg skal velge en sjokolade er atkins decandense førstevalg fordi den inneholder mer proteiner enn vanlig sukkerfri sjokolade. Den metter derfor mer.På rema er den ikke så verst på pris.Ligger ved kost-tilskuddene.

http://www.iherb.com/Atkins-Advantage-Dark-Chocolate-Decadence-Bar-5-Bars-1-6-oz-44-g-Per-Bar/29612?at=0
Hjalp dette ?

:o Litt.. Har lest der før, men skjønner ikke alt. Men takk for hjelpen :)