Kan dere VÆÆÆR så snill å kommentere dagens måltider for meg, har lagt den ut i dagboka mi også, men lite aktivitet der nå..

Jeg sliter litt med å få helt grepet på hvilke matvarer og mengder som er ok...:eek::eek::eek: Så derfor spør jeg dere om denne lunshen og frokosten er OK..



FROKOST: 75 gram med All Bran frokostblanding, 1 kiwi, 1 biola youghert og ca 1 dl tjukkmelk




Lunch: 2 små avocado, 2 kokte egg, 1 tomat, litt rød paprika og purre + kaviarmix...
Kjempeglad hvis noen kan kommentere dagen min så langt.. Har også trent 1 time med aerobic på formiddagen idag..

hvor er proteinene i frokosten din?

Kan dere VÆÆÆR så snill å kommentere dagens måltider for meg, har lagt den ut i dagboka mi også, men lite aktivitet der nå..HMM
Skal dette liksom være en lavkarbododiett??????????????????????????????????? ???????????

Ok skal svare litt mer fornuftig nå,all bran frokost blanding er jo full av karbo,så jeg trodde du tulla rett og slett.Men det jeg egentlig vil si er: at skal du spise lavkarbo og forstå det du gjør,må du rett og slett kjøpe en bok.Atkins,Ketolyse eller Lindberg.