har spist to tyyyynne skiver med loff/lyst brød.
Hvor kan jeg finne ut hvor mange karbohydrater det tilsvarer?
jeg har vært i ketose frem til idag..testet senest i går kveld..men regner med at jeg vil dette ut av ketosen nå, og når vil det isåfall gi utslag på stixen?
noen som vet? :confused:

Da må du veie brødet ditt? Se på papiret hvor mange karber det er i 100 gr av dette brødet og regne ut...

Regn ca 12 gram karbo pr skive :) (Jfr Lutz "Bedre uten brød").