Akkurat spist bringebær og joghurt til dessert! Nå er jeg fornøyd og tilfreds.. :p ha en fin kveld!!:)

naturell youghurt da? bruk heller cottage cheese eller pisket kremfløte med bær:D. man skal ikke ha magre melkeprodukter (som youghurt) på ketolyse. mye sukker og karber. dessverre.

men stå på!;)

naturell youghurt da? bruk heller cottage cheese eller pisket kremfløte med bær:D. man skal ikke ha magre melkeprodukter (som youghurt) på ketolyse. mye sukker og karber. dessverre.

men stå på!;)
Naturell yoghurt, kun 1 ss.. har lagt opp dagen på diett.no og lå på 10 karber, så gjorde ingenting :) veier dessuten 300 g mindre i dag enn i går.. hihi :D