Lager en vekttråd jeg siden noen nevnte i skravletråden at de ønsket dette :D

Sleng dere på! :ja:

StineMarie's vekttråd

Start 1 april: 75 kilo
UKE 2: 73.7 kilo
UKE 3:
UKE 4:

På'n igjen uke 13: 86,8 kg
Foreløpig uke 14: 84,6 kg

Har flyttet sammen med min søster som også vil prøve ketolyse (hun har insulinresistens) og merker allerede at det er mye enklere å holde seg i skinnet når vi er to om det. Lager mye mer trivelig mat og holder meg unna fristelser. Kjøpte atkinsbar o cavalier til å ha i skuffen dersom krisa melder seg :) Lager MYE soppsaus (egentlig bare sjampis i fløte og rømme, namnamnam) og MYE ost :)

15.09: 89,4 kg

30.09: 83,4 kg - 6!!

13.10: 82,0 kg -1,4

27.10: 80,6 kg - 1,4 kg

3.11: 77,0 kg -3.6 på en uke!!!!!

1.12: 74,8 kg -2,2 på 4 uker 

1.2: 79,8 kg

8.2: 76,4 kg, back on track 

15.2: 75,4 kg

22.2: 74,6 kg - utskeielse på lørdag, og syk med lite mat søndag og mandag..



Jeg limer inn veielisten min fra jeg startet i september..

Ny start 4.4.2011!!
4.4: 78,5 kg

Jeg trodde lenge at min målvekt kanskje lå rundt 65 kg, men etter å ha sett på litt bilder rundt omkring innser jeg at den nok er en del lavere. I utgangspunktet setter jeg den til 55 kg, så får vi se når jeg blir fornøyd. Det kan være på 60 kg og på 50 kg. Jeg vet ikke..

Start mandag 4 april:stortsmil

Skal prøve å kun veie meg på mandager, men kommer sikkert til å smug-veie meg kjenner jeg meg selv rett......:D

Uke 1: 94:eek:
uke 2:
uke 3:
uke 4:

:goodluck:

Begynte på mandag, men kommer til å veie meg første gang i morgen, også videre fredagene fremover. Dvs jeg veier meg egentlig hver dag. Vet man ikke skal det, men jeg finner motivasjon i det - og det er min måte å gjøre det på. Kommer likevel bare til å skrive opp fredagene :)

04.04.11: 78,1 kg (-0,0 siste uke, -0,0 totalt) Midje 92,0 cm (-0,0 siste uke, -0,0 totalt)
08.04.11: 75,9 kg (-2,2 siste uke, -2,2 totalt) Midje 89,5 cm (-2,5 siste uke, -2,5 totalt)

Edit: Øh, jeg er jo ikke på ketolyse! Duh...

Hei,

Jeg har prøvd meg på litt forskjellig siden januar uten større hell. Da var jeg 90,2 kg
Ketolyse startet jeg med 28. mars. Da var jeg 88.2kg
Veiedag er fredag.

Start 28.03.11: 88,2kg
01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11:
22.04.11:
29.04.11:
06.05.11:
13.05.11:
20.05.11:
27.05.11:
03.06.11:
10.06.11:
17.06.11:
24.06.11:
Delmål 1: 83 kg (nye sko på meg da :p )

Borte

Start 04.04.11: 90,7 kg

Skal veie meg hver mandag.

01.04.11: 80,0 kg
08.04.11: 78,5 kg (-1,5 kg, -1,5 kg totalt)
15.04.11: 77,4 kg (-1,1 kg, -2,6 kg totalt)
22.04.11: 76,9 kg (-0,5 kg, -3,1 kg totalt)
29.04.11: 76,4 kg (-0,5 kg, -3,6 kg totalt)
06.05.11:
13.05.11:
20.05.11:
27.05.11:
03.06.11:
10.06.11:
17.06.11:
24.06.11:

Vektråd for misskathy:

Uke1: 86kg (Startvekt)
Uke2: 83,8kg (Nedgang 2,2kg!) :heia:
Uke3:
Uke4:
Uke5:
Uke6:

Flott med en vekttråd, der vi alle oppdaterer meldingene og motiverer hverandre! :syklubb:

VEKTTRÅD FOR EGO:
Dato/-antall kg/(totalt vekttap)
29.03.11 : -2,5 kg
05.04.11 : -300 gram (-2.8 kg)
11.04.11 : -1,7 kg (-4,5 kg)
18.04.11 : + 200 gram (:confused:)
25.04.11 : - 100 gram
02.05.11 : - 200 gram (totalt -4,6 kg)
12.05.11 : - 2,1 kg (jippi, endelig løsnet det litt, totalt -6,7 kg)
19.05.11 : Ikke veid meg
26.05.11 : - 1,3 kg (strålende fornøyd, totalt - 8 kg)
09.06.11 : Ikke veid meg
23.06.11 : Snikveid meg, ingen ting skjer (på 5 uka...!!)
07.07.11 : - 700 gram (endelig løsnet litt!)
21.07.11 :
04.08.11 :


Veiedag hver mandag. Delmål innen 4 uker: 6 kg (det er da gått totalt 6 uker siden startdatoen).

Ny kommentar: Jeg har endret veiedag til torsdag/fredag, da jeg veier meg med en venninne da. Ser ut som at det kan holde hardt å nå første delmål, altså 1,4 kg til neste veiing, men men, når de 6 kg er nådd, setter jeg et nytt delmål.

Ny kommentar: Helt utrolig deilig, har nådd målet mitt med god margin, hvor jeg har gått ned 6,7 kg på 6 uker!:D

Ny kommentar (28/5): Jeg blir å veie meg hver 14. dag, da det ser ut som det løsner mer med denne marginen og jeg stresser mindre med vekta da.. Er kjempefornøyd med å ha gått ned 8 kg på 8-9 uker!!:stortsmil

Ny kommentar (11/7): Jeg veier meg ikke "offisielt" så ofte lengre...bare snikveier for å sjekke og har stått stille i 5-6 uker..!! Denne uka har det heldigvis løsnet litt med 700 gram.. Må vurdere å kutte alle søtstoffer og koffein..

Lykke til til meg og dere andre!! :4klover:

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag men vil ha veiingene på fredager, så jeg kaller den første fredagen uke 0.

Tirsdag: 110,4
Uke 0: 109,2 (-1,2)
Uke 1:
Uke 2:
Uke 3:
Uke 4:

Uke 1, 11 april: -1,8 kg. Glemte å måle midja, og nå har jeg spist og drukket så da venter jeg til i mrg :)

Resultatet er jo greit nok, men jeg var så utålmodig og veide meg allerede på torsdag, og da hadde jeg gått ned 2 kg.....Med andre ord, så har jeg gått OPP 200 g de siste 4 dagene :confused:

Vel vel, ny uke, nye muligheter! Spent på å se dere andres resultater! :D

15.09: 89,4 kg

30.09: 83,4 kg - 6!!

13.10: 82,0 kg -1,4

27.10: 80,6 kg - 1,4 kg

3.11: 77,0 kg -3.6 på en uke!!!!!

1.12: 74,8 kg -2,2 på 4 uker 

1.2: 79,8 kg

8.2: 76,4 kg, back on track 

15.2: 75,4 kg

22.2: 74,6 kg - utskeielse på lørdag, og syk med lite mat søndag og mandag..



Jeg limer inn veielisten min fra jeg startet i september..

Ny start 4.4.2011!!
4.4: 78,5 kg
11.4: 75,4 kg - 3,1 kg!


Jeg trodde lenge at min målvekt kanskje lå rundt 65 kg, men etter å ha sett på litt bilder rundt omkring innser jeg at den nok er en del lavere. I utgangspunktet setter jeg den til 60 kg, så får vi se når jeg blir fornøyd. Det kan være på 60 kg og på 55 kg. Jeg vet ikke..

Får vel lage meg en post her jeg også. Jeg begynte på ketolyse den 07.04.11, og har ca 30kg å ta av. Trives godt med ketosen denne gangen, har svært lite bivirkninger og føler kroppen min trives med dette kostholdet. Er ikke så tungt å trene heller, det var jeg redd for at det skulle være.

07.04.11 101.5kg
14.04.11 97.6kg -3.9kg, 3.84% av startvekt

Total kg ned: 3.9kg
Total % ned: 3.84%

Vekta til AngelUC......:eek:

Veiedag på onsdag...

06.04.2011= 86 kg. (start)
1.uke: 13.04.2011=84kg. (-2kg)
2.uke: 20.04.2011=
3.uke: 27.04.2011=
4.uke: 04.05.2011=

Sukk..

Jeg begynte på 90 kg for 14 dager siden, og veide meg på mandag! Hadde gått ned 6 kg! Fikk helt sjokk, hadde aldri trodd det skulle gå så bra.

Men jeg har ikke råd til dette! 1200 kroner i mat allerede de første 14 dagene, er super masse! :( Og jeg bor i skottland, så får ikke tak i alle de melerstatningene som det nevnes.

I går sprakk jeg og fikk i meg sikkert over 30 karbs pga en youghurt. Ellers så spiser jeg altfor lite, for alle nevner jo at når man spiser denne kuren må man få i seg nok fett og proteiner. Men jeg har mistet all matlyst pga alt fettet og kjøttet. Er fra før en pasta/salat person, så merket jeg ble litt motlysten :(
Har nå gått til innkjøp av frokostmusli uten sukker, men som inneholder en del karbs. Jeg tror nemlig jeg skal prøve men på å begynne under 60 karbs(som framdeles er en super forskjell fra tidligere) og gradvis endre i stedet for å hoppe rett på :)
Kjøpte in balsamico nå så jeg kunne lage meg en deilig kyllingsalat til middag, en lun en, med ost. Nomnom!

Puh!
Energi har jeg nok av værtfall :) men har framdeles mild hodepine. Drikker også nok, minst 3 liter hver dag.

Trener badmington og klatrer også så :

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag men vil ha veiingene på fredager, så jeg kaller den første fredagen uke 0.

Tirsdag: 110,4
Uke 0: 109,2 (-1,2)
Uke 1: 108 (-2,4)
Uke 2:
Uke 3:
Uke 4:

Det går framover :stortsmil

Stå på alle sammen. Dere har tatt et lurt valg, som sikkert kommer til å gi resultater.
Hilsen fra ei som starta i april 2010.

jeg har jo helt glemt å skrive inn her jeg men bedre sent enn aldri!
jeg begynte en gang i februar på lavkalori og da var startvekten min 78 kg! da jeg begynte på lavkarbo var vekta mi 74 kg!

startvekt februar 2011: 78 kg
startvekt lavakarbo 74 kg
uke 1: - 2kg
uke 2: -1 kg
uke 3 + 1,2 kg :S
uke 4 (april) - 1 kg
uke 5 -1 kg (totalt 4 kg)

Ikke så mye ned denne uken, men ned var det.

Start 28.03.11: 88,2kg
01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: 85,4 kg (-0,4 kg)
22.04.11:
29.04.11:
06.05.11:
13.05.11:
20.05.11:
27.05.11:
03.06.11:
10.06.11:
17.06.11:
24.06.11:
Delmål 1: 83 kg (nye sko på meg da :p )

Vekt:
04.04.11: 78,1 kg
08.04.11: 75,9 kg (-2,2 siste uke, -2,2 totalt)
15.04.11: 74,8 kg (-1,1 siste uke, -3,3 totalt)

Midjemål:
04.04.11: 92,0 cm
08.04.11: 89,5 cm (-2,5 siste uke, -2,5 totalt)
15.04.11: 85,0 cm (-4,5 siste uke, -7,0 totalt)

Fornøyd med dette, altså :D

04/4 uke 0: 90,7 kg. Midjemål: 101
11/4 uke 1: 88,7 kg. Midjemål: 96
18/4 uke 2: 87,2 kg. Mijemål: 95

Altså 1,5 kg siste uken :D

Tjohei! :)
Uke 1: 75kg
Uke2:
Uke3:
Uke4:

Koselig med vekttråd! :) Nå håper jeg kiloene drar sin vei ;-)

Klem fra lille meg :)

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:
Uke 4:

Har endret på veiedag nå, så derfor er tallene justert til tirsdags-resultatene.

Nemen så motiverende lesing! :)

Startet for 2 uker siden.. gikk ikke ned noe første uken, men siste uken 12-19 april har eg gått ned fra 68 kg til 64,5 kg så det er jo kjempe stas! :D vill ned til mellom 50-55 før 1 juli, men det er vell ikke heelt mulig.. men men føler eg er godt i gang nå i allefall:)

Hei! Er på dag tre - fire.... Starter veietråd fra idag ;)

Uke 1: 110,5
Uke 2: 109,8 (-0,7)
Uke 3: 110,6 (+0,8) snufs
Uke 4: 110,0 (- 0,5)
Uke 5: 109,0 (- 1,5)
Uke 6: 108,5 (- 2,0)
Uke 10: 107,3 (- 3,2)

Husk å oppdatere her i veietråden, alle sammen!

Hei!! :)
Vurderer å starte opp igjen på ketolysekuren etter noen mislykkede forsøk tidligere. Men stemmer det at det er vanskeligere å gå ned i vekt med ketosedietter hvis man har gjort det en del ganger før? Er et år siden sist jeg forsøkte.
Håper det ikke stemmer, er supermotivert og har avtale med legen min om å veie meg der.

Takker for svar! :D

hvordan lager man sånn fin vektstang?

hvordan lager man sånn fin vektstang?

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=25879&highlight=ticker

:)

Hei!! :)
Vurderer å starte opp igjen på ketolysekuren etter noen mislykkede forsøk tidligere. Men stemmer det at det er vanskeligere å gå ned i vekt med ketosedietter hvis man har gjort det en del ganger før? Er et år siden sist jeg forsøkte.
Håper det ikke stemmer, er supermotivert og har avtale med legen min om å veie meg der.

Takker for svar! :D

Både og. Noen sliter mer, andre har ingen problemer.
Jeg har gått på ketolyse 3 ganger, og har gått ned 'like enkelt' alle gangene :)

04/4 uke 0: 90,7 kg. Midjemål: 101
11/4 uke 1: 88,7 kg. Midjemål: 96
18/4 uke 2: 87,2 kg. Midjemål: 95
25/4 uke 3: 86,5 kg. Midjemål: 93

Altså minus 700 gram og 2 cm....Går sakte, men sikkert nedover :-)

10.04.11 87kg
24.04.11 84kg
.......

Da kaster jeg meg med:)
Skal ha veiedag på mandager.
August 2010: 81,4 kg
26.04: 74,3 kg
02.05: 71,8
09.05: 70,3
16.05: 70,0 (mensen denne uken) :(
23.05: 68,8 :D Jippi, første mål som er under 70 er nådd!
30.05: 70,9 (pga utenlandstur hadde jeg planlagt sprekk tors-søn)
06.06: 68,8
13.06: 67,8 :)
20.06: 67,1
27.06: 66
04.07: 66,2:confused::mad:
11.07: 65,2 :) 1.delmål nådd!!!
Ferie og ketolysepause i 3 uker
01.08: Ferie
08.08: 66,8 Ojsann!Lagt på meg kun 1,6 kg.. Dette var ikke ille. Har vært 14 dager med all inclusive; is, drikke, pizza og annet + 1 uke fri:p
15.08: 64,6
22.08: 64,4
29.08: 63,5
06.09:
13.09:
20.09:
27.09:



Endelig mål er 60kg! Klarer jeg dette innen julen 2011??

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3
Uke 4:

Ny veiing i dag....107,1-2-3-4 :realmad:
Setter det samme som forige uke så får jeg kaaaanskje bedre resultat neste tirsdag. Jeg gikk jo ikke opp! :smile:

Hei alle sammen,
og vel overstått påske.

Påsken gikk overaskende bra for meg. Vi var ute med båten, og da pleier jeg som regel å trykke inn alt det jeg kommer over av søtt, men ikke denne gangen. Det ble en del pølser, men kjøpte også annet godt til grillen uten så mye karbs. Venter i spenning til fredag :D

Start 28.03.11: 88,2kg
01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: Hopper over da jeg var på båttur. :confused:
22.04.11:
29.04.11:
06.05.11:
13.05.11:
20.05.11:
27.05.11:
03.06.11:
10.06.11:
17.06.11:
24.06.11:
Delmål 1: 83 kg (nye sko på meg da :p )
__________________

Vet ikke om jeg hører til her på forumet. Jeg går ikke på en spesiell ketolyse diett, men jeg er i ketose "ufrivillig" ved å kun spise vanlig lavkarbo:o
Slett tråden min om det blir feil.
Start: 77 kg.
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2:
Uke 3:

Ketose fungerer, det er iallefall sikkert. Men fy søren jeg blir lei denne hærsens dårlige smaken jeg har i munnen, litt sånn "dagen derpå" ånde hele tiden:confused:...Også såååå tørst da!!!!

Målet er 80 kg. Jeg er 177 høy.

26/4-11: 102,8 kg
03/5-11: 100,8 kg
10/5-11: 100,4 kg
17/5-11: 98,9 kg
24/5-11: 98,8 kg
31/5-11: 97,1 kg
07/6-11: 97,6 kg - OPP 500g! Hva i all verden??
14/6-11: 98,0 kg - OPP 400g til!
21/6-11: 96,2 kg - Endelig ned igjen ;)
28/6-11: 95,5 kg
05/7-11: 94,9 kg

Hei, jeg henger meg på :) Veier meg hver lørdag morgen.

Start: 09.04 - 95.5 kg
Uke 01: 16.04 - 92.6 kg (-2.9 kg)
Uke 02: 23.04 - 90.6 kg (-2.0 kg)

Hei hei,

Da var enda en uke unnagjort, og her går det rette veien!

01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: Hopper over da jeg var på båttur.
22.04.11: 84,00 (-1,8 på to uker :D)
29.04.11:

Delmål 1 er i sikte.....83 kg og nye sko :p

startvekt februar 2011: 78 kg
startvekt lavakarbo 74 kg
uke 1: - 2kg
uke 2: -1 kg
uke 3 + 1,2 kg :S
uke 4 (april) - 1 kg
uke 5 -1 kg (totalt 4 kg)
uke 6__? veide meg ikke denne uka så det vet jeg ikke:P
uke 7 - 2 kg (totalt på ketolyse 6 kg) ________________

Jeg startet 10 april om jeg ikke tar helt feil, og har til nå gått ned 3 kg :)

startvekt var forresten 70 kg og målet er 60 kg. Og jeg vet fra første gang at de siste 5 der kan sitte ekstra godt....skal trene mer denne gangen så får vi se om det ikke blir fart på sakene :cool:

:) Da var det ny veiedag, opp 0.5 er veldig bra i :mad:mensenuka:mad:, det er definitivt ikke fett !!

Til torsdag reiser jeg til Kreta en uke :D, så ingen veiing på 14 dager.. det blir spennende.

Start: 09.04 - 95.5 kg
Uke 01: 16.04 - 92.6 kg (-2.9 kg)
Uke 02: 23.04 - 90.6 kg (-2.0 kg)
Uke 03: 30.04 - 91.1 kg (+0.5 kg)

04/4 uke 0: 90,7 kg. Midjemål: 101
11/4 uke 1: 88,7 kg. Midjemål: 96
18/4 uke 2: 87,2 kg. Midjemål: 95
25/4 uke 3: 86,5 kg. Midjemål: 93
02/5 uke 4: 86,2 kg. Midjemål: 92

Altså minus 300 gram og 1 cm.....hm :( Nå synes jeg ting går sakte her. Men, bedre med nedgaang enn oppgang uansett :)

Start: 77 kg.
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3:

GLEDER meg til jeg ser 60 tallet igjen, kanskje innen 3 uker???

Hei,

Jeg har min første dag idag :)
Når skal jeg begynne å sjekke om jeg er i ketose med ketostix?

18.04: 91,3 kg
25.04: ? (Begynte ketolyse, men veide ikke.. doh)
28.04: 89,7 kg
06.05: 89,0 kg
16.05: 87,8 kg
18.05: 87,6 kg (17. mai var litt tøff. Spiste to pølser(!), hjemmelaget sjokolademousse, noen knekkebrød med salami og en del baconsvor på kvelden, og likevel går jeg ned 200gram :-D)
24.05: 86,6 kg (BMI under 25, tenke seg til. Da er jeg jo "normalvektig" :-D)
26.05: 86,4
27.05: 86,0 (Hu-hei som det går :-))
--
Mål: 80 kg.
Tapt: 5,3 kg.
Gjenstår: 6,0 kg.

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3
Uke 4:106 (-1,4)

4,4 kilo på 4 uker er jo wow!:heia:

Startet torsdag 28.april, så jeg veier meg torsdag :)
Startvekt var 67 kg, og jeg ønsker å gå ned til 55 kg :)

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8:D
11/5:
18/5:
25/5:
1/6:
8/6:
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag:cool:
22/6:
29/6:


Ser lovende ut for 17mai målet.. bare 2 kilo igjen:):)

Startvekt 28/4: 67
Uke 1 : 65 (-2kg)

01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: -0?????
22.04.11: Hopper over da jeg var på båttur.
29.04.11: 84,00 (-1,8 på to uker :D)
06.05.11:83,2 (-0,8)

Delmål 1 er oppnådd. Vel, mangler 200 gram, men jeg får gå på skoshopping og se om jeg finner noe fint :p

Neste delmål er 78kg. Da blir det nye sommerklær i bonus.

04/4 uke 0: 90,7 kg. Midjemål: 101
11/4 uke 1: 88,7 kg. Midjemål: 96
18/4 uke 2: 87,2 kg. Midjemål: 95
25/4 uke 3: 86,5 kg. Midjemål: 93
02/5 uke 4: 86,2 kg. Midjemål: 92
09/5 uke 5: 85,1 kg. Midjemål: 92

Altså 1,1 kg :)

Startvekt: 77kg
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).

5 kg vektnedgang på 3 uker er jo helt VILT!!:D

Kaster meg inn her jeg også da, om det er greit....

Håper jeg får til denne taballen... :)


My Weight Chart:
http://tickers.tickerfactory.com/WeightPlot/wVyXVVJ.png (http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wVyXVVJ)>

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)

Greide å passere 5 kg!!!! Blir jammen en kosestund i sola i dag.

Sukk..

Jeg begynte på 90 kg for 14 dager siden, og veide meg på mandag! Hadde gått ned 6 kg! Fikk helt sjokk, hadde aldri trodd det skulle gå så bra.

Men jeg har ikke råd til dette! 1200 kroner i mat allerede de første 14 dagene, er super masse! :( Og jeg bor i skottland, så får ikke tak i alle de melerstatningene som det nevnes.

I går sprakk jeg og fikk i meg sikkert over 30 karbs pga en youghurt. Ellers så spiser jeg altfor lite, for alle nevner jo at når man spiser denne kuren må man få i seg nok fett og proteiner. Men jeg har mistet all matlyst pga alt fettet og kjøttet. Er fra før en pasta/salat person, så merket jeg ble litt motlysten :(
Har nå gått til innkjøp av frokostmusli uten sukker, men som inneholder en del karbs. Jeg tror nemlig jeg skal prøve men på å begynne under 60 karbs(som framdeles er en super forskjell fra tidligere) og gradvis endre i stedet for å hoppe rett på :)
Kjøpte in balsamico nå så jeg kunne lage meg en deilig kyllingsalat til middag, en lun en, med ost. Nomnom!

Puh!
Energi har jeg nok av værtfall :) men har framdeles mild hodepine. Drikker også nok, minst 3 liter hver dag.

Trener badmington og klatrer også så :

bare svarer på denne her jeg, for hvis du sliter med å finne melerstatninger så anbefaler jeg deg å gå inn på iherb.com
De har masse produkter til en brøkdel av prisen her hjemme i norge. Det er en egen tråd her inne med tips om hva som er greit å handle der:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=36018

Kan vel legge inn en egen veietråd her jeg også da, så slipper jeg å åpne excel på den trege laptopen min... :D

20/03-11 79,6
04/04-11 77,4
21/04-11 76,0
02/05-11 75,6
09/05-11 75,3
16/05-11 75,1
23/05-11 74,7
30/05-11 74,7 :mad:
06/06-11 73,8
13/06-11
20/06-11
27/06-11
04/07-11
11/07-11
18/07-11
25/07-11
01/08-11 HER SKAL DET STÅ 65 KG

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8:D
11/5: 86,6:-0,4
18/5:
25/5:
1/6:
8/6:
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag:cool:
22/6:
29/6:

01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: -0?????
22.04.11: Hopper over da jeg var på båttur.
29.04.11: 84,00 (-1,8 på to uker :D)
06.05.11: 83,2 (-0,8)
13.05.11: 82,2 (-1):D

Er veldig fornøyd med nedgangen de siste ukene. Tror jeg har funnet en god balanse med kosthold og trening.

Blir med her jeg og, spiser ikke ketogent da, men ligger så vidt over, på ca. 40-50 KH, litt ekstra i helgene.

Startet medio april, en uke før påske.
13/4: Veide ikke, men hadde en rekordmåling litt før på 88kg, som jeg helst vil glemme.
18/4: 85,4
26/4: 84,5
4/5: 83,7
11/5: 83,6

Målet er 70kg. Alt mellom 68 og 72 er en vekt jeg kan trives med:)

04/4 uke 0: 90,7 kg. Midjemål: 101
11/4 uke 1: 88,7 kg. Midjemål: 96
18/4 uke 2: 87,2 kg. Midjemål: 95
25/4 uke 3: 86,5 kg. Midjemål: 93
02/5 uke 4: 86,2 kg. Midjemål: 92
09/5 uke 5: 85,1 kg. Midjemål: 92
16/5 uke 6: 84,9 kg. Midjemål: 92

300 gram :( Registrerer at midjemålet ikke rikker på seg. Ja, ja. Løsner vel etterhvert :)

04/4 uke 0: 90,7 kg. Midjemål: 101
11/4 uke 1: 88,7 kg. Midjemål: 96
18/4 uke 2: 87,2 kg. Midjemål: 95
25/4 uke 3: 86,5 kg. Midjemål: 93
02/5 uke 4: 86,2 kg. Midjemål: 92
09/5 uke 5: 85,1 kg. Midjemål: 92
16/5 uke 6: 84,9 kg. Midjemål: 92

300 gram :( Registrerer at midjemålet ikke rikker på seg. Ja, ja. Løsner vel etterhvert :)

Ikke kan jeg regne heller - 200 gram! :eek:

Startvekt: 77kg
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.

Ser nå at vektnedgangen begynner å bli "mindre og mindre" for hver uke. Uke 1 var nok mye vann, hele 2 kg. Deretter 1.6, så 1.4 og nå "kun" 1 kg. Men jeg har nå hørt at den sunneste vektnedgangen i uka er knappe 0.5 kg så det er jo kanskje bra den stabiliserer seg litt. Fornøyd er jeg uansett.
Total vektnedgang på en mnd: 6 kg:D

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Sum: -5,5

Litt skuffende resultat til 17. mai men jeg skjønner jo egentlig hvorfor.
Her er bjørka helt gul av pollen så hodet er som ei bombe og kroppen er hoven.:_oppgitt: Og så har jeg pøst innpå med lettbrus også..... og da blir jeg i hvert fall pløsette og får hodepine. Dumme meg!

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8:D
11/5: 86,6:-0,4
18/5: 85,5: -1,1 jippi her går d unna:)
25/5:
1/6:
8/6:
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag:cool:
22/6:
29/6:

01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: -0?????
22.04.11: Hopper over da jeg var på båttur.
29.04.11: 84,00 (-1,8 på to uker :D)
06.05.11: 83,2 (-0,8)
13.05.11: 82,2 (-1):D
20.05.11: 81,5 (-0,7)

Sliter litt med å holde motivasjonen oppe. Alt frister, fra snop til poteter og skiver. Har ikke hatt en sprekk og det skal jeg heller ikke. Tror muligens jeg har fått i meg for lite mat den siste uken. Tror jeg må ut å kjøpe meg litt baconsvor i dag ;)

04/4 uke 0: 90,7 kg. Midjemål: 101
11/4 uke 1: 88,7 kg. Midjemål: 96
18/4 uke 2: 87,2 kg. Midjemål: 95
25/4 uke 3: 86,5 kg. Midjemål: 93
02/5 uke 4: 86,2 kg. Midjemål: 92
09/5 uke 5: 85,1 kg. Midjemål: 92
16/5 uke 6: 84,9 kg. Midjemål: 92
23/5 uke 7: 84,4 kg. Midjemål: 91

500 gram og 1 cm....Bedre enn forrige uke, i alle fall ;)

Startvekt: 77kg
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg. Ingen nedgang, ingen oppgang. Hatt 2 "fridager" denne uken, vært forkjølet så har heller ikke fått trent. I tilegg takler jeg ikke vann når jeg har så dårlig forkjølelse, så det har gått i fun light. Ikke rart man ikke har gått ned.

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Sum: -6

Det går da nedover.... Hadde håpet på mere denne gangen også etter som jeg har vært så aktiv i helga. Men men....Det går da nedover!!!!

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8:D
11/5: 86,6:-0,4
18/5: 85,5: -1,1 jippi her går d unna:)
25/5: 84,4: -1,2.. veeeeeldig fornøyd:)
1/6:
8/6:
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag:cool:
22/6:
29/6:

__________________

01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: -0?????
22.04.11: Hopper over da jeg var på båttur.
29.04.11: 84,00 (-1,8 på to uker :D)
06.05.11: 83,2 (-0,8)
13.05.11: 82,2 (-1):D
20.05.11: 81,5 (-0,7)
27.05.11: 80,7 (-0,8)

Håper å komme meg under 80kg til neste uke. Da skal jeg ALDRI se det tallet igjen.

04/4 uke 0: 90,7 kg. Midjemål: 101
11/4 uke 1: 88,7 kg. Midjemål: 96
18/4 uke 2: 87,2 kg. Midjemål: 95
25/4 uke 3: 86,5 kg. Midjemål: 93
02/5 uke 4: 86,2 kg. Midjemål: 92
09/5 uke 5: 85,1 kg. Midjemål: 92
16/5 uke 6: 84,9 kg. Midjemål: 92
23/5 uke 7: 84,4 kg. Midjemål: 91
30/5 uke 8: 83,3 kg. Midjemål: 91

1,1 kg! Wow! :D Går i rykk og napp dette her, men nå ble jeg glad gitt.

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Sum: -6,4

Det går da fortsatt nedover.... Men nå tror jeg at jeg må lete etter hva det er som stopper meg. :_oppgitt:

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Sum: -6,4

Det går da fortsatt nedover.... Men nå tror jeg at jeg må lete etter hva det er som stopper meg. :_oppgitt:

Stopper deg? Det er da ingenting som stopper deg. Du har en nedgang på 0,8 kg i uka. Det er mer enn mange andre. Selv hadde jeg et snitt på 0,666 kg, og jeg er mann (menn går oftere fortere ned enn kvinner). Når du har hatt NULL vektnedgang i noen uker (3-4) så kan du begynne å tenke på at noe stopper deg ;)

Takk Fjasnissen! Trengte å høre det der.:klem:

Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!


Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8:D
11/5: 86,6:-0,4
18/5: 85,5: -1,1 jippi her går d unna:)
25/5: 84,4: -1,2.. veeeeeldig fornøyd:)
1/6: 84,0: -0,4... jaja, går nu nedover...
8/6:
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag:cool:
22/6:
29/6:
totalt ned 9,4 kg

Kunne godt vist 100g mindre så jeg kom meg ned på 83 tallet. Hihi
Sliter litt me å passere di runde tallene, som 5, 10 osv... brukte 3 uker på å passere 5 kilo...
håper 10 tallet blir litt lettere, men så lenge det går nedover er jeg fornøyd

Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!
01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: -0?????
22.04.11: Hopper over da jeg var på båttur.
29.04.11: 84,00 (-1,8 på to uker )
06.05.11: 83,2 (-0,8)
13.05.11: 82,2 (-1)
20.05.11: 81,5 (-0,7)
27.05.11: 80,7 (-0,8)
03.06.11: 79,7 (-1)

Reiser til paris på mandag, hjem tirsdag. Nå får jeg være flink disse to dagene. Har laget ny dose knekkebrød. Tror jeg må ta med meg noen. Er det lov?

Er inne å snoker fra mai-tråden, og jeg må si det er imponerende resultater dere har :) Det inspirerer virkelig!

:heia::heia:

18.04: 91,3 kg
25.04: ? (Begynte ketolyse, men veide ikke.. doh)
28.04: 89,7 kg
06.05: 89,0 kg
16.05: 87,8 kg
18.05: 87,6 kg (17. mai var litt tøff. Spiste to pølser(!), hjemmelaget sjokolademousse, noen knekkebrød med salami og en del baconsvor på kvelden, og likevel går jeg ned 200gram :-D)
24.05: 86,6 kg (BMI under 25, tenke seg til. Da er jeg jo "normalvektig" :-D)
26.05: 86,4
27.05: 86,0 (Hu-hei som det går :-))
06.06: 85,9 (En periode uten særlig nedgang. Skal spise mer grønt! :-))
--
Mål: 80 kg.
Tapt: 5,4 kg.
Gjenstår: 5,9 kg.

Titter innom fra junistarterene her, så flinke dere er!!:heia::heia::heia:
Kjempegøy å se og god motivasjon!:)

Startvekt 77 kg.
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg.
Uke 6: Glemte å veie meg.
Uke 7: 68.9 kg. 6 tallet!!!!!:D

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Sum: -7

Det går da fortsatt nedover.... Jeg burde ha smilt og vært fornøyd, men jeg begynner å bli så utålmodig på å bli tosiffret!

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8:D
11/5: 86,6: -0,4
18/5:85,5: -1,1 klarte målet om å komme på 85tallet:)
25/5: 84,3: -1,2 hurra her går d unna..herlig:)
1/6: 84,0: -0,3 vel nedgang er nedgang
8/6: 82,9: -1 ,1 der va -10kg passert
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag:cool:
22/6:
29/6:
totalt ned 10,5kg:) 0,9 igjen til st.hans målet

Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!
01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: -0?????
22.04.11: Hopper over da jeg var på båttur.
29.04.11: 84,00 (-1,8 på to uker )
06.05.11: 83,2 (-0,8)
13.05.11: 82,2 (-1)
20.05.11: 81,5 (-0,7)
27.05.11: 80,7 (-0,8)
03.06.11: 79,7 (-1)
10.06.11: 79,3 (-0,4)

Det går fortsatt nedover, til og med i en uke med utenlandstur :)

oppdatert

Startvekt 77 kg.
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg.
Uke 6: Glemte å veie meg.
Uke 7: 68.9 kg. 6 tallet!!!!!:D
Uke 8: 68.3 kg.

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Sum: -7,1

Håper mensen er på vei og at der er det som gjør det.... Har vært strengere med meg selv, men med feil resultat.:nedfor:

01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: -0?????
22.04.11: Hopper over da jeg var på båttur.
29.04.11: 84,00 (-1,8 på to uker )
06.05.11: 83,2 (-0,8)
13.05.11: 82,2 (-1)
20.05.11: 81,5 (-0,7)
27.05.11: 80,7 (-0,8)
03.06.11: 79,7 (-1)
10.06.11: 79,3 (-0,4)
17.06.11: 78,4 (-0,9)

Jeg trodde ikke jeg hadde gått ned noe denne uken, men det var vist ned 0,9 kg. :D Superfornøyd. Har snart gått ned 10 kg på ketolyse.

Neste magiske grense for meg er 75 kg. Jeg har ikke vært under 75 på 12 år. Kanskje jeg klarer det til jeg reiser på ferie i slutten av juli?

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8:D
11/5: 86,6: -0,4
18/5:85,5: -1,1 klarte målet om å komme på 85tallet:)
25/5: 84,3: -1,2 hurra her går d unna..herlig:)
1/6: 84,0: -0,3 vel nedgang er nedgang
8/6: 82,9: -1 ,1 der va -10kg passert
14/6:82,0: -0,9 kjempefornøyd:)
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag:cool:
22/6:
29/6:
totalt ned 11,4 kg:) 0 igjen til st.hans målet 5,2 igjen til olsok
fremskynna veiinga siden jeg skulle bort. Kom hjem i går kveld rundt
midnatt, så det er først nå jeg har hatt tid å legge det inn

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Sum: -9,2

:w00t:

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Sum: -9,2

:w00t:

Haha, jubabuba! :heia:

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8:D
11/5: 86,6: -0,4
18/5:85,5: -1,1 klarte målet om å komme på 85tallet
25/5: 84,3: -1,2 hurra her går d unna..herlig
1/6: 84,0: -0,3 vel nedgang er nedgang
8/6: 82,9: -1 ,1 der va -10kg passert
14/6:82,0: -0,9 kjempefornøyd:)
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag:cool:
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6:
totalt ned 12,4 kg:) 4,0 kg igjen til olsok

Er superfornøyd. Hadde 3 "fridager" forrige uke og allikavel har jeg gått
ned 1 kg i tillegg til de 3 jeg gikk opp i vannvekt:) Her raser det jo avgårde:D

Startvekt 77 kg.
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg.
Uke 6: Glemte å veie meg.
Uke 7: 68.9 kg. 6 tallet!!!!!:D
Uke 8: 68.3 kg.
Uke 9: 67.0 kg.

Hoppet over forrige uke (fredag), men sjekket på søndagen. Det var desverre opp 0,5 kg :( Forventet nesten det etter de utskeilsene jeg har hatt to uker på rad. Nå er det full skjerpings. Vil så gjerne se 75 i løpet av sommeren. :cool:

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Sum: -8,4

Ble som forventet det, med 3 dagers pause.:geip: Fortsatt hoven i kroppen men gikk inn i ketolyse igjen i går. Håper det er borte igjen til neste tirsdag.

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig førnøyd
6/7:
13/7:
20/7:
27/7:
3/8:
10/8:
17/8:
totalt ned 12,4 kg:) 4,0 kg igjen til olsok

Var i utdrikkingslag i helga, å da ble det konsumert en god del drikke gjennom hele dagen..... å som alle vet så forbrennes alkohol før fett...
så jeg er førnøyd med å være kommet ned på 81,0 igjen.. søndag var vekta på 82,9.... men så var jeg heller ikke i seng før kl seks om morgenen:)
å det etter en sooooolid posjon nattmat...
Ikke ofte man er i slikt lag så jeg tillot meg å koble helt ut den dagen eeeeeeehhh og natta hihi:) :o
Neste planlagte fridag er 30 juli.. da skal vi i bryllup til de som ble drukket ut:cool:

01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: -0?????
22.04.11: Hopper over da jeg var på båttur.
29.04.11: 84,00 (-1,8 på to uker )
06.05.11: 83,2 (-0,8)
13.05.11: 82,2 (-1)
20.05.11: 81,5 (-0,7)
27.05.11: 80,7 (-0,8)
03.06.11: 79,7 (-1)
10.06.11: 79,3 (-0,4)
17.06.11: 78,4 (-0,9)
24.06.11: 78,4 :mad:
01.07.11: 78,4 :mad:
08.07.11:
15.07.11:
22.07.11: På ferie :D

Hmm, må finne ut hva jeg har endre, uten om fest i helgene. Kan det ødelegge så mye?

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Sum: -10

Fikk heldigvis unna "synden" greit. Blir leeenge til jeg har pause igjen nå ja!
Men nå skal jeg glede meg til å bli tosiffret.

Startvekt 77 kg.
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg.
Uke 6: Glemte å veie meg.
Uke 7: 68.9 kg. 6 tallet!!!!!:D
Uke 8: 68.3 kg.
Uke 9: 67.0 kg.
Uke 10: Glemt å veie meg.
Uke 11: 65 kg og første mål nådd:D
Nå begynner starten på de siste 5 kg, men de har jeg det ikke travelt med, da jeg egentlig begynner å føle meg vel nå:)

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
13/7:
20/7:
27/7:
3/8:
10/8:
17/8:
totalt ned14,1 kg:) 2,3 kg igjen til olsok

Der forsvant forrige ukes utskjeielse:) og endelig under 80.. DEILIG
Drar på ferie i morgen. Så det er usikkert om jeg får lagt inn vekt neste onsdag, men skal prøve.... hvis ikke tar jeg det den dagen jeg kommer hjem.

01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: -0?????
22.04.11: Hopper over da jeg var på båttur.
29.04.11: 84,00 (-1,8 på to uker )
06.05.11: 83,2 (-0,8)
13.05.11: 82,2 (-1)
20.05.11: 81,5 (-0,7)
27.05.11: 80,7 (-0,8)
03.06.11: 79,7 (-1)
10.06.11: 79,3 (-0,4)
17.06.11: 78,4 (-0,9)
24.06.11: 78,4 :mad:
01.07.11: 78,4 :mad:
08.07.11: 78,4 :mad:
15.07.11:
22.07.11: På ferie :D

Jeg vil videre ned!!!!!

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Sum: -10,6

Tosiffret!!!!:heia:

GretheH: Gratulerer! :goodluck: Lykke til videre!

01.04.11: 87,6 kg
.........
17.06.11: 78,4 (-0,9)
24.06.11: 78,4
01.07.11: 78,4
08.07.11: 78,4
15.07.11: 77,2 (-1,2)
22.07.11:

Da blir det 76 å noe neste uke, må sjekke noen dager før, for neste fredag er jeg i Danmark med hjemmebakte knekkebrød i bagasjen:p

01.04.11: 87,6 kg
.........
17.06.11: 78,4 (-0,9)
24.06.11: 78,4
01.07.11: 78,4
08.07.11: 78,4
15.07.11: 72,2 (-1,2)
22.07.11:

Da blir det 76 å noe neste uke, må sjekke noen dager før, for neste fredag er jeg i Danmark med hjemmebakte knekkebrød i bagasjen:p


Meldt seg en liten skriveleif her?? håper ikke du har tenkt å legge på deg 4 kg til neste uke:p;)

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7:
27/7:
3/8:
10/8:
17/8:
totalt ned13,8 kg:) 2,5 kg igjen til olsok


Har vært på hytta over ei uke og er ganske fornøyd med resultatet. VAnligvis går kveldene bort i boklesing og godtespising... men denne gangen har jeg vært flink.
Grua meg siden jeg vet hvordan d bruker å være, men jeg spiste heller litt popcorn eller litt potetgull.. er jo karber i det også, men ikke sukker og popcorn veier jo ingenting i forhold til smågodt..
Har skjeia pittelitt ut til middag også med en liten potet en dag og hjemmelaga potetsalat en annen dag.
Men ellers så har jeg kommet meg gjennom uka uten problem.:)
ER veldig fornøyd med at jeg holdt meg under 80=)

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Sum: -11

Fortsatt under 100!:heia:

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7:
3/8:
10/8:
17/8:
totalt ned14,4 kg:) 2 kg igjen til olsok

HMMMM.. vil vist ikke forlate 79 tallet.. nu e æ klar for 78;) begynner å spøke for olsok målet.. håper d løsner neste uke...

Startvekt 77 kg.
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg.
Uke 6: Glemte å veie meg.
Uke 7: 68.9 kg. 6 tallet!!!!!:D
Uke 8: 68.3 kg.
Uke 9: 67.0 kg.
Uke 10: Glemt å veie meg.
Uke 11: 65 kg og første mål nådd:D
Uke12: ..
Uke 13: 64 kg. Ser jaggu mye "runde tall" ..

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Sum: -11

Fortsatt under 100....men det var da som søttan at jeg ikke går ned! Får se over kostholdet om det er noe som gjør det, eller om det er været/hormonene/håret/stueplantene.:geip:

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8:
10/8:
17/8:
totalt ned 15,6 kg :) 0,8 kg igjen til olsok

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Sum: -11,1

Liiitt frustrerende....men men.... Får se om jeg greier å få til noe snart!

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Sum: -12,4

:heia:

01.04.11: 87,6 kg
.........
17.06.11: 78,4
24.06.11: 78,4
01.07.11: 78,4
08.07.11: 78,4
15.07.11: 77,2
22.07.11:Ferie en stund
05.08.11: 77,4

Opp 200 gram i løpet av ferien :o Bør egentlig være veldig fornøyd med det, da jeg ikke har vært (tror jeg) i ketose disse ukene, men prøvd å spise lavkarbo.

Da kaster jeg meg med:)
Skal ha veiedag på mandager.
August 2010: 81,4 kg
26.04: 74,3 kg (startdagen, etter en periode på vektklubb.no)

02.05: 71,8
09.05: 70,3
16.05: 70,0 (mensen denne uken) :(
23.05: 68,8 :D Jippi, første mål som er under 70 er nådd!
30.05: 70,9 (pga utenlandstur hadde jeg planlagt sprekk tors-søn)
06.06: 68,8
13.06: 67,8 :)
20.06: 67,1
27.06: 66
04.07: 66,2:confused:
11.07: 65,2 :) 1.delmål nådd!!!
Ferie og ketolysepause i 3 uker
01.08: Ferie
08.08: 66,8 Ojsann!Lagt på meg kun 1,6 kg.. Dette var ikke ille. Har vært 14 dager med all inclusive; is, drikke, pizza og annet + 1 uke fri
15.08: 64,6 Hipp hurra :D
22.08:
29.08:
06.09:
13.09:
20.09:

01.04.11: 87,6 kg
.........
17.06.11: 78,4
24.06.11: 78,4
01.07.11: 78,4
08.07.11: 78,4
15.07.11: 77,2
22.07.11:Ferie en stund
05.08.11: 77,4
12.08.11: 76,6 (-0,8)

Dette liker jeg :D

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8:
24/8:
31/8:
7/9:
14/9:
21/9:
28/9:
totalt ned 15,8kg:) 9,6 igjen til halloween


Har vært bortreist i nesten to uker på hytta, så -0,2 er jeg fornøyd med..
Tidligere i sommer gikk jeg opp 0,3 etter ei uke på hytta.. så denne gangen var jeg litt flinkere til stå i mot kveldskosen i sofakroken mens man leser ei god bok;)

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Sum: -13

Sånn vil jeg ha det ja! :stortsmil

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
24/8:
31/8:
7/9:
14/9:
21/9:
28/9:
totalt ned 16,7 kg:) 8,7 igjen til halloween

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Uke 20: 97,7 (+0,3)
Sum: -12,7

Uviss hvorfor, annet enn at det har vært ei stressende tid og lite søvn. :_oppgitt:

Da kaster jeg meg med:)
Skal ha veiedag på mandager.
August 2010: 81,4 kg
26.04: 74,3 kg
02.05: 71,8
09.05: 70,3
16.05: 70,0 (mensen denne uken) :(
23.05: 68,8 :D Jippi, første mål som er under 70 er nådd!
30.05: 70,9 (pga utenlandstur hadde jeg planlagt sprekk tors-søn)
06.06: 68,8
13.06: 67,8 :)
20.06: 67,1
27.06: 66
04.07: 66,2:confused::mad:
11.07: 65,2 :) 1.delmål nådd!!!
Ferie og ketolysepause i 3 uker
01.08: Ferie
08.08: 66,8 Ojsann!Lagt på meg kun 1,6 kg.. Dette var ikke ille. Har vært 14 dager med all inclusive; is, drikke, pizza og annet + 1 uke fri:p
15.08: 64,6
22.08: 64,4
29.08:
06.09:
13.09:
20.09:
27.09:



Endelig mål er 60kg! Klarer jeg dette innen julen 2011??

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9:
10/9:
17/9:
24/9:
1/10:
totalt ned 17,8 kg:) 7,6 igjen til halloween

Nærmer meg 20 kg med stormskritt nå....

Blir å endre veiedag fra onsdag til lørdag. Har begynt på jobb igjen etter mammapermen, så dert blir enklere å ta d på en fridag:)

Merker på vekta at jeg er i mer aktivitet nå. jobber i barnehage... blir lite sitting for å si d slik..;)

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Uke 20: 97,7 (+0,3)
Uke 21: 97,3 (-0,4)
Sum: -13,1

Det går jo nedover...på en måte. Men jeg er frustrert! :_oppgitt:

Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!


Da kaster jeg meg med:)
Skal ha veiedag på mandager.
August 2010: 81,4 kg
26.04: 74,3 kg
02.05: 71,8
09.05: 70,3
16.05: 70,0 (mensen denne uken) :(
23.05: 68,8 :D Jippi, første mål som er under 70 er nådd!
30.05: 70,9 (pga utenlandstur hadde jeg planlagt sprekk tors-søn)
06.06: 68,8
13.06: 67,8 :)
20.06: 67,1
27.06: 66
04.07: 66,2:confused::mad:
11.07: 65,2 :) 1.delmål nådd!!!
Ferie og ketolysepause i 3 uker
01.08: Ferie
08.08: 66,8 Ojsann!Lagt på meg kun 1,6 kg.. Dette var ikke ille. Har vært 14 dager med all inclusive; is, drikke, pizza og annet + 1 uke fri:p
15.08: 64,6
22.08: 64,4
29.08: 63,5
06.09:
13.09:
20.09: 63,2
27.09:



Endelig mål er 60kg! Klarer jeg dette innen julen 2011??

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:
17/9:
24/9:
1/10:
totalt ned 18,9 kg:) 6,5 igjen til halloween

Har holdt på i 5 mnd og 3 dager nå og har klart 18,9 kg... syntes d har gått veldig raskt og enkelt.. Den virkelige utfordringen kommer når jeg har nått målet mitt og jeg skal klare å holde meg der.....

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Uke 20: 97,7 (+0,3)
Uke 21: 97,3 (-0,4)
Uke 22: 96,8 (-0,5)
Sum: -13,6

Det går jo nedover... Men i går og alle dagene siden uke 19, har jeg vært alt mellom 97,1 og 97,7. Føler det er "flaks" at jeg var 96,8 i dag. :(
(har gått ned "bare" 0,6 på 3 uker)

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:73,8: -0,7..
17/9:
24/9:
1/10:
totalt ned 19,6 kg:) 5,8 igjen til halloween

Snart passeres 20 kilo. håper på å klare d innen utgangen av mnd.. Da har jeg klart 20 kg på 6 mnd...:)

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Uke 20: 97,7 (+0,3)
Uke 21: 97,3 (-0,4)
Uke 22: 96,8 (-0,5)
Uke 23: tror det er 96,4 (-0,4)
Sum: -14

Vanskelig uke med dødsfall i familien, men ikke noe trøstespising. :)
Og nå begynner jaktsessongen for meg, så nå blir det masse trim!

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:73,8: -0,7..
17/9:74,1: + 0,3
24/9:
1/10:
totalt ned 19,3 kg:) 6,1 igjen til halloween


Hadde fri forrige helg..og det hadde jeg mistet nesten alt av..så hadde jeg en glipp uten å tenke på at d var en glipp før jeg var nesten ferdig å spise.......
Lagde grønnsakssuppe i barnehagen på fredag 16/9 og jeg tenkte at d kan jeg jo faktisk spise.... hadde knutekål, hodekål, gulrot, purre og blomkål i.. og litt pølse..
Ingen problem tente jeg dette er jo lovlig:)..
Da jeg hadde spist 11/2 skål me nydelig suppe kom jeg på at det var jo selvølgelig masse potet i den og....
Den hadde vist falt rett ut av hodet mitt.. hihi.. og dermed var vekta hoppa opp et kilo til veiedagen på lørdag:mad:....
er mandag i dag å nå er jeg nesten nede på minste notering igjen...

Ingen flere feil nå... nå skal vekta passere 20 i minus..

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Uke 20: 97,7 (+0,3)
Uke 21: 97,3 (-0,4)
Uke 22: 96,8 (-0,5)
Uke 23: tror det er 96,4 (-0,4)
Uke 24: 95,4 i dag onsdag (-1)
Sum: -15

Dette lover bra da!:kul:

Sv: Veietråd for 30+gruppen


Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:73,8: -0,7..
17/9:74,1: + 0,3
24/9:72,5:-1,6
1/10:
totalt ned 20,9 kg:) 4,5 igjen til halloween

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Uke 20: 97,7 (+0,3)
Uke 21: 97,3 (-0,4)
Uke 22: 96,8 (-0,5)
Uke 23: tror det er 96,4 (-0,4)
Uke 24: 95,4 i dag onsdag (-1)
Uke 25: 95,8 (+0,4)
Sum: -14,6

Grumf! Men hørte av Mamma'n min at en kunne gå opp et par dager av å trimme... En drakk mye og lagret visst væska ei stund etterpå. Og etter over 9 timer i fjellet med 3-4 liter vann i løpet av helga så håper jeg det er det.

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:73,8: -0,7..
17/9:74,1: + 0,3
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
totalt ned 21,5 kg:) 4 igjen til halloween

Tenkte jeg skulle oppsummere min første 6 mnd på lavkarbo. Det har gått så det suser.
Her er start tallene, både mål og vekt, og tallene etter 6 mnd. Er kjempefornøyd.

dato: 30/3_____ 1/10_____ total ned
vekt : 93 kg____71,9kg___ -21,5 kg
legg : 41cm____ 39 cm___ - 2 cm
lår:___ 63 cm __53 cm ____-10 cm
rumpe: 112cm __99 cm____ - 13 cm
midje: 116 cm__ 96 cm___ - 20 cm
under
byste: 98 cm____89 cm___ - 9 cm

Har nå 7- 10kg igjen til jeg er helt i mål. Har et håp om mellom 62 og 65 til jul . Men vi får se, kan jo hende jeg er mere enn fornøyd før jeg kommer dit...
Aller først er det Halloween målet på 68 som skal nåes:)

__________________

(http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wqNgUqN/)

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Uke 20: 97,7 (+0,3)
Uke 21: 97,3 (-0,4)
Uke 22: 96,8 (-0,5)
Uke 23: tror det er 96,4 (-0,4)
Uke 24: 95,4 i dag onsdag (-1)
Uke 25: 95,8 (+0,4)
Uke 26: 94,7 (-0,5)
Sum: -15,7

Det går i rykk og napp. Men så lenge det går nedover så er jeg fornøyd.
Håper på å se 80-tallet til jul..... Lov å håpe!:geip:

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0:)
15/10:
22/10:
29/10:
totalt ned 22,5 kg:) 2,9 igjen til halloween

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Uke 20: 97,7 (+0,3)
Uke 21: 97,3 (-0,4)
Uke 22: 96,8 (-0,5)
Uke 23: tror det er 96,4 (-0,4)
Uke 24: 95,4 i dag onsdag (-1)
Uke 25: 95,8 (+0,4)
Uke 26: 94,7 (-0,5)
Uke 27: 94,7 (0)
Sum: -15,7

Sukk.....

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Uke 20: 97,7 (+0,3)
Uke 21: 97,3 (-0,4)
Uke 22: 96,8 (-0,5)
Uke 23: tror det er 96,4 (-0,4)
Uke 24: 95,4 i dag onsdag (-1)
Uke 25: 95,8 (+0,4)
Uke 26: 94,7 (-0,5)
Uke 27: 94,7 (0)
Uke 28: 94,2 (-0,5)
Sum: -16,4

Sukk igjen....Jeg veier mest på tirsdager!! (veide 93,9 på søndag)

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0:)
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket:D
29/10:
totalt ned 23,7kg:) 1,7 igjen til halloween

Endelig på 60 tallet... har leita etter d lenge og endelig fant jeg det:)
håper jeg er ferdig med 70,80 og 90 tallet forgodt nå:)
Va herlig å gå på vekta i morrest:)

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Uke 20: 97,7 (+0,3)
Uke 21: 97,3 (-0,4)
Uke 22: 96,8 (-0,5)
Uke 23: tror det er 96,4 (-0,4)
Uke 24: 95,4 i dag onsdag (-1)
Uke 25: 95,8 (+0,4)
Uke 26: 94,7 (-1,1)
Uke 27: 94,7 (0)
Uke 28: 94,2 (-0,5)
Uke 29: 93,5 (-0,7)
Sum: -16,9

Måtte telle etter om jeg hadde hoppet over ei uke...Men det hadde jeg ikke! :D Så da er det jo toppers resultat!!!!

ekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11:
12/11:
19/11:
26/11:
3/12:
totalt ned 23,9kg :)1,5 igjen til halloween

Litt skuffet over bare - 0,2 ned men etter forrige ukes hopp på -1,7 så skal jeg ikke klage:)

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Uke 20: 97,7 (+0,3)
Uke 21: 97,3 (-0,4)
Uke 22: 96,8 (-0,5)
Uke 23: tror det er 96,4 (-0,4)
Uke 24: 95,4 i dag onsdag (-1)
Uke 25: 95,8 (+0,4)
Uke 26: 94,7 (-1,1)
Uke 27: 94,7 (0)
Uke 28: 94,2 (-0,5)
Uke 29: 93,5 (-0,7)
Uke 30: 93,3 (-0,2)
Sum: -17,1

Synes jula kommer alt for fort! Tror nok ikke jeg ser 80-tallet til da nei. Men supert lell!

30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:
19/11:
26/11:
3/12:
totalt ned 23,4kg 5 kg igjen til jul

Ikke gjort noe galt denne uka enn kanskje å ha fått i meg for lite fett..
Ble så sint på vekta på lørdag at jeg tok meg en fri kveld og spiste pasta, brødskive, snop og potetgull....
endte opp 1 kg til men håper d gir meg en liten kickstart igjen... får se når lørdagen kommer om d hjalp... Godt var d i allfall...hihi

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Uke 20: 97,7 (+0,3)
Uke 21: 97,3 (-0,4)
Uke 22: 96,8 (-0,5)
Uke 23: tror det er 96,4 (-0,4)
Uke 24: 95,4 i dag onsdag (-1)
Uke 25: 95,8 (+0,4)
Uke 26: 94,7 (-1,1)
Uke 27: 94,7 (0)
Uke 28: 94,2 (-0,5)
Uke 29: 93,5 (-0,7)
Uke 30: 93,3 (-0,2)
Uke 31: 93,2 (-0,1)
Sum: -17,2

Ikke så stort resultat det der da....Skuffa fordi jeg har sett 92 et par ganger på vekta før helga. Sukk....
Enda ei uke mindre til jul. :_oppgitt:

ekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen
19/11:
26/11:
3/12:
totalt ned 23,8kg :D4,6 kg igjen til jul
___

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Uke 20: 97,7 (+0,3)
Uke 21: 97,3 (-0,4)
Uke 22: 96,8 (-0,5)
Uke 23: tror det er 96,4 (-0,4)
Uke 24: 95,4 i dag onsdag (-1)
Uke 25: 95,8 (+0,4)
Uke 26: 94,7 (-1,1)
Uke 27: 94,7 (0)
Uke 28: 94,2 (-0,5)
Uke 29: 93,5 (-0,7)
Uke 30: 93,3 (-0,2)
Uke 31: 93,2 (-0,1)
Uke 32: 92,8 (-0,4)
Sum: -17,6

Ja så ble det ENDELIG 92 komma noe. Men å se 80-tallet til jul blir vanskelig...
Enda ei uke mindre til jul. :_oppgitt:

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Uke 8: 104 (-0,4)
Uke 9: 103,4 (-0,6)
Uke 10: 103,3 (-0,1)
Uke 11: 101,2 (-2,1)
Uke 12: 102 (+0,8)
Uke 13: 100,4 (-1,6)
Uke 14: 99,8 (-0,6)
Uke 15: 99,4 (-0,4)
Uke 16: 99,4
Uke 17: 99,3 (-0,1)
Uke 18: 98 (-1,3)
Uke 19: 97,4 (-0,6)
Uke 20: 97,7 (+0,3)
Uke 21: 97,3 (-0,4)
Uke 22: 96,8 (-0,5)
Uke 23: tror det er 96,4 (-0,4)
Uke 24: 95,4 i dag onsdag (-1)
Uke 25: 95,8 (+0,4)
Uke 26: 94,7 (-1,1)
Uke 27: 94,7 (0)
Uke 28: 94,2 (-0,5)
Uke 29: 93,5 (-0,7)
Uke 30: 93,3 (-0,2)
Uke 31: 93,2 (-0,1)
Uke 32: 92,8 (-0,4)
Uke 33: 92,8
Sum: -17,6

Jeg VAR 91,8 på lørdag, men så begynte jeg å samle vann igjen da....
Hormonbombe delux. Sukk!

Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!
ekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen
19/11:: 69,6: -0 på stedet hvil
26/11:
3/12:
totalt ned 23,8kg:D 4,6 kg igjen til jul

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen
19/11:: 69,6: -0 på stedet hvil
26/11:68,7: -0,9.. der var jeg endelig på 68
3/12:
10/12:
17/12:
24/12:
totalt ned 24,7kg:D 3,7kg igjen til jul

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 10: 103,3 (-7,2)
Uke 20: 97,7 (-12,7)
Uke 30: 93,3 (-17,1)
Uke 34: 91,8 (-18,6)

En stor forkortning her nå da, for siteringa begynte å bli så laaang.
Endelig har det løsnet litt på vekta igjen da. :lol:

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen
19/11:: 69,6: -0 på stedet hvil
26/11:68,7: -0,9.. der var jeg endelig på 68
3/12: 67,1: -1,6:) nå går d virkelig rett vei
10/12:
17/12:
24/12:
totalt ned 26,3kg :)2,1kg igjen til jul

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 10: 103,3 (-7,2)
Uke 20: 97,7 (-12,7)
Uke 30: 93,3 (-17,1)
Uke 34: 91,8 (-18,6)
Uke 35: 92 (+0,2)

Fafo!:realmad:

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen
19/11:: 69,6: -0 på stedet hvil
26/11:68,7: -0,9.. der var jeg endelig på 68
3/12: 67,1: -1,6 nå går d virkelig rett vei
10/12:66,4:- 0,7.. nå er målet nærme:)
17/12:
24/12:
totalt ned 27kg :)1,4kg igjen til jul

Så lite har jeg ikke veid sia ungdomsskolen og det er 20 år siden....
Var en tur innom å snuste på 6o'tallet en gang jeg var syk for 14 år siden men ellers har jeg vært 80kg eller mere...
Nå snart er det det virkelig arbeidet kommer.... nemlig å holde vekta stabil.. og ikke gå opp igjen etter endt slankekur..

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 10: 103,3 (-7,2)
Uke 20: 97,7 (-12,7)
Uke 30: 93,3 (-17,1)
Uke 34: 91,8 (-18,6)
Uke 35: 92 (+0,2)
Uke 36: 92

:hylgrine: Skjønner ikke bæret jeg nå altså!

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 10: 103,3 (-7,2)
Uke 20: 97,7 (-12,7)
Uke 30: 93,3 (-17,1)
Uke 34: 91,8 (-18,6)
Uke 35: 92 (+0,2)
Uke 36: 92
Uke 37: 90,6 (-1,4)

Totalt 19,8 kilo
:visemuskl

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 10: 103,3 (-7,2)
Uke 20: 97,7 (-12,7)
Uke 30: 93,3 (-17,1)
Uke 34: 91,8 (-18,6)
Uke 35: 92 (+0,2)
Uke 36: 92
Uke 37: 90,6 (-1,4)
Uke 38: 91,6 (+1)
Uke 39: 91,6
Totalt 18,8 kilo

Det var visst ikke noe god ide å ta en pause i jula, selv om jeg bare tok 3 dager.....Sur på meg selv!

jeg har hatt 2 ukers pause og havnet på 71 kg igjen... var helt nede på 66... men i nå er d på'n igjen:) oppdatering kommer på lørdag:)

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen
19/11:: 69,6: -0 på stedet hvil
26/11:68,7: -0,9.. der var jeg endelig på 68
3/12: 67,1: -1,6 nå går d virkelig rett vei
10/12:66,4:- 0,7.. nå er målet nærme
17/12tom 3/1 juleferie
4/1:71,6: opp 5,2 på en mnd:mad: hadde regnet med det, men håpet på litt mindre allikevel...
totalt ned 21,8kg :(6,6kg igjen til målet

Starter idag med ei vekt på 71.6.. ble myyyyyye høykarbo i jula.. å ikke bare vanlig mat men julekake, snop og alt mulig annet søppl man kunne finne på å spise..
Merka også at jeg var sulten hele tida.. kroppen er blitt vant til kraftige retter, så et par brødskiver omgangen holdt liksom ikke.... følte jeg snoket i skapet hele døgnet etter noe å spise..
Har ikke hatt denne "hungeren" idag:)
så får vi se hvor mye vann som forsvinner denne uka...
blir ny oppdatering på lørdag, siden det er min egentlige veiedag..

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen
19/11:: 69,6: -0 på stedet hvil
26/11:68,7: -0,9.. der var jeg endelig på 68
3/12: 67,1: -1,6 nå går d virkelig rett vei
10/12:66,4:- 0,7.. nå er målet nærme
17/12tom 3/1 juleferie
4/1:71,6: opp 5,2 på en mnd hadde regnet med det, men håpet på litt mindre allikevel...
7/1: 68,4:-3,2 på 3 dager.. mye vann her ja..
totalt ned 25kg:) 3,4kg igjen til målet

Der var vi igang igjen Godt å se 60tallet igjen

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 10: 103,3 (-7,2)
Uke 20: 97,7 (-12,7)
Uke 30: 93,3 (-17,1)
Uke 34: 91,8 (-18,6)
Uke 35: 92 (+0,2)
Uke 36: 92
Uke 37: 90,6 (-1,4)
Uke 38: 91,6 (+1)
Uke 39: 91,6
Uke 40: 91,6
Totalt 18,8 kilo

Vekta spretter opp og ned, men nå er det hverdag så nå MÅ noe skje snart!

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 10: 103,3 (-7,2)
Uke 20: 97,7 (-12,7)
Uke 30: 93,3 (-17,1)
Uke 34: 91,8 (-18,6)
Uke 35: 92 (+0,2)
Uke 36: 92
Uke 37: 90,6 (-1,4)
Uke 38: 91,6 (+1)
Uke 39: 91,6
Uke 40: 91,6
Uke 41: 90,6 (-1)
Totalt 19,8 kilo

Vekta spretter opp og ned fortsatt men nå skjer det noe kanskje?

WOW, dere har wært flinke :)

Jeg falt av i juli, da på 76? kg. Siden den gang har jeg levd veldig normalt, sluttet å røyke og lagt på meg 4kg. Vekta var egentlig stabil frem til desember og jeg spiste vel normalt inntak av karbo, men så kom det plutselig på 4 kg. Nå er jeg innom dere for å hente litt motivasjon for å starte på igjen mens knekkebrøa er i ovnen:D. Jeg vil ned 10 kg frem mot sommeren, så nå tror jeg at turen til januar 2012 starterene er kort.

Må bare gjenta meg selv her "WOW, dere har vært flinke :)"

Vekttråden min. :)
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 10: 103,3 (-7,2)
Uke 20: 97,7 (-12,7)
Uke 30: 93,3 (-17,1)
Uke 34: 91,8 (-18,6)
Uke 35: 92 (+0,2)
Uke 36: 92
Uke 37: 90,6 (-1,4)
Uke 38: 91,6 (+1)
Uke 39: 91,6
Uke 40: 91,6
Uke 41: 90,6 (-1)
Uke 42: 90,4
Totalt 20 kilo

Den STORE 20!!!!!

Vekttråden min. :)

Den STORE 20!!!!!


Godt jobba..
Jeg har gitt meg nå.. står bare i ro , så nå skal jeg heller jobbe med å holde vekta stabil en stund.. har endt opp på ca 68/69kg.. og så lenge den holder seg under 70 er jeg fornøyd.. Lykke til videre:)