Er det slik at man MÅ spiser minst 15 karbs per dag i ketolyse?
Det varierer veldig med meg. Noen dager ligger jeg på max 20,
andre dager under 10 (kun fra grønnsaker, spiser MYE kjøtt)

Hvis man spiser for lite kh, kan det redusere vektnedgang?

På forrige lavkarbo omgang, spiste jeg for lite, og slet med å gå ned. Men det er meg, vi er alle forskjellige.

Jeg får bare ta tiden til hjelp da og se om det gir resultater :)